Test cuestionario sobre la perimenopausia

Evalúa en 10 minutos cambios menstruales, temperatura, sueño, ánimo y concentración relacionados con la transición a la menopausia. Es gratuito, sin registro y ofrece una guía inicial para conversar con tu profesional de salud.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
7/15
Cambios en el patrón menstrual (Ceepm)
Esta escala resume la presencia de cambios en fechas del ciclo, cantidad de sangrado, manchado y síntomas asociados al periodo reportados en el cuestionario.
Ningún patrón seleccionado
Cambio que conviene registrar
Consulta recomendada sin demora
0NaNNingún patrón seleccionado12Cambio que conviene registrar315Consulta recomendada sin demora
Un puntaje de 7 se ubica en el rango de 3–15, lo que indica que reportaste varios cambios del patrón menstrual que suelen justificar una revisión clínica, sin que esto confirme una causa específica.
ejemplo de puntuación
6/15
Cambios en el estado de ánimo y la cognición (Ceeedáylc)
Esta escala resume cambios recientes en el estado de ánimo, la preocupación, la atención y la memoria reportados en el cuestionario.
Ningún patrón seleccionado
Cambio que conviene registrar
Consulta recomendada sin demora
0NaNNingún patrón seleccionado12Cambio que conviene registrar315Consulta recomendada sin demora
Un puntaje de 6 se ubica en el rango de "Consulta recomendada sin demora" y sugiere cambios recurrentes o difíciles de manejar en el estado de ánimo y/o la cognición según lo reportado.
ejemplo de puntuación
10/15
Cambios de temperatura y sueño (Cdtys)
Mide la presencia y el impacto referido de episodios de calor, sudores nocturnos y alteraciones del sueño asociados a cambios de temperatura durante la transición a la menopausia.
Ningún patrón seleccionado
Cambio que conviene registrar
Consulta recomendada sin demora
0NaNNingún patrón seleccionado12Cambio que conviene registrar315Consulta recomendada sin demora
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel de “Consulta recomendada sin demora”, lo que sugiere que los episodios de calor/sudoración y los cambios de sueño reportados son recurrentes o interfieren con el descanso y el funcionamiento diario.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Mujeres 40–50 con cambios
46%DE LOS USUARIOS
Personas que notan irregularidad menstrual, sofocos, cambios de sueño o de ánimo y quieren entender si estos cambios podrían estar relacionados con la transición a la menopausia.
Buscan claridad y seguimiento
34%DE LOS USUARIOS
Quienes desean organizar y poner en contexto síntomas dispersos para hablar con mayor claridad con un profesional de la salud o decidir si conviene pedir una consulta.
Familiares o parejas informándose
20%DE LOS USUARIOS
Personas cercanas que quieren comprender mejor lo que alguien está viviendo y cómo acompañarla cuando aparecen cambios de humor, cansancio, sueño o temperatura.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Cambios en el patrón menstrual (Ceepm)
Promedio
6.3
Rango normal
3.98.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Cambios en el estado de ánimo y la cognición (Ceeedáylc)
Promedio
5.1
Rango normal
2.87.4
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Cambios de temperatura y sueño (Cdtys)
Promedio
6.4
Rango normal
48.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Ayuda a ordenar y registrar cambios que pueden aparecer antes de la menopausia, como variaciones menstruales, bochornos, sueño, ánimo y concentración. Los resultados son orientativos y no sustituyen la evaluación de un profesional de la salud.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
Toma cerca de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo debo responder para obtener un resultado útil?
Responda según lo que ha experimentado recientemente y elija la opción que mejor describa su situación. Evite basarse en un solo día inusual o en lo que espera que ocurra.
¿Qué significa mi resultado?
Resume la presencia de señales compatibles con cambios propios de esta etapa y puede servir como guía para conversar en consulta. No es un diagnóstico ni indica gravedad, porque embarazo, medicamentos, tiroides u otras condiciones pueden explicar síntomas parecidos.
¿Cuándo conviene buscar atención médica?
Consulte si los síntomas persisten, aumentan o interfieren con su vida diaria. Busque atención urgente si presenta sangrado muy abundante, desmayos, dolor en el pecho, debilidad de un lado del cuerpo o pensamientos de hacerse daño.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre la perimenopausia

Test cuestionario sobre la perimenopausia - Síntomas y signos

Este cuestionario gratuito sobre la perimenopausia te ayuda a organizar los cambios menstruales, de temperatura, sueño, estado de ánimo y pensamiento que pueden presentarse a medida que se acerca la menopausia. Solo toma unos minutos y no requiere registrarse. Los resultados son orientativos, no constituyen un diagnóstico ni una medida de gravedad médica; el embarazo, los medicamentos, las afecciones de la tiroides y otros factores pueden causar cambios similares. Consulta con un profesional de la salud si los síntomas persisten o interfieren con tu vida. Busca ayuda urgente si tienes sangrado muy abundante, desmayos, dolor en el pecho, debilidad de un lado del cuerpo o pensamientos de hacerte daño.

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