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Test excitabilidad emocional / equilibrio emocional

Evalúa en 3 minutos el nivel de reactividad emocional y equilibrio ante el estrés. Incluye control de sinceridad y ofrece una guía breve para fortalecer regulación emocional y resiliencia.
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Preguntas: 153 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
8/15
Sinceridad (S)
Mide el grado de franqueza y consistencia con el que la persona responde, como indicador de veracidad en el cuestionario.
Baja sinceridad
Sinceridad adecuada/alta
0 – 7: Baja sinceridad | 8 – 15: Sinceridad adecuada/alta
Un puntaje de 8 se ubica en el rango de sinceridad adecuada/alta, lo que sugiere respuestas relativamente francas y con menor probabilidad de distorsión deliberada.
example score
8/20
Excitabilidad Emocional (EE)
Mide el grado de sensibilidad y reactividad emocional de una persona ante estímulos y situaciones potencialmente estresantes.
Baja excitabilidad
Excitabilidad media
Alta excitabilidad
0 – 7: Baja excitabilidad | 8 – 13: Excitabilidad media | 14 – 20: Alta excitabilidad
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel de excitabilidad media, lo que sugiere reactividad emocional dentro de rangos habituales y equilibrio relativo ante estímulos comunes.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Candidatos en selección
41%DE LOS USUARIOS
Personas que están postulando a un trabajo y quieren (o necesitan) medir su tolerancia al estrés y su reacción emocional en escenarios laborales.
Profesionales bajo presión
34%DE LOS USUARIOS
Empleados y mandos que viven alta carga, plazos o atención al cliente y buscan entender por qué se alteran y cómo mantener la calma.
Personas en autoconocimiento
25%DE LOS USUARIOS
Quienes desean evaluar rápidamente su nivel de emotividad, detectar detonantes y mejorar el manejo de emociones en la vida diaria.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Sinceridad (S)
Promedio
10.1
Rango normal
7.4 — 12.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Excitabilidad emocional (Ee)
Promedio
9.8
Rango normal
6.4 — 13.1
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el objetivo de este cuestionario?
Explorar el nivel de reactividad emocional y la capacidad para mantener la calma ante situaciones demandantes. Los resultados ayudan a identificar tendencias generales de respuesta y resistencia al estrés.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 15 preguntas breves.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responder según lo que ocurre con mayor frecuencia en la vida diaria, sin pensar demasiado cada respuesta. Elegir la opción que mejor refleje la reacción habitual, no la que se considera más adecuada.
¿Qué significa el bloque de verificación de sinceridad?
Incluye algunas preguntas diseñadas para detectar respuestas poco consistentes o demasiado idealizadas. Esto permite interpretar los resultados con mayor cuidado cuando la coherencia es baja.
¿Qué sucede si una pregunta no se ajusta exactamente a mi caso?
Elegir la opción más cercana a la experiencia habitual, considerando situaciones similares. Si hay duda entre dos opciones, seleccionar la que describa mejor la reacción más frecuente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test excitabilidad emocional / equilibrio emocional

Test excitabilidad emocional / equilibrio emocional

excitabilidad

Este instrumento breve, conocido como Escala De Excitabilidad Emocional/Equilibrio, se utiliza para explorar tendencias de reactividad emocional y estabilidad ante situaciones cotidianas. Se basa en un formato de autoinforme con afirmaciones sencillas para identificar el nivel de respuesta emocional y la tolerancia al estrés. Fue propuesto por Hans J. Eysenck.

Consta de 15 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Incluye reactivos orientados a describir la intensidad y frecuencia de reacciones emocionales, y puede incorporar un control básico de consistencia o deseabilidad social para apoyar la interpretación clínica.

La Escala De Excitabilidad Emocional/Equilibrio puede emplearse como un apoyo de tamizaje en contextos de evaluación psicológica, consejería u orientación ocupacional. Sus resultados se interpretan de manera integrada con la entrevista clínica y otras fuentes de información, sin sustituir un diagnóstico.

Autor: Hans J. Eysenck
Literatura: Gross, J. J. (Ed.). Manual de regulación emocional. Guilford Press. 2007.
Formulario de preguntas del test
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