Test estudio de la autoestima general

En 4 minutos permite evaluar la autoestima general y el grado de seguridad personal en adolescentes. Ofrece resultados claros y comparables para orientar apoyos, fortalecer la confianza y monitorear cambios.

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Preguntas: 204 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

0/10

Autoestima (A)

Mide el nivel general de autoestima y la tendencia a evaluarse de manera crítica o positiva.

Autoestima baja

Autoestima media/equilibrada

Autoestima alta

-10 – -4: Autoestima baja | -3 – 3: Autoestima media/equilibrada | 4 – 10: Autoestima alta

Un puntaje de 0 se ubica en el rango de autoestima media/equilibrada e indica una autoevaluación generalmente estable sin predominio marcado de autocrítica o autoafirmación.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos escolares

41%DE LOS USUARIOS

Lo aplican para detectar niveles de autoestima, orientar intervenciones y evaluar cambios en el bienestar emocional de adolescentes.

Docentes y tutores

34%DE LOS USUARIOS

Lo usan para identificar señales de inseguridad que puedan afectar el rendimiento y para planificar apoyo educativo y socioemocional.

Orientadores y consejeros

25%DE LOS USUARIOS

Lo realizan en procesos de orientación y desarrollo personal para medir autopercepción y dar seguimiento a progresos durante el ciclo escolar.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de autoestima (Eda)

Promedio

-0.3

Rango normal

-3.9 — 3.3

mín.

-10

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Permite conocer su nivel de autoestima general y qué tan seguro se siente de sí mismo. También ayuda a identificar cambios en la forma en que se percibe con el paso del tiempo.

¿Cuánto tiempo toma responderlo y cuántas preguntas tiene?

El tiempo estimado es de aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Lea cada pregunta y responda según lo que suele sentir o pensar en general, no según un caso aislado. Responda con sinceridad, sin buscar la respuesta “correcta”.

¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?

Elija la opción que más se acerque a su experiencia habitual. Evite dejar preguntas sin responder.

¿Quién verá mis respuestas y para qué se usarán los resultados?

Sus respuestas serán revisadas únicamente por el profesional o la persona responsable de la evaluación. Los resultados se usan para orientar el apoyo y planificar acciones de seguimiento cuando sea necesario.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test estudio de la autoestima general - Síntomas y signos

autoestima

Se utiliza la Evaluación De La Autoestima General para explorar de manera estructurada la valoración global que haces de ti mismo. Es un instrumento de autoinforme útil como parte de una evaluación psicológica más amplia.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. La aplicación requiere lectura y comprensión adecuadas, así como un contexto que favorezca respuestas sinceras.

De forma general, permite identificar tendencias en la percepción de valía personal y en el grado de aceptación de sí. Los resultados se interpretan con criterios psicométricos y en integración con otras fuentes clínicas; la Evaluación De La Autoestima General no sustituye una entrevista clínica ni establece diagnósticos por sí sola.

Se asocia con M. Rosenberg.

Autor: M. Rosenberg

Literatura: Rosenberg, M. La sociedad y la autoimagen del adolescente. Princeton University Press. 1965.

Formulario de preguntas del test

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