Test estilo de explicación de éxitos y fracasos, STONE-10

En 4 minutos evalúa cómo una persona explica éxitos y fracasos, y cuánto percibe control sobre sus causas. Ofrece un perfil claro para orientar intervención clínica y fortalecer motivación y afrontamiento.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
15 379 visitas
961 tests completados
829 me gusta
Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
Compartir
Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
20/30
Globalidad De Los Fracasos (GDLF)
Mide la tendencia a interpretar los fracasos como globales, es decir, como algo que afecta múltiples áreas de la vida.
Baja globalidad
Globalidad moderada
Alta globalidad
5 – 14: Baja globalidad | 15 – 26: Globalidad moderada | 27 – 30: Alta globalidad
Un puntaje de 20 se ubica en el nivel de globalidad moderada, lo que sugiere una inclinación a generalizar algunos fracasos a distintas áreas sin que esto sea extremo.
ejemplo de puntuación
13/30
Estabilidad De Los Fracasos (EDLF)
Mide en qué grado la persona atribuye los fracasos a causas estables y permanentes en el tiempo.
Baja estabilidad
Estabilidad moderada
Alta estabilidad
5 – 13: Baja estabilidad | 14 – 23: Estabilidad moderada | 24 – 30: Alta estabilidad
Un puntaje de 13 se ubica en Baja estabilidad, lo que sugiere una tendencia a explicar los fracasos como relativamente temporales y cambiantes más que permanentes.
ejemplo de puntuación
19/30
Globalidad De Los Éxitos (GDLÉ)
Mide la tendencia a interpretar los éxitos como globales, es decir, generalizables a distintas áreas de la vida.
Baja globalidad
Globalidad moderada
Alta globalidad
5 – 14: Baja globalidad | 15 – 25: Globalidad moderada | 26 – 30: Alta globalidad
Un puntaje de 19 indica una tendencia moderada a extender los éxitos a otras áreas de la vida, coherente con un estilo atributivo relativamente optimista para eventos positivos.
ejemplo de puntuación
21/30
Estabilidad De Los Éxitos (EDLÉ)
Mide la tendencia a explicar los éxitos a partir de causas estables y consistentes en el tiempo.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 18: Bajo | 19 – 24: Moderado | 25 – 30: Alto
Un puntaje de 21 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia intermedia a atribuir los logros a causas estables.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia breve
41%DE LOS USUARIOS
Quienes están trabajando autoestima, manejo del estrés o patrones de pensamiento y quieren ver cómo explican sus logros y tropiezos para orientar el cambio.
Coaching y desarrollo personal
34%DE LOS USUARIOS
Personas que buscan mejorar motivación, resiliencia y hábitos de acción identificando si perciben sus resultados como controlables y modificables.
Psicólogos y formación
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales y estudiantes que necesitan una medida rápida del estilo explicativo para apoyar evaluaciones, entrenamientos o proyectos de investigación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
La globalidad de los fracasos (Lgdlf)
Promedio
21.2
Rango normal
18.1 — 24.3
mín.
5
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Estabilidad del fracaso (Edf)
Promedio
14.5
Rango normal
11.4 — 17.6
mín.
5
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
La globalidad de los éxitos (Lgdlé)
Promedio
23.5
Rango normal
19.2 — 27.9
mín.
5
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Estabilidad de los logros (Edll)
Promedio
17.9
Rango normal
14.3 — 21.6
mín.
5
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Iniciar prueba en línea
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Evalúa cómo interpreta las causas de sus éxitos y fracasos, y en qué medida percibe que puede influir en esas situaciones. Esto permite describir su estilo de explicación ante eventos positivos y negativos.
¿Qué tipo de situaciones se presentan en las preguntas?
Se incluyen escenarios breves de logros y de dificultades interpersonales. En cada caso se le pide valorar cómo entiende lo ocurrido.
¿Cómo debo responder a cada pregunta?
Lea cada situación con atención y responda según lo que le parezca más probable en su caso, sin pensar demasiado tiempo. No hay respuestas correctas o incorrectas; se busca su forma habitual de interpretar los hechos.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La prueba tiene 20 preguntas y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Responda de corrido y revise solo si lo considera necesario.
¿Qué se evalúa exactamente en mis respuestas?
Se analiza por separado cómo explica los éxitos y cómo explica los fracasos, poniendo atención en la estabilidad y en la percepción de control sobre las causas. Con ello se identifica si tiende a considerar los resultados como más manejables o menos manejables.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test estilo de explicación de éxitos y fracasos, STONE-10 - Síntomas y signos

estilo atributivooptimismopsicología positiva

Se utiliza la Estilo De Explicación De Éxitos Y Fracasos (STONE-10) para evaluar el estilo atribucional con el que interpretas eventos positivos y negativos, con énfasis en la percepción de control sobre las causas. Ha sido desarrollada por C. S. Dweck, M. E. P. Seligman y B. Weiner.

Es un instrumento de autoinforme de 20 ítems que se responde en aproximadamente 4 minutos. Presenta situaciones de logro y de dificultad interpersonal, y solicita valorar cómo explicas los resultados favorables y los desfavorables. Esto permite describir patrones de explicación asociados a optimismo atribucional y a la percepción de manejabilidad.

En la práctica clínica y de investigación, la Estilo De Explicación De Éxitos Y Fracasos (STONE-10) aporta información útil para formular hipótesis sobre afrontamiento, motivación y respuesta al estrés, e integrar estos hallazgos con otros datos de evaluación. Sus resultados deben interpretarse de forma contextual, considerando el momento vital, el entorno y la presencia de síntomas emocionales o conductuales.

Autor: B. Weiner, C. S. Dweck, M. E. P. Seligman
Literatura: Peterson, C., Semmel, A., von Baeyer, C., Abramson, L. Y., Metalsky, G. I. y Seligman, M. E. P. El cuestionario de estilo atribucional. Terapia Cognitiva e Investigación. 1982.; Buchanan, G. M. y Seligman, M. E. P. Estilo explicativo. Lawrence Erlbaum Associates. 1995.
Formulario de preguntas del test
También puede interesarte
Motivación Del Éxito Y Miedo Al Fracaso
Esta prueba permite explorar tendencias motivacionales vinculadas al logro,…
Iniciar el test
Estilo De Explicación De Éxitos Y Fracasos
Esta prueba evalúa el modo en que interpretas las causas de eventos favorab…
Iniciar el test
Escala De Estilo Explicativo Optimista
Este instrumento de autoinforme, denominado Escala De Estilo Explicativo Op…
Iniciar el test
Pruebas populares
Inventario de Personalidad Narcisista (NPI)
Se utiliza una medida de autorreporte para explorar la presencia de rasgos…
Iniciar el test
Escala Obsesivo-Compulsiva de Yale-Brown (Y-BOCS)
Se utiliza para estimar la gravedad de síntomas obsesivo-compulsivos, con é…
Iniciar el test
Cuestionario CRAFFT 2.1
Se utiliza como herramienta breve de tamizaje el Cuestionario CRAFFT 2.1 pa…
Iniciar el test
Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-9)
Se utiliza un instrumento breve como el Cuestionario de Salud del Paciente…
Iniciar el test
Inventario de Burnout de Maslach (MBI)
Esta prueba permite evaluar manifestaciones de desgaste laboral mediante au…
Iniciar el test
Cuestionario De Ansiedad En Adolescentes
En la evaluación clínica de adolescentes, el Cuestionario De Ansiedad En Ad…
Iniciar el test
Cuestionario de Creatividad Emocional (ECI)
Se utiliza el Cuestionario de Creatividad Emocional (ECI) para explorar la…
Iniciar el test
Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad (MEQ)
Se utiliza el Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad (MEQ) para estimar…
Iniciar el test
Escala De Sexismo Ambivalente (ASI)
Se utiliza la Escala De Sexismo Ambivalente (ASI) para evaluar actitudes y…
Iniciar el test
Escala De Misoginia Interiorizada (IMS)
Se utiliza la Escala De Misoginia Interiorizada (IMS) para explorar la pres…
Iniciar el test
Escala De Estrés Percibido (PSS-10)
Se utiliza la Escala De Estrés Percibido (PSS-10) para estimar el nivel de…
Iniciar el test
Escala De Conducta Impulsiva (SUPPS-P)
Se utiliza la Escala De Conducta Impulsiva (SUPPS-P) para una evaluación br…
Iniciar el test
Escala De Evaluación Del Síndrome De Abstinencia De Alcohol (CIWA-AR)
Se utiliza para valorar de forma breve la intensidad de signos y síntomas a…
Iniciar el test
Escala De Afecto Positivo Y Negativo (PANAS)
Se utiliza para estimar la intensidad de afecto positivo y afecto negativo…
Iniciar el test
Escala de la Tríada Luminosa (LTS)
Este instrumento de autoinforme permite explorar rasgos de orientación pros…
Iniciar el test
Escala De Ideación Suicida
Se utiliza para estimar la intensidad y las características de la ideación…
Iniciar el test
Escala Del Trastorno Dismórfico Corporal (BDD-D)
Se trata de un instrumento breve de tamizaje para explorar preocupaciones p…
Iniciar el test
Inventario de Ansiedad de Beck (BAI)
Se utiliza el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) como instrumento de auto…
Iniciar el test
Prueba Diferencial de Perfeccionismo
Este instrumento de autoinforme, la Prueba Diferencial de Perfeccionismo, s…
Iniciar el test
Escala De Locus De Control
Este instrumento permite explorar la percepción del grado de control person…
Iniciar el test
Nueva Escala de Apatía
Se utiliza la Nueva Escala de Apatía como instrumento de tamizaje para expl…
Iniciar el test
Cuestionario Perth de Alexitimia (PAQ)
Se utiliza el Cuestionario Perth de Alexitimia (PAQ) para evaluar dificulta…
Iniciar el test
Escala De Inteligencia Social
Se utiliza para explorar aspectos del funcionamiento interpersonal y la com…
Iniciar el test
Prueba de Miedo
Esta herramienta de evaluación psicológica permite explorar respuestas de t…
Iniciar el test
Nivel De Neuroticismo
Se utiliza para una estimación inicial de la tendencia a reacciones neuróti…
Iniciar el test
Cuestionario Breve de Indicadores de Agresividad
Se utiliza para obtener una estimación rápida de indicadores conductuales a…
Iniciar el test
Comentarios
Deja un comentario