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Test escala del miedo a perderse algo interesante, FoMOs

En 2 minutos evalúa el miedo a perderse experiencias importantes y su impacto emocional. Aporta un perfil breve para orientar intervenciones y mejorar la gestión de atención y estrés.
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Preguntas: 102 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
2/5
Miedo A Perderse Algo (FoMO) (MAPA()
Mide la tendencia a experimentar ansiedad o inquietud ante la posibilidad de perderse eventos o información relevante, especialmente en contextos sociales y digitales.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 1.14: Bajo | 1.15 – 2.64: Moderado | 2.65 – 5: Alto
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia intermedia de preocupación por perderse actividades o información importante.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Usuarios intensivos de redes
41%DE LOS USUARIOS
Personas que revisan con frecuencia contenido y notificaciones y quieren saber si su necesidad de estar al día está afectando su ánimo y decisiones.
Estudiantes y jóvenes adultos
34%DE LOS USUARIOS
Quienes viven mucha vida social y académica y buscan entender si la comparación, la presión por participar y el miedo a quedarse fuera les genera ansiedad.
Pacientes en psicoterapia
25%DE LOS USUARIOS
Personas que trabajan con un profesional su estrés, atención o hábitos digitales y usan el resultado para orientar estrategias de regulación emocional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de miedo a perderse algo interesante (Edmapai)
Promedio
2.9
Rango normal
2.3 — 3.6
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa esta escala?
Evalúa el grado de temor a perderse eventos, información o experiencias que se perciben como importantes o interesantes. Este temor puede influir en la atención, el estado de ánimo y la toma de decisiones.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
Toma aproximadamente 2 minutos. Consta de 10 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y marque su nivel de acuerdo según lo que ocurre habitualmente en su vida. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué significa mi resultado?
Un puntaje más alto sugiere una mayor presencia del temor a perderse algo y una mayor probabilidad de conductas de verificación frecuente o preocupación. Un puntaje más bajo indica que este temor tiene menor influencia en su vida diaria.
¿Para qué se utiliza esta información?
Se utiliza para orientar el trabajo clínico, el asesoramiento o la investigación, y comprender cómo este temor se relaciona con el bienestar y el comportamiento cotidiano. Con los resultados se pueden proponer estrategias de manejo de la atención y del estrés.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala del miedo a perderse algo interesante, FoMOs

miedo

En la evaluación breve del malestar asociado a la preocupación por “perderse algo”, la Escala De Miedo A Perderse Algo (FoMO) permite explorar la intensidad de esta experiencia y su posible relación con conductas de monitoreo frecuente y tensión emocional. Fue elaborada por psytests.org (2024).

Consta de 10 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. Las respuestas se registran según el grado de acuerdo, lo que facilita obtener un puntaje global orientativo.

La interpretación de la Escala De Miedo A Perderse Algo (FoMO) se utiliza como apoyo para delimitar áreas de intervención, psicoeducación o seguimiento clínico, en especial cuando la preocupación por la desconexión afecta el estado de ánimo, la toma de decisiones o los hábitos cotidianos. Los resultados deben integrarse con entrevista clínica y otros indicadores relevantes, y no constituyen un diagnóstico por sí mismos.

Autor: psytests.org (2024)
Literatura: Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R. y Gladwell, V. Correlatos motivacionales, emocionales y conductuales del miedo a perderse algo. Computers in Human Behavior. 2013.
Formulario de preguntas del test
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