Test escala de soledad, UCLA 3

Evalúa en 4 minutos la percepción subjetiva de soledad y aislamiento social. Con 20 reactivos ofrece resultados claros y confiables para orientar decisiones clínicas y de apoyo.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 204 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

17 995 visitas

1 358 tests completados

1 176 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

65/80

Soledad (S)

Mide la intensidad de la soledad subjetiva y la percepción de aislamiento social en las relaciones cotidianas.

Baja

Moderada

Alta

20 – 29: Baja | 30 – 50: Moderada | 51 – 80: Alta

Un puntaje de 65 se ubica en el nivel alto, lo que indica una sensación subjetiva marcada de soledad y de aislamiento social percibido.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con aislamiento social

41%DE LOS USUARIOS

Suelen tomarla quienes se sienten desconectados, con pocos vínculos cercanos o con dificultad para mantener contacto social, y quieren medir qué tan intensa es esa sensación.

En terapia o consejería

34%DE LOS USUARIOS

La realizan personas que están trabajando su bienestar emocional con un profesional y necesitan identificar áreas críticas en su interacción social para orientar el proceso.

Estudiantes y población joven

25%DE LOS USUARIOS

Frecuentemente la completan jóvenes que atraviesan cambios de entorno (mudanza, inicio de estudios, nuevo grupo) y desean entender cómo perciben su integración social.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

Iniciar prueba en línea

Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de soledad (Eds)

Promedio

60.7

Rango normal

52.6 — 68.7

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Evalúa qué tan frecuente es la sensación de soledad o aislamiento social percibido. Describe cómo se vive la relación con otras personas, no la cantidad de contactos.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 20 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Responda según lo que ha sentido con mayor frecuencia recientemente, sin pensar demasiado cada respuesta. Elija la opción que mejor refleje su experiencia, aunque no sea perfecta.

¿Hay respuestas correctas o incorrectas?

No hay respuestas correctas o incorrectas. La utilidad del resultado depende de que responda con sinceridad.

¿Qué significa el resultado?

Un puntaje más alto suele indicar una mayor sensación subjetiva de soledad o desconexión social. La interpretación debe considerar su contexto personal y, si corresponde, revisarse con un profesional.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de soledad, UCLA 3 - Síntomas y signos

soledad alienación social

Este instrumento evalúa la percepción subjetiva de soledad y el grado de aislamiento social percibido. La Escala de Soledad de la UCLA (UCLA-3) se utiliza en contextos clínicos y de investigación para explorar la frecuencia e intensidad de experiencias vinculadas a la desconexión interpersonal. Fue desarrollada por Daniel W. Russell.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. La interpretación se orienta a identificar patrones de malestar asociados a la falta de vinculación, con utilidad para formular hipótesis clínicas y para el seguimiento de cambios a lo largo del tiempo.

En la práctica, la Escala de Soledad de la UCLA (UCLA-3) puede complementar la entrevista clínica y otras medidas, especialmente cuando se requiere una aproximación estandarizada al constructo de soledad. Sus resultados deben integrarse con la historia personal, el contexto social y otros indicadores relevantes, evitando conclusiones diagnósticas aisladas.

Autor: Daniel W. Russell

Literatura: Hughes, M. E., Waite, L. J., Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. Una escala breve para medir la soledad en encuestas de gran tamaño: Resultados de dos estudios basados en la población. Research on Aging. 2004.; Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. La soledad importa: Una revisión teórica y empírica de las consecuencias y los mecanismos. Annals of Behavioral Medicine. 2010.; Russell, D. W. Escala de Soledad de la UCLA (Versión 3): Fiabilidad, validez y estructura factorial. Journal of Personality Assessment. 1996.

Formulario de preguntas del test

También puede interesarte

Escala de Soledad de la UCLA (UCLA)

Se utiliza para estimar la percepción subjetiva de soledad y aislamiento so…