Test cuestionario sobre ensoñación desadaptativa
En 10 minutos evalúa cómo la ensoñación inmersiva ha influido en tu atención, tu vida diaria y tus emociones en las últimas cuatro semanas. Con 15 preguntas, ofrece un panorama claro para detectar patrones y orientar decisiones de autocuidado.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Interferencia con la vida diaria (Iclvd)
Promedio
10.7
Rango normal
8.2 — 13.1
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Dependencia emocional y angustia (Deya)
Promedio
5.5
Rango normal
2.8 — 8.2
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Inmersión y control (Iyc)
Promedio
8.6
Rango normal
6.4 — 10.7
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve esta autoevaluación?
Explora cómo la ensoñación inmersiva ha influido en su atención, su vida diaria y sus emociones durante las últimas cuatro semanas. Los resultados ofrecen un resumen orientativo para la reflexión personal.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Toma alrededor de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Responda según lo que le haya ocurrido en las últimas cuatro semanas, no según lo que desearía que ocurriera. Elija la opción que mejor describa su experiencia típica y evite pensar demasiado cada respuesta.
¿Los resultados son un diagnóstico o un indicador clínico?
No, no es una herramienta diagnóstica ni puede determinar si existe una afección de salud mental. Las puntuaciones no son umbrales clínicos y deben interpretarse como tendencias no validadas.
¿Qué hago si la ensoñación me causa malestar o afecta mi funcionamiento?
Considere consultar a un profesional de salud mental con licencia, especialmente si hay angustia o interferencia en su vida. Si existe peligro inmediato o pensamientos de hacerse daño, comuníquese con los servicios locales de emergencia o de atención en crisis.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre ensoñación desadaptativa - Síntomas y signos
Explora cómo la ensoñación inmersiva ha afectado tu atención, tu vida diaria y tus emociones durante las últimas cuatro semanas. Esta autoevaluación gratuita y sin registro refleja tendencias asociadas con la «ensoñación desadaptativa», pero no es una herramienta diagnóstica ni puede determinar si tienes una afección de salud mental. Las puntuaciones son resúmenes reflexivos no validados, no umbrales clínicos. Si la ensoñación te causa angustia, alteraciones en tu vida o inquietudes de seguridad, considera hablar con un profesional de salud mental con licencia. Si estás en peligro inmediato o tienes pensamientos de hacerte daño, comunícate con los servicios locales de emergencia o de atención en crisis.
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