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Test escala de soledad, UCLA

Permite evaluar en 4 minutos la percepción de soledad y aislamiento social, y sus componentes emocionales, cognitivos y conductuales. Brinda un perfil claro para orientar la intervención y priorizar áreas de apoyo.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
35/60
Soledad (S)
Mide el nivel general de soledad subjetiva percibida, integrando componentes emocionales, cognitivos y conductuales del aislamiento social.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 10: Bajo | 11 – 28: Moderado | 29 – 60: Alto
Un puntaje de 35 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una percepción marcada de soledad y aislamiento e insatisfacción con los contactos sociales.
example score
4/9
Falta de Comprensión por Parte de los Demás (FdCpPdlD)
Mide el grado en que la persona percibe incomprensión y falta de apoyo por parte de los demás, como componente cognitivo de la soledad.
Bajo
Alto
0 – 5: Bajo | 6 – 9: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una percepción relativamente limitada de incomprensión o falta de apoyo por parte del entorno.
example score
14/30
Deterioro de los Contactos Sociales (DdlCS)
Mide el grado de aislamiento y pasividad social asociados a la soledad, reflejando dificultades conductuales para iniciar y mantener contactos sociales.
Bajo
Alto
0 – 15: Bajo | 16 – 30: Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere manifestaciones conductuales de aislamiento social relativamente limitadas en esta escala.
example score
9/21
Experiencias Negativas (EN)
Mide la intensidad de experiencias emocionales negativas asociadas a la soledad, como aislamiento percibido, inutilidad, encierro y sensación de rechazo.
Bajo
Moderado a alto
0 – 9: Bajo | 10 – 21: Moderado a alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una presencia limitada de experiencias emocionales negativas vinculadas a la soledad en el momento de la evaluación.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con aislamiento reciente
41%DE LOS USUARIOS
Suelen tomarla cuando sienten desconexión social tras cambios como mudanza, ruptura, duelo o inicio de una nueva etapa y quieren entender qué tan intensa es esa soledad.
Pacientes en psicoterapia
34%DE LOS USUARIOS
La realizan como parte de una evaluación clínica para clarificar el componente emocional, cognitivo y conductual de la soledad y orientar el plan de intervención.
Estudiantes y equipos educativos
25%DE LOS USUARIOS
La aplican en contextos escolares o universitarios para detectar riesgo de aislamiento, dificultades de integración y necesidades de apoyo socioemocional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de soledad (Eds)
Promedio
44.3
Rango normal
33.6 — 54.9
mín.
0
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Incomprensión por parte de los demás (Ippdld)
Promedio
4.5
Rango normal
3.3 — 5.8
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Violación de los contactos sociales (Vdlcs)
Promedio
20.2
Rango normal
15.6 — 24.9
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Experiencias negativas (En)
Promedio
11.1
Rango normal
7.9 — 14.4
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa la percepción personal de soledad y de conexión con otras personas. Explora aspectos emocionales, cognitivos y conductuales relacionados con el aislamiento.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda de acuerdo con cómo se ha sentido o comportado recientemente, sin buscar la respuesta “correcta”. Procure contestar todas las preguntas con sinceridad.
¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que más se aproxime a su experiencia. Si ninguna opción encaja perfectamente, responda pensando en lo que ocurre con mayor frecuencia.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Las puntuaciones más altas suelen indicar mayor sensación de soledad o desconexión social. La interpretación debe considerar el contexto personal y se utiliza para orientar pasos de apoyo o seguimiento.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de soledad, UCLA

soledadalienación social

Se utiliza para estimar la percepción subjetiva de soledad y aislamiento social en población adolescente y adulta. La Escala de Soledad de la UCLA (UCLA) permite describir la discrepancia percibida entre las relaciones sociales deseadas y las disponibles, como parte de una evaluación clínica o de investigación.

Según Daniel W. Russell y Mary E. Ferguson, es un instrumento de autoinforme compuesto por 20 ítems y con un tiempo de aplicación de aproximadamente 4 minutos. Sus reactivos exploran experiencias y sentimientos vinculados con conexión social, pertenencia y apoyo percibido.

La interpretación de resultados debe realizarse en conjunto con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando contexto cultural, momento vital y posibles condiciones comórbidas. La Escala de Soledad de la UCLA (UCLA) no establece por sí sola diagnósticos y se recomienda usarla para orientar la formulación del caso, el monitoreo de cambios y la toma de decisiones sobre intervenciones.

Autor: Daniel W. Russell, letitia-anne-peplau, Mary E. Ferguson
Literatura: Cacioppo, J. T., y Patrick, W. Soledad: la naturaleza humana y la necesidad de conexión social. W. W. Norton. 2008.; Hawkley, L. C., y Cacioppo, J. T. La soledad importa: una revisión teórica y empírica de las consecuencias y los mecanismos. Annals of Behavioral Medicine. 2010.; Russell, D. W. Escala de Soledad UCLA (Versión 3): confiabilidad, validez y estructura factorial. Journal of Personality Assessment. 1996.
Formulario de preguntas del test
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