Test escala de Sentimiento de Gratitud, GQ-6

Evalúa en 2 minutos la tendencia a reconocer y valorar la amabilidad y el apoyo en la vida diaria. Con 6 ítems, ofrece un perfil claro para detectar áreas de mejora y seguir avances personales.
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Preguntas62 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
38/42
Gratitud (G)
Esta escala mide el grado con que una persona experimenta y reconoce gratitud en su vida cotidiana.
Gratitud baja
Gratitud moderada
Gratitud alta
2535Gratitud baja3638Gratitud moderada3942Gratitud alta
Un puntaje de 38 se ubica en el nivel de gratitud moderada, lo que sugiere una tendencia frecuente a notar y valorar aspectos positivos y apoyo recibido, aunque sin alcanzar el rango más elevado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en desarrollo personal
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender qué tan a menudo reconocen lo bueno en su vida y qué hábitos pueden fortalecer su bienestar y satisfacción.
Clientes en terapia o coaching
34%DE LOS USUARIOS
Realizan la prueba como evaluación inicial o de seguimiento para orientar objetivos y medir cambios en prácticas de gratitud.
Estudiantes e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
La utilizan en proyectos académicos o investigación aplicada para medir gratitud de forma breve y comparable en grupos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de sentimiento de gratitud (Edsdg)
Promedio
33.5
Rango normal
30.436.7
mín.
25
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Evalúa en qué medida tiende a reconocer y valorar aspectos positivos, gestos amables y apoyo recibido en la vida cotidiana.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 2 minutos y consta de 6 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su experiencia habitual. Responda de forma espontánea, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué pasa si no estoy seguro o me identifico con varias opciones?
Elija la alternativa que se acerque más a lo que suele ocurrirle en general. Evite basarse en una situación aislada o poco frecuente.
¿Los resultados son definitivos o pueden cambiar?
Reflejan su tendencia actual y pueden variar con el tiempo según sus experiencias y hábitos. Pueden utilizarse para observar cambios si se aplica nuevamente en otro momento.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Sentimiento de Gratitud, GQ-6

Test escala de Sentimiento de Gratitud, GQ-6 - Síntomas y signos

Este instrumento de autorreporte evalúa la disposición general a experimentar y expresar gratitud en la vida cotidiana. La Escala De Gratitud (GQ-6) permite obtener una estimación breve de este rasgo a partir de respuestas directas.

Fue desarrollada por Michael E. McCullough. Consta de 6 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos.

La Escala De Gratitud (GQ-6) se utiliza en contextos clínicos y de investigación como medida de tamizaje y para el seguimiento de cambios en el tiempo. La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otros indicadores relevantes, considerando el contexto personal y cultural de quien responde.

Autor: Michael E. McCullough, robert-a-emmons
Literatura: Wood, A. M., Froh, J. J. y Geraghty, A. W. A. Gratitud y bienestar: una revisión e integración teórica. Clinical Psychology Review. 2010.; Diener, E., Oishi, S. y Lucas, R. E. Bienestar subjetivo: la ciencia de la felicidad y la satisfacción con la vida. En C. R. Snyder y S. J. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology. Oxford University Press. 2002.; McCullough, M. E., Emmons, R. A. y Tsang, J. A. La disposición a la gratitud: una topografía conceptual y empírica. Journal of Personality and Social Psychology. 2002.
Formulario de preguntas del test
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