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Test escala de Sentimiento de Gratitud, GQ-6

Evalúa en 2 minutos la tendencia a reconocer y valorar la amabilidad y el apoyo en la vida diaria. Con 6 ítems, ofrece un perfil claro para detectar áreas de mejora y seguir avances personales.
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Preguntas: 62 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
38/42
Gratitud (G)
Esta escala mide el grado con que una persona experimenta y reconoce gratitud en su vida cotidiana.
Gratitud baja
Gratitud moderada
Gratitud alta
25 – 35: Gratitud baja | 36 – 38: Gratitud moderada | 39 – 42: Gratitud alta
Un puntaje de 38 se ubica en el nivel de gratitud moderada, lo que sugiere una tendencia frecuente a notar y valorar aspectos positivos y apoyo recibido, aunque sin alcanzar el rango más elevado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en desarrollo personal
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender qué tan a menudo reconocen lo bueno en su vida y qué hábitos pueden fortalecer su bienestar y satisfacción.
Clientes en terapia o coaching
34%DE LOS USUARIOS
Realizan la prueba como evaluación inicial o de seguimiento para orientar objetivos y medir cambios en prácticas de gratitud.
Estudiantes e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
La utilizan en proyectos académicos o investigación aplicada para medir gratitud de forma breve y comparable en grupos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de sentimiento de gratitud (Edsdg)
Promedio
33.5
Rango normal
30.4 — 36.7
mín.
25
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Evalúa en qué medida tiende a reconocer y valorar aspectos positivos, gestos amables y apoyo recibido en la vida cotidiana.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 2 minutos y consta de 6 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su experiencia habitual. Responda de forma espontánea, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué pasa si no estoy seguro o me identifico con varias opciones?
Elija la alternativa que se acerque más a lo que suele ocurrirle en general. Evite basarse en una situación aislada o poco frecuente.
¿Los resultados son definitivos o pueden cambiar?
Reflejan su tendencia actual y pueden variar con el tiempo según sus experiencias y hábitos. Pueden utilizarse para observar cambios si se aplica nuevamente en otro momento.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Sentimiento de Gratitud, GQ-6

Test escala de Sentimiento de Gratitud, GQ-6

psicología positiva

Este instrumento de autorreporte evalúa la disposición general a experimentar y expresar gratitud en la vida cotidiana. La Escala De Gratitud (GQ-6) permite obtener una estimación breve de este rasgo a partir de respuestas directas.

Fue desarrollada por Michael E. McCullough. Consta de 6 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos.

La Escala De Gratitud (GQ-6) se utiliza en contextos clínicos y de investigación como medida de tamizaje y para el seguimiento de cambios en el tiempo. La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otros indicadores relevantes, considerando el contexto personal y cultural de quien responde.

Autor: Michael E. McCullough, robert-a-emmons
Literatura: Wood, A. M., Froh, J. J. y Geraghty, A. W. A. Gratitud y bienestar: una revisión e integración teórica. Clinical Psychology Review. 2010.; Diener, E., Oishi, S. y Lucas, R. E. Bienestar subjetivo: la ciencia de la felicidad y la satisfacción con la vida. En C. R. Snyder y S. J. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology. Oxford University Press. 2002.; McCullough, M. E., Emmons, R. A. y Tsang, J. A. La disposición a la gratitud: una topografía conceptual y empírica. Journal of Personality and Social Psychology. 2002.
Formulario de preguntas del test
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