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Test escala de sensibilidad a la retroalimentación

En 2 minutos evalúa cómo interpretas señales de éxito o fracaso y ajustas tu conducta. Aporta una visión clínica breve para optimizar aprendizaje, desempeño y manejo de críticas.
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Preguntas: 92 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
3/5
Sensibilidad A La Retroalimentación (SALR)
Mide la tendencia de una persona a percibir, integrar y utilizar la retroalimentación interpersonal para ajustar su conducta y evaluar sus resultados.
Baja sensibilidad
Sensibilidad media
Alta sensibilidad
1 – 2.9: Baja sensibilidad | 3 – 4.1: Sensibilidad media | 4.2 – 5: Alta sensibilidad
Un puntaje de 3.0 indica una sensibilidad media, con una capacidad generalmente adecuada para notar la retroalimentación y considerarla al ajustar el comportamiento, aunque no de forma consistente en todas las situaciones.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Líderes y managers
39%DE LOS USUARIOS
Buscan entender cómo cada persona recibe correcciones, reconoce señales de progreso y ajusta su desempeño para mejorar la gestión y el feedback en el equipo.
Estudiantes y autodidactas
34%DE LOS USUARIOS
Quieren saber si detectan a tiempo qué estrategias de estudio funcionan o no y cómo reaccionan ante calificaciones, errores y comentarios para aprender más rápido.
Coaches y terapeutas
27%DE LOS USUARIOS
La usan para identificar si alguien ignora la retroalimentación o la vive con demasiada intensidad y así personalizar intervenciones en motivación, autoestima y autorregulación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de sensibilidad a la retroalimentación (Edsalr)
Promedio
3.7
Rango normal
3.1 — 4.3
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa cómo se perciben las señales de éxito o error y qué tan rápido se ajusta la conducta a partir de esa información. Indaga reacciones habituales ante comentarios, resultados y consecuencias de las acciones.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Dura aproximadamente 2 minutos y contiene 9 preguntas. Se responde en una sola sesión.
¿Cómo se deben responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo suele reaccionar en situaciones similares. Responda pensando en su comportamiento típico, no en casos excepcionales.
¿Qué significa obtener un puntaje alto o bajo?
Un puntaje alto indica mayor facilidad para detectar si algo funciona y para modificar la estrategia con rapidez. Un puntaje bajo sugiere que las señales de retroalimentación se identifican con menos claridad o se incorporan con mayor lentitud.
¿Qué hacer si una pregunta no se ajusta exactamente a mi experiencia?
Responda según el caso más parecido y elija la alternativa que se acerque más a su forma de reaccionar. Evite dejar preguntas sin responder.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de sensibilidad a la retroalimentación

Test escala de sensibilidad a la retroalimentación

autorregulación

Se utiliza para explorar cómo percibes y utilizas la información sobre tus resultados (éxito, error, crítica o reconocimiento) para ajustar tu conducta. La Escala De Sensibilidad A La Retroalimentación aporta un tamizaje breve de esta disposición en contextos cotidianos.

Consta de 9 ítems y se completa en aproximadamente 2 minutos. Fue desarrollada por Charles S. Carver y Michael F. Scheier. Sus reactivos se orientan a identificar diferencias individuales en la detección de señales de desempeño y en la tendencia a modificar estrategias a partir de ellas.

La Escala De Sensibilidad A La Retroalimentación puede apoyar la formulación clínica y la planeación de intervenciones centradas en motivación y autorregulación, así como en el manejo de la crítica y la retroalimentación en ámbitos académicos, laborales o interpersonales. La interpretación debe realizarse de manera integrada con la entrevista clínica y otras fuentes de información.

Autor: Charles S. Carver, Michael F. Scheier
Literatura: Kluger, A. N., & DeNisi, A. Efectos de la intervención de retroalimentación sobre el desempeño: una revisión histórica, un metaanálisis y una teoría preliminar de intervención de retroalimentación. Psychological Bulletin. 1996.
Formulario de preguntas del test
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