Test escala de sensibilidad a la retroalimentación

En 2 minutos evalúa cómo interpretas señales de éxito o fracaso y ajustas tu conducta. Aporta una visión clínica breve para optimizar aprendizaje, desempeño y manejo de críticas.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 92 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

19 174 visitas

1 661 tests completados

1 433 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

3/5

Sensibilidad A La Retroalimentación (SALR)

Mide la tendencia de una persona a percibir, integrar y utilizar la retroalimentación interpersonal para ajustar su conducta y evaluar sus resultados.

Baja sensibilidad

Sensibilidad media

Alta sensibilidad

1 – 2.9: Baja sensibilidad | 3 – 4.1: Sensibilidad media | 4.2 – 5: Alta sensibilidad

Un puntaje de 3.0 indica una sensibilidad media, con una capacidad generalmente adecuada para notar la retroalimentación y considerarla al ajustar el comportamiento, aunque no de forma consistente en todas las situaciones.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Líderes y managers

39%DE LOS USUARIOS

Buscan entender cómo cada persona recibe correcciones, reconoce señales de progreso y ajusta su desempeño para mejorar la gestión y el feedback en el equipo.

Estudiantes y autodidactas

34%DE LOS USUARIOS

Quieren saber si detectan a tiempo qué estrategias de estudio funcionan o no y cómo reaccionan ante calificaciones, errores y comentarios para aprender más rápido.

Coaches y terapeutas

27%DE LOS USUARIOS

La usan para identificar si alguien ignora la retroalimentación o la vive con demasiada intensidad y así personalizar intervenciones en motivación, autoestima y autorregulación.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

Iniciar prueba en línea

Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de sensibilidad a la retroalimentación (Edsalr)

Promedio

3.7

Rango normal

3.1 — 4.3

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa este cuestionario?

Evalúa cómo se perciben las señales de éxito o error y qué tan rápido se ajusta la conducta a partir de esa información. Indaga reacciones habituales ante comentarios, resultados y consecuencias de las acciones.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

Dura aproximadamente 2 minutos y contiene 9 preguntas. Se responde en una sola sesión.

¿Cómo se deben responder las preguntas?

Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo suele reaccionar en situaciones similares. Responda pensando en su comportamiento típico, no en casos excepcionales.

¿Qué significa obtener un puntaje alto o bajo?

Un puntaje alto indica mayor facilidad para detectar si algo funciona y para modificar la estrategia con rapidez. Un puntaje bajo sugiere que las señales de retroalimentación se identifican con menos claridad o se incorporan con mayor lentitud.

¿Qué hacer si una pregunta no se ajusta exactamente a mi experiencia?

Responda según el caso más parecido y elija la alternativa que se acerque más a su forma de reaccionar. Evite dejar preguntas sin responder.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de sensibilidad a la retroalimentación - Síntomas y signos

autorregulación

Se utiliza para explorar cómo percibes y utilizas la información sobre tus resultados (éxito, error, crítica o reconocimiento) para ajustar tu conducta. La Escala De Sensibilidad A La Retroalimentación aporta un tamizaje breve de esta disposición en contextos cotidianos.

Consta de 9 ítems y se completa en aproximadamente 2 minutos. Fue desarrollada por Charles S. Carver y Michael F. Scheier. Sus reactivos se orientan a identificar diferencias individuales en la detección de señales de desempeño y en la tendencia a modificar estrategias a partir de ellas.

La Escala De Sensibilidad A La Retroalimentación puede apoyar la formulación clínica y la planeación de intervenciones centradas en motivación y autorregulación, así como en el manejo de la crítica y la retroalimentación en ámbitos académicos, laborales o interpersonales. La interpretación debe realizarse de manera integrada con la entrevista clínica y otras fuentes de información.

Autor: Charles S. Carver, Michael F. Scheier

Literatura: Kluger, A. N., & DeNisi, A. Efectos de la intervención de retroalimentación sobre el desempeño: una revisión histórica, un metaanálisis y una teoría preliminar de intervención de retroalimentación. Psychological Bulletin. 1996.

Formulario de preguntas del test

También puede interesarte

Escala De Sensibilidad A La Justicia

Se utiliza la Escala De Sensibilidad A La Justicia para evaluar la tendenci…