Test escala de Resiliencia Connor-Davidson, CD-RISC

Permite evaluar en 5 minutos cómo afronta una persona el estrés y qué tan sólida es su resiliencia. Ofrece datos clínicos claros para orientar el plan terapéutico y monitorear cambios a lo largo del tratamiento.

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Preguntas: 255 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

38/100

Resiliencia (R)

Mide la resiliencia psicológica, entendida como la capacidad para afrontar el estrés y recuperarse ante la adversidad.

Resiliencia baja

Resiliencia moderada

Resiliencia alta

0 – 49: Resiliencia baja | 50 – 74: Resiliencia moderada | 75 – 100: Resiliencia alta

Un puntaje de 38 se ubica en el rango de resiliencia baja, lo que sugiere recursos actuales más limitados para sostener el afrontamiento y la recuperación ante estresores.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia

41%DE LOS USUARIOS

Quienes están trabajando ansiedad, depresión o estrés postraumático y quieren medir su capacidad de afrontar la presión y monitorear avances.

Profesionales de salud mental

35%DE LOS USUARIOS

Psicólogos y psiquiatras que evalúan recursos de afrontamiento, identifican áreas a fortalecer y ajustan el plan terapéutico con base en resultados.

Alto estrés laboral

24%DE LOS USUARIOS

Personas con cargas de trabajo intensas (liderazgo, emergencias, atención al público) que buscan entender su resiliencia y prevenir desgaste emocional.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de resiliencia (Edr)

Promedio

47.7

Rango normal

32.5 — 62.9

mín.

máx.

100

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Sirve para evaluar de manera breve qué tan bien maneja la presión y las dificultades. Los resultados orientan áreas de fortaleza y aspectos que pueden trabajarse en intervención psicológica.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?

Toma aproximadamente 5 minutos. Consta de 25 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Lea cada pregunta y marque la opción que mejor describa cómo ha sido usted, de forma general, en el periodo reciente. Responda todas las preguntas sin detenerse demasiado en una sola.

¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?

Elija la respuesta que más se acerque a su experiencia. Evite dejar preguntas en blanco.

¿Cómo deben interpretarse los resultados y qué limitaciones tiene la versión en español?

Los resultados deben interpretarse como un apoyo para comprender y monitorear cambios en su capacidad de afrontamiento, no como un diagnóstico por sí solos. La versión en español disponible no cuenta con una adaptación oficial confirmada, por lo que se recomienda cautela al compararla con normas o puntos de corte.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de Resiliencia Connor-Davidson, CD-RISC - Síntomas y signos

resiliencia al estrés resiliencia

Se utiliza la Escala De Resiliencia De Connor-Davidson (CD-RISC) para una estimación breve de recursos de afrontamiento ante el estrés. Se orienta a identificar el nivel de resiliencia y algunos componentes relacionados con la adaptación frente a la adversidad. Fue desarrollada por Connor, K.; Davidson, J.

Consta de 25 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La interpretación se basa en el puntaje total y en el patrón de respuestas, con el fin de describir fortalezas y áreas potenciales de intervención clínica.

La Escala De Resiliencia De Connor-Davidson (CD-RISC) puede emplearse como apoyo en la evaluación inicial y en el seguimiento de cambios a lo largo del tratamiento, integrándose con entrevista clínica y otras medidas. No sustituye el juicio clínico ni establece diagnósticos por sí sola.

Autor: Connor, K., Davidson, J.

Literatura: Connor, K. M., y Davidson, J. R. T. Desarrollo de una nueva escala de resiliencia: la escala de resiliencia de Connor-Davidson (CD-RISC). Depression and Anxiety. 2003.; Edmondson, A. C. Seguridad psicológica y conductas de aprendizaje en equipos de trabajo. Administrative Science Quarterly. 1999.

Formulario de preguntas del test

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