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Test escala de percepción del éxito, POSQ

En 3 minutos evalúa cómo el atleta define el éxito entre superación personal y victoria frente a otros. Aporta un perfil claro para ajustar motivación, entrenamiento y apoyo psicológico.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
16/30
Orientación A La Tarea (OALT)
Mide el grado en que el deportista define el éxito a partir del desarrollo de su destreza, el progreso personal y el cumplimiento de objetivos.
Baja
Moderada
Alta
6 – 13: Baja | 14 – 22: Moderada | 23 – 30: Alta
Un puntaje de 16 indica una orientación hacia la tarea moderada, con tendencia a valorar el progreso y la mejora personal, aunque no de forma predominante.
example score
18/30
Orientación Al Ego (OAE)
Mide el grado en que el deportista define el éxito mediante la autoafirmación y la comparación interpersonal para superar a otros.
Baja
Moderada
Alta
6 – 13: Baja | 14 – 22: Moderada | 23 – 30: Alta
Un puntaje de 18 se ubica en un nivel moderado, lo que sugiere una presencia intermedia de comparación con otros y de búsqueda de superioridad como criterio de éxito.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Entrenadores de equipos
41%DE LOS USUARIOS
La aplican para entender qué motiva a sus deportistas (proceso vs resultado) y ajustar objetivos, feedback y dinámicas competitivas.
Psicólogos deportivos
34%DE LOS USUARIOS
La usan para evaluar la orientación al éxito del atleta e intervenir cuando hay ansiedad competitiva, bajones tras derrotas o desmotivación.
Deportistas en competición
25%DE LOS USUARIOS
La realizan para conocerse mejor, clarificar qué les define como “éxito” y enfocar su entrenamiento y mentalidad según sus valores.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Orientación hacia la tarea (Ohlt)
Promedio
13.9
Rango normal
10.6 — 17.2
mín.
6
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Orientación hacia uno mismo (Ohum)
Promedio
21
Rango normal
16.7 — 25.3
mín.
6
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Identificar qué entiende por éxito en el deporte: la mejora personal y el dominio de la tarea, o la victoria y la comparación con otros. Esta información ayuda a comprender su motivación y su respuesta ante los resultados.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que suele pensar o sentir en situaciones deportivas, no según lo que considera ideal. Elija la opción que mejor refleje su experiencia habitual.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. Lo importante es que sus respuestas sean honestas y coherentes con su forma de vivir el entrenamiento y la competencia.
¿Qué significan las dos orientaciones que evalúa la prueba?
La orientación hacia el proceso se relaciona con valorar el esfuerzo, el aprendizaje, la mejora y la sensación de control. La orientación hacia el resultado se centra en ganar, superar a los rivales y demostrar superioridad.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de percepción del éxito, POSQ

deporte

Esta herramienta permite explorar cómo percibes el éxito en contextos de desempeño, con énfasis en el ámbito deportivo. La Escala De Percepción Del Éxito (POSQ) fue propuesta por John G. Nicholls y Joan L. Duda.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Su contenido se orienta a identificar tendencias de respuesta asociadas con criterios personales de logro, como el énfasis en el aprendizaje y la mejora, o el énfasis en la comparación social y el resultado.

La información derivada de la Escala De Percepción Del Éxito (POSQ) puede apoyar la formulación clínica y psicoeducativa en procesos de evaluación de motivación, adherencia y afrontamiento ante el rendimiento. Se recomienda interpretar los resultados de manera contextual, considerando el deporte, el nivel competitivo y otros factores personales relevantes.

Autor: Joan L. Duda, John G. Nicholls
Literatura: Roberts, G. C., Treasure, D. C. y Balagué, G. Metas de logro en el deporte: Desarrollo y validación del Cuestionario de Percepción del Éxito. Journal of Sports Sciences. 1998.
Formulario de preguntas del test
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