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Test escala de motivación proambiental, MTES

Evalúa qué impulsa tu motivación proambiental y en solo 5 minutos ofrece un perfil claro. Sus 24 ítems orientan estrategias clínicas y educativas para fortalecer hábitos sostenibles.
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Preguntas: 245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/7
Amotivación (A)
Mide el grado de ausencia de motivación e implicación personal hacia conductas proambientales, asociado a sentimientos de desconexión y falta de control.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.9: Baja | 3 – 4.9: Moderada | 5 – 7: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una desmotivación intermedia con posibles momentos de indiferencia o sensación de poco control frente a acciones ecológicas.
example score
4/7
Regulación Externa (RE)
Mide en qué grado las conductas proambientales están impulsadas por recompensas, aprobación o presión social externa más que por interés personal.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2: Baja | 3 – 5: Moderada | 6 – 7: Alta
Un puntaje de 4 indica una motivación externamente regulada moderada, con una influencia apreciable de expectativas o recompensas externas en la conducta ecológica.
example score
5/7
Motivación Introyectada (MI)
Mide en qué grado la conducta proambiental está impulsada por presiones internas como culpa o vergüenza para mantener la autoestima.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.9: Baja | 3 – 4.9: Moderada | 5 – 7: Alta
Un puntaje de 5 indica un nivel alto de motivación introyectada, asociado a que el comportamiento ecológico se sostiene con frecuencia por autoexigencia y emociones internas como culpa o vergüenza.
example score
4/7
Motivación Identificada (MI)
Mide el grado en que la persona adopta metas y conductas ecológicas porque las considera personalmente importantes, aunque impliquen esfuerzo.
Baja
Moderada
Alta
1 – 3: Baja | 3.1 – 5: Moderada | 5.1 – 7: Alta
Un puntaje de 4 indica una motivación identificada moderada, con aceptación razonable de la importancia personal de actuar de forma ecológica, aunque no de manera plenamente consolidada.
example score
5/7
Motivación Integrada (MI)
Mide el grado en que los valores y conductas proambientales están integrados en la identidad y el estilo de vida de la persona.
Baja
Media
Alta
1 – 3: Baja | 3.1 – 5: Media | 5.1 – 7: Alta
Un puntaje de 5 indica un nivel medio de motivación integrada, con valores ecológicos relativamente incorporados, aunque aún no completamente consolidados como parte central de la autoidentidad.
example score
5/7
Motivación Intrínseca (MI)
Mide el grado en que las conductas proambientales se realizan por interés personal y satisfacción inherente a la actividad, más que por recompensas o presiones externas.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.9: Baja | 3 – 4.9: Moderada | 5 – 7: Alta
Un puntaje de 5 indica motivación interna alta, consistente con una tendencia a involucrarse en acciones ecológicas por el interés y el disfrute que generan.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Educadores y programas escolares
38%DE LOS USUARIOS
Docentes, orientadores y coordinadores usan el test para diagnosticar qué tipo de motivación ecológica predomina en estudiantes y ajustar actividades que fomenten hábitos sostenibles.
Investigadores y estudiantes universitarios
34%DE LOS USUARIOS
Personas que realizan estudios en psicología, educación o ciencias ambientales lo aplican para medir perfiles motivacionales y analizar cambios tras intervenciones o campañas.
ONGs y proyectos comunitarios
28%DE LOS USUARIOS
Equipos que impulsan iniciativas ambientales lo emplean para segmentar participantes, detectar barreras de compromiso y diseñar mensajes que pasen del cumplimiento a la convicción.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Desmotivación (D)
Promedio
5.3
Rango normal
4.4 — 6.1
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Externamente regulada (Er)
Promedio
3.2
Rango normal
2.1 — 4.3
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Introyectada (I)
Promedio
3.6
Rango normal
2.8 — 4.4
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Identificada (I)
Promedio
5.2
Rango normal
4.2 — 6.2
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Integrada (I)
Promedio
3.8
Rango normal
3 — 4.6
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Interna (I)
Promedio
2.8
Rango normal
2.1 — 3.6
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Explorar qué motivos influyen en su disposición a realizar acciones de cuidado del medio ambiente. Esto permite comprender qué factores sostienen, dificultan o no están presentes en su conducta proambiental.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 5 minutos. Consta de 24 preguntas.
¿Qué tipo de información se evalúa con las preguntas?
Se indagan seis formas de motivación relacionadas con el cuidado ambiental: intrínseca, integrada, identificada, introyectada, regulada externamente y amotivación. Cada una refleja una razón distinta por la que una persona puede actuar, mantener hábitos o no interesarse por estos temas.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda según lo que ocurre habitualmente en su vida, no según lo que considera ideal. Procure contestar todas las preguntas con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada una.
¿Existe una respuesta correcta o incorrecta y cómo debo interpretar el resultado?
No hay respuestas correctas o incorrectas; se describen tendencias personales. El resultado muestra qué tipo de motivación predomina y qué áreas podrían fortalecerse para sostener conductas ambientales de manera más consistente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de motivación proambiental, MTES

Test escala de motivación proambiental, MTES

ecologíaautodeterminación

Esta prueba permite explorar la motivación asociada a conductas y actitudes de cuidado ambiental. La Escala De Motivación Proambiental (MTES) se utiliza para identificar perfiles motivacionales vinculados con la adopción de prácticas proambientales en contextos clínicos, educativos o de investigación. Fue desarrollada por Susan Clayton y Wesley Schultz.

Consta de 24 ítems y su aplicación suele tomar aproximadamente 5 minutos. Las respuestas se interpretan como indicadores de diferentes formas de motivación (p. ej., motivación más autónoma o más controlada) y de posible ausencia de motivación, lo que orienta la comprensión de facilitadores y barreras para el cambio conductual.

La Escala De Motivación Proambiental (MTES) apoya la formulación de hipótesis sobre la calidad de la motivación y puede integrarse a una evaluación más amplia. Sus resultados deben considerarse junto con la entrevista clínica, el contexto sociocultural y otras fuentes de información relevantes.

Autor: Susan Clayton, Wesley Schultz
Literatura: Deci, E. L., & Ryan, R. M. Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. Plenum Press. 1985.; Pelletier, L. G., Tuson, K. M., Green-Demers, I., Noels, K., & Beaton, A. M. ¿Por qué haces cosas por el medio ambiente? La Escala de Motivación hacia el Medio Ambiente (MTES). Journal of Applied Social Psychology. 1998.
Formulario de preguntas del test
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