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Test escala de evaluación de la reacción psicofisiológica al estrés

En 7 minutos evalúa la intensidad de tus reacciones psicofisiológicas ante el estrés y el nivel de tensión. Sus 38 ítems facilitan la detección temprana de riesgos y orientan acciones para cuidar la salud.
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Preguntas: 387 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
104/190
Respuesta Psicofisiológica Al Estrés (RPAE)
Mide la intensidad de la reacción psicofisiológica al estrés y el nivel de riesgo asociado de afectación de la salud por estrés.
Riesgo bajo
Riesgo moderado
Riesgo alto
38 – 75: Riesgo bajo | 76 – 100: Riesgo moderado | 101 – 190: Riesgo alto
Un puntaje de 104 se ubica en el rango de riesgo alto, lo que indica una reacción psicofisiológica al estrés elevada con mayor probabilidad de impacto negativo en la salud.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Empleados con alta carga
41%DE LOS USUARIOS
Personas que trabajan bajo presión constante y buscan medir si el estrés ya está provocando síntomas físicos y agotamiento.
Pacientes en chequeo clínico
34%DE LOS USUARIOS
Personas que acuden a consulta por insomnio, cefaleas, palpitaciones u otros malestares y necesitan estimar el componente de estrés y su riesgo para la salud.
Asistentes a talleres antiestrés
25%DE LOS USUARIOS
Personas que participan en programas de manejo del estrés y quieren monitorear cambios corporales para evaluar la efectividad de las estrategias aplicadas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de reacción psicofisiológica al estrés (Edrpae)
Promedio
134.1
Rango normal
107.8 — 160.3
mín.
38
máx.
190
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta evaluación?
Permite identificar qué tan marcadas son sus reacciones físicas y de tensión ante situaciones estresantes. Con esta información se estima el riesgo de que el estrés sostenido se asocie con molestias o problemas de salud.
¿Cómo se responde y qué se evalúa?
Se responde a 38 preguntas sobre sensaciones y cambios corporales que pueden aparecer cuando hay estrés. Sus respuestas ayudan a valorar el nivel de activación del sistema nervioso y la intensidad de las reacciones.
¿Cuánto tiempo toma completarla?
El tiempo estimado es de aproximadamente 7 minutos. Responda sin apresurarse, pero evitando quedarse demasiado tiempo en una sola pregunta.
¿Qué debo tener en cuenta al contestar?
Elija la opción que mejor describa cómo suele reaccionar, sin intentar dar una respuesta “correcta” o esperada. Si duda entre dos opciones, seleccione la que se ajuste más a lo que ocurre con mayor frecuencia.
¿Qué significan los resultados y para qué se usan?
Los resultados describen el grado de reacción psicofisiológica al estrés y orientan sobre la necesidad de apoyo o ajustes en hábitos y manejo del estrés. Si la evaluación se repite, también permite observar cambios a lo largo del tiempo y la respuesta a intervenciones.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de evaluación de la reacción psicofisiológica al estrés

Test escala de evaluación de la reacción psicofisiológica al estrés

resiliencia al estrés

Este instrumento permite explorar la intensidad y la frecuencia de manifestaciones psicofisiológicas asociadas al estrés en distintos contextos. La Escala De Evaluación De La Respuesta Psicofisiológica Al Estrés se utiliza como apoyo para identificar señales corporales y de activación vinculadas a situaciones estresantes y orientar la necesidad de una valoración más amplia.

Consta de 38 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. Las respuestas se interpretan de manera descriptiva, considerando que los resultados no sustituyen una entrevista clínica ni un diagnóstico. Cuando se reporta, conviene integrar la información con antecedentes médicos, estado de salud actual y factores psicosociales relevantes.

Si se requiere monitoreo, la Escala De Evaluación De La Respuesta Psicofisiológica Al Estrés puede aplicarse de forma repetida para observar cambios en el tiempo y apoyar el seguimiento de intervenciones. Autor no especificado se consigna como referencia de autoría cuando no se dispone de información adicional.

Autor: Autor no especificado
Literatura: Cohen, S., Kessler, R. C. y Gordon, L. U. (Eds.). Medición del estrés: Una guía para científicos de la salud y las ciencias sociales. Oxford University Press. 1995.
Formulario de preguntas del test
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