Test escala de diagnóstico del comportamiento tipo A

Evalúa el nivel de tensión e impaciencia bajo presión en 16 minutos. Aporta un perfil claro para prevenir agotamiento y ajustar apoyo y carga laboral.
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Preguntas8616 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
29/56
Implicación Laboral (IL)
Mide el grado de implicación, interés y dedicación de la persona hacia su actividad laboral.
Compromiso bajo
Compromiso alto
1427Compromiso bajo2856Compromiso alto
Un puntaje de 29 se ubica en el nivel de compromiso alto, lo que sugiere una implicación laboral elevada y una orientación marcada hacia el desempeño en el trabajo.
ejemplo de puntuación
10/24
Competitividad (C)
Esta escala mide la tendencia a competir y a buscar ser el primero en contextos de desempeño y logro de metas.
Baja
Moderada
Alta
611Baja12Moderada1324Alta
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel de competitividad baja, lo que sugiere una preferencia menor por competir activamente o priorizar ser el primero.
ejemplo de puntuación
14/28
Inhibición Emocional (IE)
Mide el grado en que la persona tiende a controlar y reprimir sus reacciones emocionales ante situaciones demandantes o estresantes.
Baja contención
Contención moderada-alta
713Baja contención1428Contención moderada-alta
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel de contención moderada-alta, lo que sugiere una mayor tendencia al autocontrol y a inhibir la expresión emocional.
ejemplo de puntuación
13/32
Especificidad Conductual (EC)
Mide la presencia de patrones conductuales específicos asociados al estilo tipo A, como la tendencia al control, la organización y la estructuración del comportamiento bajo presión.
Bajo
Alto
815Bajo1632Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una menor expresión de patrones típicos del tipo A relacionados con control y organización.
ejemplo de puntuación
16/20
Déficit De Tiempo (DDT)
Mide la percepción de urgencia y escasez de tiempo en las actividades cotidianas, asociada a presión interna y ritmo acelerado.
Bajo
Moderado
Alto
59Bajo10Moderado1120Alto
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una vivencia marcada de urgencia y de falta de tiempo de forma persistente.
ejemplo de puntuación
40/72
Hostilidad (H)
Mide la tendencia a la irritabilidad, la conflictividad y una actitud negativa hacia los demás en contextos de interacción interpersonal y presión.
Hostilidad baja
Hostilidad elevada
1835Hostilidad baja3672Hostilidad elevada
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel de hostilidad elevada, lo que sugiere mayor probabilidad de irritabilidad y respuestas conflictivas ante obstáculos o fricciones con otras personas.
ejemplo de puntuación
8/16
Energia Y Vitalidad (EYV)
Esta escala mide el nivel de actividad, vitalidad y disposición para actuar en la vida cotidiana.
Energía baja
Energía media
Energía alta
47Energía baja8Energía media916Energía alta
Un puntaje de 8 indica un nivel de energía medio, con actividad e iniciativa presentes pero no marcadamente elevadas.
ejemplo de puntuación
34/40
Impaciencia (I)
Esta escala mide la tendencia a apresurarse, la dificultad para esperar y la necesidad de obtener resultados con rapidez, especialmente bajo presión.
Baja impaciencia
Impaciencia moderada
Alta impaciencia
1019Baja impaciencia2029Impaciencia moderada3040Alta impaciencia
Un puntaje de 34 se ubica en el nivel de alta impaciencia y se asocia con mayor prisa e incomodidad ante la espera, con posible tendencia a respuestas más impulsivas cuando se busca alcanzar metas.
ejemplo de puntuación
40/56
Ambición (A)
Mide el grado de orientación a metas elevadas, búsqueda de logro y deseo de destacarse en el desempeño.
Baja
Alta
1427Baja2856Alta
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una motivación marcada por el logro, la superación y la búsqueda de éxito.
ejemplo de puntuación
170/250
Tipo De Actividad Conductual (TDAC)
Mide el estilo general de actividad conductual en un continuo entre patrones tipo B (más calmados) y tipo A (más tensionados y orientados a la urgencia).
Predominio tipo B
Tipo AB (mixto/intermedio)
Predominio tipo A
86159Predominio tipo B160180Tipo AB (mixto/intermedio)181250Predominio tipo A
Un puntaje de 170 se ubica en el nivel Tipo AB, sugiriendo un patrón mixto con diligencia activa y equilibrio relativo entre exigencia y recuperación, con reactividad al estrés generalmente moderada.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Profesionales bajo alta presión
41%DE LOS USUARIOS
Personas con roles exigentes que quieren identificar si su ritmo, impaciencia y tensión interna se están convirtiendo en un patrón de estrés dañino.
Psicólogos y terapeutas
34%DE LOS USUARIOS
Especialistas que necesitan una medida breve para evaluar reactividad al estrés, hostilidad e implicación intensa en el trabajo y orientar la intervención.
RR. HH. y consultores
25%DE LOS USUARIOS
Equipos que evalúan riesgo de sobrecarga y burnout para ajustar cargas, diseñar apoyos y prevenir conflictos en contextos laborales.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Compromiso con el trabajo (Ccet)
Promedio
30.8
Rango normal
23.638
mín.
14
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Competitividad (C)
Promedio
14
Rango normal
11.216.8
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Contener las emociones (Cle)
Promedio
15.6
Rango normal
12.918.4
mín.
7
máx.
28
mayoría
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Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Especificidad del comportamiento (Edc)
Promedio
17.6
Rango normal
14.520.7
mín.
8
máx.
32
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Déficit de tiempo (Ddt)
Promedio
10.3
Rango normal
7.613
mín.
5
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Hostilidad (H)
Promedio
37.7
Rango normal
29.446.1
mín.
18
máx.
72
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Energía (E)
Promedio
11.8
Rango normal
9.713.9
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Impaciencia (I)
Promedio
26.8
Rango normal
2231.5
mín.
10
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Ambición (A)
Promedio
30
Rango normal
24.235.9
mín.
14
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Tipo de actividad conductual (Tdac)
Promedio
184.1
Rango normal
155.1213.2
mín.
86
máx.
250
mayoría
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve esta evaluación?
Permite identificar el estilo de comportamiento asociado con alta tensión, urgencia por lograr metas y reacción bajo presión. Ayuda a detectar rasgos como impaciencia, elevada exigencia personal y hostilidad ante obstáculos.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 16 minutos. Consta de 86 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda de manera espontánea y sincera, eligiendo la opción que mejor describa su forma habitual de actuar. Evite dedicar demasiado tiempo a cada pregunta o intentar “acertar” una respuesta.
¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta del todo a mi caso?
Seleccione la alternativa que se acerque más a lo que suele ocurrir en la mayoría de las situaciones. Si duda entre dos opciones, elija la que describa su conducta más frecuente.
¿Cómo se interpretan los resultados?
El resultado ubica su estilo en un continuo que va de un patrón más acelerado y competitivo a otro más calmado y flexible. Además, un segundo análisis orienta recomendaciones para prevenir sobrecarga y ajustar estrategias de manejo del estrés.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de diagnóstico del comportamiento tipo A

Test escala de diagnóstico del comportamiento tipo A - Síntomas y signos

En la evaluación clínica y en contextos de investigación puede ser útil identificar patrones conductuales asociados con mayor urgencia temporal, competitividad y reactividad ante la presión. La Escala De Diagnóstico Del Comportamiento Tipo A es un cuestionario de autorreporte orientado a describir rasgos y tendencias compatibles con el llamado patrón de comportamiento tipo A. Fue propuesta por M. Friedman y R. H. Rosenman.

Consta de 86 ítems y su aplicación toma aproximadamente 16 minutos. Sus resultados se interpretan como indicadores del estilo de afrontamiento y del modo habitual de responder ante demandas, metas y posibles obstáculos.

La Escala De Diagnóstico Del Comportamiento Tipo A puede aportar información para complementar la entrevista y otras medidas psicológicas. Se recomienda considerar el contexto, la consistencia de las respuestas y la integración con hallazgos clínicos, evitando conclusiones aisladas basadas solo en un puntaje.

Autor: M. Friedman, R. H. Rosenman
Literatura: Friedman, M., & Rosenman, R. H. Conducta tipo A y tu corazón. Knopf. 1974.; Quick, J. C., & Tetrick, L. E. (Eds.). Manual de psicología de la salud ocupacional. American Psychological Association. 2003.
Formulario de preguntas del test
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