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Test escala de diagnóstico del comportamiento tipo A

Evalúa el nivel de tensión e impaciencia bajo presión en 16 minutos. Aporta un perfil claro para prevenir agotamiento y ajustar apoyo y carga laboral.
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Preguntas: 8616 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
29/56
Implicación Laboral (IL)
Mide el grado de implicación, interés y dedicación de la persona hacia su actividad laboral.
Compromiso bajo
Compromiso alto
14 – 27: Compromiso bajo | 28 – 56: Compromiso alto
Un puntaje de 29 se ubica en el nivel de compromiso alto, lo que sugiere una implicación laboral elevada y una orientación marcada hacia el desempeño en el trabajo.
example score
10/24
Competitividad (C)
Esta escala mide la tendencia a competir y a buscar ser el primero en contextos de desempeño y logro de metas.
Baja
Moderada
Alta
6 – 11: Baja | 12: Moderada | 13 – 24: Alta
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel de competitividad baja, lo que sugiere una preferencia menor por competir activamente o priorizar ser el primero.
example score
14/28
Inhibición Emocional (IE)
Mide el grado en que la persona tiende a controlar y reprimir sus reacciones emocionales ante situaciones demandantes o estresantes.
Baja contención
Contención moderada-alta
7 – 13: Baja contención | 14 – 28: Contención moderada-alta
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel de contención moderada-alta, lo que sugiere una mayor tendencia al autocontrol y a inhibir la expresión emocional.
example score
13/32
Especificidad Conductual (EC)
Mide la presencia de patrones conductuales específicos asociados al estilo tipo A, como la tendencia al control, la organización y la estructuración del comportamiento bajo presión.
Bajo
Alto
8 – 15: Bajo | 16 – 32: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una menor expresión de patrones típicos del tipo A relacionados con control y organización.
example score
16/20
Déficit De Tiempo (DDT)
Mide la percepción de urgencia y escasez de tiempo en las actividades cotidianas, asociada a presión interna y ritmo acelerado.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 9: Bajo | 10: Moderado | 11 – 20: Alto
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una vivencia marcada de urgencia y de falta de tiempo de forma persistente.
example score
40/72
Hostilidad (H)
Mide la tendencia a la irritabilidad, la conflictividad y una actitud negativa hacia los demás en contextos de interacción interpersonal y presión.
Hostilidad baja
Hostilidad elevada
18 – 35: Hostilidad baja | 36 – 72: Hostilidad elevada
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel de hostilidad elevada, lo que sugiere mayor probabilidad de irritabilidad y respuestas conflictivas ante obstáculos o fricciones con otras personas.
example score
8/16
Energia Y Vitalidad (EYV)
Esta escala mide el nivel de actividad, vitalidad y disposición para actuar en la vida cotidiana.
Energía baja
Energía media
Energía alta
4 – 7: Energía baja | 8: Energía media | 9 – 16: Energía alta
Un puntaje de 8 indica un nivel de energía medio, con actividad e iniciativa presentes pero no marcadamente elevadas.
example score
34/40
Impaciencia (I)
Esta escala mide la tendencia a apresurarse, la dificultad para esperar y la necesidad de obtener resultados con rapidez, especialmente bajo presión.
Baja impaciencia
Impaciencia moderada
Alta impaciencia
10 – 19: Baja impaciencia | 20 – 29: Impaciencia moderada | 30 – 40: Alta impaciencia
Un puntaje de 34 se ubica en el nivel de alta impaciencia y se asocia con mayor prisa e incomodidad ante la espera, con posible tendencia a respuestas más impulsivas cuando se busca alcanzar metas.
example score
40/56
Ambición (A)
Mide el grado de orientación a metas elevadas, búsqueda de logro y deseo de destacarse en el desempeño.
Baja
Alta
14 – 27: Baja | 28 – 56: Alta
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una motivación marcada por el logro, la superación y la búsqueda de éxito.
example score
170/250
Tipo De Actividad Conductual (TDAC)
Mide el estilo general de actividad conductual en un continuo entre patrones tipo B (más calmados) y tipo A (más tensionados y orientados a la urgencia).
Predominio tipo B
Tipo AB (mixto/intermedio)
Predominio tipo A
86 – 159: Predominio tipo B | 160 – 180: Tipo AB (mixto/intermedio) | 181 – 250: Predominio tipo A
Un puntaje de 170 se ubica en el nivel Tipo AB, sugiriendo un patrón mixto con diligencia activa y equilibrio relativo entre exigencia y recuperación, con reactividad al estrés generalmente moderada.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales bajo alta presión
41%DE LOS USUARIOS
Personas con roles exigentes que quieren identificar si su ritmo, impaciencia y tensión interna se están convirtiendo en un patrón de estrés dañino.
Psicólogos y terapeutas
34%DE LOS USUARIOS
Especialistas que necesitan una medida breve para evaluar reactividad al estrés, hostilidad e implicación intensa en el trabajo y orientar la intervención.
RR. HH. y consultores
25%DE LOS USUARIOS
Equipos que evalúan riesgo de sobrecarga y burnout para ajustar cargas, diseñar apoyos y prevenir conflictos en contextos laborales.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Compromiso con el trabajo (Ccet)
Promedio
30.8
Rango normal
23.6 — 38
mín.
14
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Competitividad (C)
Promedio
14
Rango normal
11.2 — 16.8
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Contener las emociones (Cle)
Promedio
15.6
Rango normal
12.9 — 18.4
mín.
7
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Especificidad del comportamiento (Edc)
Promedio
17.6
Rango normal
14.5 — 20.7
mín.
8
máx.
32
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Déficit de tiempo (Ddt)
Promedio
10.3
Rango normal
7.6 — 13
mín.
5
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Hostilidad (H)
Promedio
37.7
Rango normal
29.4 — 46.1
mín.
18
máx.
72
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Energía (E)
Promedio
11.8
Rango normal
9.7 — 13.9
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Impaciencia (I)
Promedio
26.8
Rango normal
22 — 31.5
mín.
10
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Ambición (A)
Promedio
30
Rango normal
24.2 — 35.9
mín.
14
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Tipo de actividad conductual (Tdac)
Promedio
184.1
Rango normal
155.1 — 213.2
mín.
86
máx.
250
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta evaluación?
Permite identificar el estilo de comportamiento asociado con alta tensión, urgencia por lograr metas y reacción bajo presión. Ayuda a detectar rasgos como impaciencia, elevada exigencia personal y hostilidad ante obstáculos.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 16 minutos. Consta de 86 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda de manera espontánea y sincera, eligiendo la opción que mejor describa su forma habitual de actuar. Evite dedicar demasiado tiempo a cada pregunta o intentar “acertar” una respuesta.
¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta del todo a mi caso?
Seleccione la alternativa que se acerque más a lo que suele ocurrir en la mayoría de las situaciones. Si duda entre dos opciones, elija la que describa su conducta más frecuente.
¿Cómo se interpretan los resultados?
El resultado ubica su estilo en un continuo que va de un patrón más acelerado y competitivo a otro más calmado y flexible. Además, un segundo análisis orienta recomendaciones para prevenir sobrecarga y ajustar estrategias de manejo del estrés.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de diagnóstico del comportamiento tipo A

Test escala de diagnóstico del comportamiento tipo A

comportamiento tipo a

En la evaluación clínica y en contextos de investigación puede ser útil identificar patrones conductuales asociados con mayor urgencia temporal, competitividad y reactividad ante la presión. La Escala De Diagnóstico Del Comportamiento Tipo A es un cuestionario de autorreporte orientado a describir rasgos y tendencias compatibles con el llamado patrón de comportamiento tipo A. Fue propuesta por M. Friedman y R. H. Rosenman.

Consta de 86 ítems y su aplicación toma aproximadamente 16 minutos. Sus resultados se interpretan como indicadores del estilo de afrontamiento y del modo habitual de responder ante demandas, metas y posibles obstáculos.

La Escala De Diagnóstico Del Comportamiento Tipo A puede aportar información para complementar la entrevista y otras medidas psicológicas. Se recomienda considerar el contexto, la consistencia de las respuestas y la integración con hallazgos clínicos, evitando conclusiones aisladas basadas solo en un puntaje.

Autor: M. Friedman, R. H. Rosenman
Literatura: Friedman, M., & Rosenman, R. H. Conducta tipo A y tu corazón. Knopf. 1974.; Quick, J. C., & Tetrick, L. E. (Eds.). Manual de psicología de la salud ocupacional. American Psychological Association. 2003.
Formulario de preguntas del test
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