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Test escala de Despersonalización de Cambridge, CDS

En 10 minutos evalúa la frecuencia e intensidad de experiencias de extrañamiento y desconexión de uno mismo. Con 58 ítems ofrece un perfil clínico útil para orientar el diagnóstico y monitorear cambios.
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Preguntas: 5810 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
92/174
Duración (D)
Mide cuánto tiempo tienden a durar los episodios de despersonalización reportados por la persona.
Duración baja
Duración moderada
Duración alta
0 – 58: Duración baja | 59 – 116: Duración moderada | 117 – 174: Duración alta
Un puntaje de 92 se ubica en el nivel de duración moderada, lo que sugiere episodios que tienden a prolongarse durante lapsos intermedios dentro del rango evaluado.
example score
68/116
Frecuencia (F)
Esta escala mide con qué frecuencia se presentan experiencias de despersonalización durante el período evaluado.
Baja
Moderada
Alta
0 – 38: Baja | 39 – 77: Moderada | 78 – 116: Alta
Un puntaje de 68 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una frecuencia intermedia de episodios de despersonalización en el período evaluado.
example score
133/290
Escala de Despersonalización (EdD)
Mide cuantitativamente la intensidad global de experiencias de despersonalización, considerando frecuencia y duración de síntomas de extrañamiento respecto a uno mismo o al entorno.
Por debajo del umbral
Por encima del umbral
0 – 70: Por debajo del umbral | 71 – 290: Por encima del umbral
Un puntaje de 133 se ubica por encima del umbral, lo que sugiere una intensidad elevada de experiencias de despersonalización en comparación con valores generalmente considerados normales.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Síntomas de extrañamiento
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten desconexión de sí mismas, como si se observaran desde fuera o como si su identidad se volviera ajena, y quieren medir con qué frecuencia e intensidad les ocurre.
Ansiedad, pánico o estrés
34%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan episodios de ansiedad intensa, ataques de pánico o estrés prolongado y notan sensaciones de irrealidad o embotamiento emocional que desean comprender mejor.
Seguimiento terapéutico clínico
25%DE LOS USUARIOS
Pacientes en proceso de evaluación o tratamiento psicológico/psiquiátrico que completan el cuestionario para aportar datos objetivos al diagnóstico diferencial y al seguimiento de cambios con el tiempo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Duración (D)
Promedio
107.3
Rango normal
75.6 — 139.1
mín.
0
máx.
174
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Frecuencia (F)
Promedio
45.1
Rango normal
28.6 — 61.6
mín.
0
máx.
116
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala de despersonalización (Edd)
Promedio
119.9
Rango normal
66.2 — 173.5
mín.
0
máx.
290
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué se evalúa con este cuestionario?
Evalúa experiencias de extrañamiento de uno mismo, como sentirse distante de su identidad o percibirse “desde fuera”. También estima cuán intensas y con qué frecuencia se presentan estas sensaciones.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?
Se completa, por lo general, en aproximadamente 10 minutos. Consta de 58 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y marque la opción que mejor refleje su experiencia, considerando tanto la frecuencia como la duración. Responda con base en lo que le ha ocurrido en la vida diaria, sin sobreanalizar.
¿Qué hago si no estoy seguro de una respuesta o si una pregunta no me ha pasado exactamente así?
Elija la opción más cercana a lo que ha vivido, aunque no coincida de forma exacta. Si nunca le ha ocurrido, marque la alternativa correspondiente a “nunca” o su equivalente.
¿Para qué se utilizan los resultados?
Se utilizan como apoyo para comprender el grado de despersonalización y orientar la evaluación clínica. También pueden servir para dar seguimiento a cambios a lo largo del tiempo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Despersonalización de Cambridge, CDS

Test escala de Despersonalización de Cambridge, CDS

despersonalizaciónpsicopatología

Se utiliza para explorar experiencias subjetivas de extrañeza respecto de uno mismo y del entorno. La Escala de Despersonalización de Cambridge (CDS) es un instrumento de autorreporte que permite estimar la presencia y la frecuencia de síntomas compatibles con despersonalización y desrealización. Fue desarrollada por Jeffrey Abugel y Daphne Simeon.

Consta de 58 ítems y suele completarse en aproximadamente 10 minutos. Las respuestas se orientan a registrar la ocurrencia y la persistencia de estas vivencias, con el fin de describir su intensidad y su variabilidad.

La información obtenida con la Escala de Despersonalización de Cambridge (CDS) puede apoyar la evaluación clínica y el seguimiento de cambios sintomáticos en el tiempo, siempre como parte de una valoración integral y no como único criterio diagnóstico.

Autor: Daphne Simeon, Jeffrey Abugel
Literatura: Holmes, E. A., Brown, R. J., Mansell, W., Fearon, R. P., Hunter, E. C. M., Frasquilho, F., & Oakley, D. A. ¿Existen dos formas cualitativamente distintas de despersonalización? Una revisión y evaluación de la evidencia. Journal of Nervous and Mental Disease. 2005.; Sierra, M., & Berrios, G. E. La Escala de Despersonalización de Cambridge: un nuevo instrumento para la medición de la despersonalización. Psychiatry Research. 2000.
Formulario de preguntas del test
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