Test escala de Despersonalización de Cambridge, CDS

En 10 minutos evalúa la frecuencia e intensidad de experiencias de extrañamiento y desconexión de uno mismo. Con 58 ítems ofrece un perfil clínico útil para orientar el diagnóstico y monitorear cambios.
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Preguntas5810 minutos
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08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
92/174
Duración (D)
Mide cuánto tiempo tienden a durar los episodios de despersonalización reportados por la persona.
Duración baja
Duración moderada
Duración alta
058Duración baja59116Duración moderada117174Duración alta
Un puntaje de 92 se ubica en el nivel de duración moderada, lo que sugiere episodios que tienden a prolongarse durante lapsos intermedios dentro del rango evaluado.
ejemplo de puntuación
68/116
Frecuencia (F)
Esta escala mide con qué frecuencia se presentan experiencias de despersonalización durante el período evaluado.
Baja
Moderada
Alta
038Baja3977Moderada78116Alta
Un puntaje de 68 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una frecuencia intermedia de episodios de despersonalización en el período evaluado.
ejemplo de puntuación
133/290
Escala de Despersonalización (EdD)
Mide cuantitativamente la intensidad global de experiencias de despersonalización, considerando frecuencia y duración de síntomas de extrañamiento respecto a uno mismo o al entorno.
Por debajo del umbral
Por encima del umbral
070Por debajo del umbral71290Por encima del umbral
Un puntaje de 133 se ubica por encima del umbral, lo que sugiere una intensidad elevada de experiencias de despersonalización en comparación con valores generalmente considerados normales.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Síntomas de extrañamiento
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten desconexión de sí mismas, como si se observaran desde fuera o como si su identidad se volviera ajena, y quieren medir con qué frecuencia e intensidad les ocurre.
Ansiedad, pánico o estrés
34%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan episodios de ansiedad intensa, ataques de pánico o estrés prolongado y notan sensaciones de irrealidad o embotamiento emocional que desean comprender mejor.
Seguimiento terapéutico clínico
25%DE LOS USUARIOS
Pacientes en proceso de evaluación o tratamiento psicológico/psiquiátrico que completan el cuestionario para aportar datos objetivos al diagnóstico diferencial y al seguimiento de cambios con el tiempo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Duración (D)
Promedio
107.3
Rango normal
75.6139.1
mín.
0
máx.
174
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Frecuencia (F)
Promedio
45.1
Rango normal
28.661.6
mín.
0
máx.
116
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala de despersonalización (Edd)
Promedio
119.9
Rango normal
66.2173.5
mín.
0
máx.
290
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué se evalúa con este cuestionario?
Evalúa experiencias de extrañamiento de uno mismo, como sentirse distante de su identidad o percibirse “desde fuera”. También estima cuán intensas y con qué frecuencia se presentan estas sensaciones.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?
Se completa, por lo general, en aproximadamente 10 minutos. Consta de 58 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y marque la opción que mejor refleje su experiencia, considerando tanto la frecuencia como la duración. Responda con base en lo que le ha ocurrido en la vida diaria, sin sobreanalizar.
¿Qué hago si no estoy seguro de una respuesta o si una pregunta no me ha pasado exactamente así?
Elija la opción más cercana a lo que ha vivido, aunque no coincida de forma exacta. Si nunca le ha ocurrido, marque la alternativa correspondiente a “nunca” o su equivalente.
¿Para qué se utilizan los resultados?
Se utilizan como apoyo para comprender el grado de despersonalización y orientar la evaluación clínica. También pueden servir para dar seguimiento a cambios a lo largo del tiempo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Despersonalización de Cambridge, CDS

Test escala de Despersonalización de Cambridge, CDS - Síntomas y signos

Se utiliza para explorar experiencias subjetivas de extrañeza respecto de uno mismo y del entorno. La Escala de Despersonalización de Cambridge (CDS) es un instrumento de autorreporte que permite estimar la presencia y la frecuencia de síntomas compatibles con despersonalización y desrealización. Fue desarrollada por Jeffrey Abugel y Daphne Simeon.

Consta de 58 ítems y suele completarse en aproximadamente 10 minutos. Las respuestas se orientan a registrar la ocurrencia y la persistencia de estas vivencias, con el fin de describir su intensidad y su variabilidad.

La información obtenida con la Escala de Despersonalización de Cambridge (CDS) puede apoyar la evaluación clínica y el seguimiento de cambios sintomáticos en el tiempo, siempre como parte de una valoración integral y no como único criterio diagnóstico.

Autor: Daphne Simeon, Jeffrey Abugel
Literatura: Holmes, E. A., Brown, R. J., Mansell, W., Fearon, R. P., Hunter, E. C. M., Frasquilho, F., & Oakley, D. A. ¿Existen dos formas cualitativamente distintas de despersonalización? Una revisión y evaluación de la evidencia. Journal of Nervous and Mental Disease. 2005.; Sierra, M., & Berrios, G. E. La Escala de Despersonalización de Cambridge: un nuevo instrumento para la medición de la despersonalización. Psychiatry Research. 2000.
Formulario de preguntas del test
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