Test escala de Autogestión de la Cotidianidad Digital, EACD
Evalúa en 4 minutos cómo gestionas tu vida digital, incluyendo control del tiempo y bienestar emocional en línea. Ofrece un perfil clínico breve para orientar acciones de autocuidado y uso saludable de la tecnología.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Socialidad digital (Sd)
Promedio
19.6
Rango normal
16.4 — 22.7
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
La experiencia de la vida digital cotidiana (Ledlvdc)
Promedio
22.4
Rango normal
17.5 — 27.3
mín.
7
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Gestión de dispositivos digitales (Gddd)
Promedio
20.6
Rango normal
15.3 — 25.8
mín.
8
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Evalúa qué tan bien se gestiona el uso cotidiano de tecnologías digitales y qué tan cómodo se siente en su entorno digital. Considera el manejo del tiempo y la atención, los vínculos sociales en línea y las experiencias emocionales asociadas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que suele ocurrir en su vida diaria, no según lo que considera ideal. Elija la opción que mejor lo describa y evite dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Qué pasa si no estoy seguro de una respuesta?
Seleccione la opción que se acerque más a su experiencia general. Si una situación no se presenta con frecuencia, base su respuesta en lo que ocurre la mayor parte del tiempo.
¿Qué tipo de resultados ofrece?
Entrega un perfil de su funcionamiento en tres áreas: control del tiempo y la atención, apoyo de las conexiones digitales y vivencias emocionales frente a la presencia tecnológica. Los resultados orientan la identificación de puntos fuertes y aspectos a mejorar en hábitos de autocuidado digital.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1866/image/1764720541_day_image_20251203_000900.png "Test escala de Autogestión de la Cotidianidad Digital, EACD")
Test escala de Autogestión de la Cotidianidad Digital, EACD - Síntomas y signos
Se utiliza la Escala De Autogestión De La Vida Cotidiana Digital para explorar, de forma breve, aspectos de autorregulación vinculados al uso cotidiano de tecnologías digitales. Permite identificar patrones de manejo del tiempo y la atención, organización de la interacción digital y vivencias subjetivas asociadas a la conectividad. Fue propuesta por Roy F. Baumeister.
Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Su administración es adecuada en contextos clínicos, educativos o de investigación como apoyo al tamizaje y a la formulación de hipótesis. La Escala De Autogestión De La Vida Cotidiana Digital no sustituye una entrevista clínica ni una evaluación integral, y sus resultados deben interpretarse considerando el contexto, el motivo de consulta y otras fuentes de información.
Autor: Roy F. Baumeister
Literatura: Davis, F. D. Utilidad percibida, facilidad de uso percibida y aceptación del usuario de la tecnología de la información. MIS Quarterly. 1989.
Comentarios
Deja un comentario