Test escala de Autoevaluación de Ansiedad de Zung, SAS

Permite evaluar en 4 minutos la intensidad actual de la ansiedad a partir de síntomas físicos y emocionales. Ofrece resultados rápidos y útiles para tamizaje y seguimiento clínico.

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Preguntas: 204 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

35/80

Puntuación Directa (PD)

Mide la suma de puntos obtenidos en los 20 ítems (puntaje bruto) que sirve como base para calcular el índice de ansiedad multiplicando por 1,25.

Puntaje bruto bajo

Puntaje bruto medio

Puntaje bruto alto

20 – 39: Puntaje bruto bajo | 40 – 59: Puntaje bruto medio | 60 – 80: Puntaje bruto alto

Un puntaje bruto de 35 se ubica en el nivel bajo y corresponde a una suma de respuestas que, por sí sola, se utiliza principalmente para el cálculo del índice de ansiedad.

ejemplo de puntuación

51/100

Índice De Ansiedad (ÍDA)

Mide la intensidad global de las manifestaciones ansiosas autoevaluadas durante el último tiempo mediante un índice de ansiedad estandarizado.

Rango normal

Ansiedad leve a moderada

Ansiedad alta

25 – 44: Rango normal | 45 – 59: Ansiedad leve a moderada | 60 – 100: Ansiedad alta

Un puntaje de 51 se ubica en el rango de ansiedad leve a moderada, lo que sugiere una elevación de síntomas ansiosos respecto de lo esperado en el rango normal.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con síntomas recientes

41%DE LOS USUARIOS

Quienes han notado inquietud, nerviosismo, tensión o síntomas físicos como palpitaciones y buscan entender rápidamente la intensidad de su ansiedad.

Pacientes en psicoterapia

34%DE LOS USUARIOS

Personas que ya están en tratamiento y usan el cuestionario para monitorear cambios en su ansiedad y conversar resultados con su terapeuta.

Estudiantes y trabajadores estresados

25%DE LOS USUARIOS

Quienes atraviesan periodos de alta demanda académica o laboral y quieren diferenciar estrés habitual de señales de ansiedad que afectan su vida diaria.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Puntajes brutos (Pb)

Promedio

37.4

Rango normal

26.6 — 48.2

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Índice de ansiedad (Ída)

Promedio

62.2

Rango normal

48.4 — 75.9

mín.

máx.

100

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Sirve para estimar de manera rápida la intensidad actual de los síntomas de ansiedad. Los resultados orientan el tamizaje inicial y el seguimiento durante un proceso de atención.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

El tiempo estimado de respuesta es de 4 minutos. Consta de 20 preguntas.

¿Cómo debo responder cada pregunta?

Elija la opción que mejor describa con qué frecuencia le ha ocurrido en el último tiempo. Responda según su experiencia real, sin pensar demasiado cada respuesta.

¿Qué tipo de síntomas se incluyen?

Las preguntas abarcan manifestaciones físicas, emocionales y cognitivas relacionadas con la ansiedad. Se incluyen sensaciones corporales, tensión, preocupaciones y estados de inquietud, entre otros.

¿Cómo se interpretan los resultados?

El puntaje obtenido indica el nivel de síntomas en el momento de la evaluación. No establece por sí solo un diagnóstico y debe considerarse junto con la valoración profesional y el contexto personal.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de Autoevaluación de Ansiedad de Zung, SAS - Síntomas y signos

trastorno de ansiedad preocupación

Se utiliza la Escala De Autoevaluación De La Ansiedad De Zung (SAS) como instrumento de tamizaje para estimar la intensidad de síntomas de ansiedad desde el autorreporte. Su aplicación es breve y se orienta a identificar manifestaciones emocionales y somáticas asociadas a ansiedad en el periodo reciente.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Las respuestas permiten obtener un puntaje total que contribuye a orientar la apreciación clínica y a documentar cambios en el tiempo.

La Escala De Autoevaluación De La Ansiedad De Zung (SAS) no sustituye una entrevista diagnóstica ni la valoración profesional integral. Se recomienda interpretarla considerando el contexto, comorbilidades y otros indicadores clínicos, especialmente cuando se utiliza para seguimiento durante el proceso terapéutico.

Autor: william-w-k-zung

Literatura: Beck, A. T., Epstein, N., Brown, G., & Steer, R. A. Un inventario para medir la ansiedad clínica: Propiedades psicométricas. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1988.; Spielberger, C. D. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo para Adultos: Manual, instrumento y guía de puntuación. Consulting Psychologists Press. 1983.; Zung, W. W. K. Un instrumento de calificación para los trastornos de ansiedad. Psychosomatics. 1971.

Formulario de preguntas del test

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