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Test escala de Autoevaluación Básica, CSES

En 2 minutos evalúa la autoevaluación básica, base de confianza, control interno y eficacia personal. Aporta un indicador confiable para anticipar proactividad, satisfacción y potencial de desarrollo en trabajo y carrera.
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Preguntas: 102 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
15/25
Subescala Negativa (SN)
Mide la intensidad de creencias negativas sobre uno mismo, incluyendo dudas sobre las propias capacidades y el sentido de control ante las situaciones.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 12: Bajo | 13 – 18: Moderado | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia intermedia de autocrítica y dudas sobre la propia eficacia y control.
example score
19/25
Subescala Positiva (SP)
Mide la intensidad de creencias positivas sobre uno mismo, las propias capacidades y el control percibido sobre las situaciones.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 15: Bajo | 16 – 21: Moderado | 22 – 25: Alto
Un puntaje de 19 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia relativamente consistente de confianza personal y optimismo respecto a las propias capacidades, con margen de variación según el contexto.
example score
27/50
Autoevaluación Básica (AB)
Mide la valoración global que la persona hace de sus capacidades, su valía y su percepción de control sobre las situaciones de la vida.
Baja
Media
Alta
10 – 28: Baja | 29 – 38: Media | 39 – 50: Alta
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una autoevaluación general más crítica y mayor tendencia a la duda respecto a la propia eficacia y control.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales en búsqueda laboral
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender su confianza, control interno y autoestima para prepararse mejor para entrevistas, cambios de rol o decisiones de carrera.
RR. HH. y reclutadores
34%DE LOS USUARIOS
Especialistas que necesitan un diagnóstico rápido del potencial proactivo y la motivación interna para apoyar selección, movilidad o planes de desarrollo.
Líderes y consultores
25%DE LOS USUARIOS
Managers, coaches y psicólogos laborales que evalúan qué tan listo está alguien para asumir responsabilidad, crecer y sostener el rendimiento sin presión externa.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Subescala negativa (Sn)
Promedio
16.9
Rango normal
14.5 — 19.4
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Subescala positiva (Sp)
Promedio
11.3
Rango normal
8 — 14.7
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala de autoestima básica (Edab)
Promedio
33.4
Rango normal
26 — 40.7
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa esta prueba?
Evalúa un indicador global de autoevaluación básica de la personalidad, que integra confianza en las propias capacidades, autoestima y sensación de control personal. Este resultado se relaciona con la tendencia a actuar de forma proactiva y con la satisfacción frente a los logros.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 2 minutos. Consta de 10 preguntas breves.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda según cómo suele ser y actuar en general, no como le gustaría ser. Elija la opción que mejor refleje su experiencia habitual y evite pensar demasiado cada respuesta.
¿Qué significan los resultados?
Una puntuación más alta suele indicar mayor fortaleza de recursos internos, como seguridad personal y percepción de eficacia. Una puntuación más baja sugiere que estos recursos pueden estar menos consolidados o variar según el contexto.
¿Existen respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas, ya que se trata de una autoevaluación. La utilidad del informe depende de la sinceridad y coherencia en sus respuestas.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Autoevaluación Básica, CSES

Test escala de Autoevaluación Básica, CSES

autoestima

Se utiliza para explorar la autoevaluación central como un constructo disposicional relacionado con la valoración de ti mismo, el sentido de eficacia personal y el control percibido. La Escala Central de Autoevaluación (CSES) se administra en formato de autorreporte y favorece una aplicación breve en contextos clínicos, de orientación o investigación.

Consta de 10 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. Las respuestas permiten obtener un puntaje global que orienta sobre el nivel relativo del rasgo evaluado, como apoyo para la formulación clínica o la toma de decisiones en evaluación psicológica. Su interpretación se recomienda de manera integrada con entrevista, antecedentes y otras medidas.

La Escala Central de Autoevaluación (CSES), atribuida a Morris Rosenberg, requiere considerar el contexto de aplicación, las instrucciones estandarizadas y las limitaciones propias de los instrumentos de autorreporte, evitando inferencias diagnósticas directas a partir de un único resultado.

Autor: Morris Rosenberg
Literatura: Judge, T. A., Erez, A., Bono, J. E., & Thoresen, C. J. La escala de autoevaluaciones centrales: desarrollo de una medida. Psicología del Personal. 2003.
Formulario de preguntas del test
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