Test escala de Autoevaluación Básica, CSES

En 2 minutos evalúa la autoevaluación básica, base de confianza, control interno y eficacia personal. Aporta un indicador confiable para anticipar proactividad, satisfacción y potencial de desarrollo en trabajo y carrera.
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Preguntas: 102 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
15/25
Subescala Negativa (SN)
Mide la intensidad de creencias negativas sobre uno mismo, incluyendo dudas sobre las propias capacidades y el sentido de control ante las situaciones.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 12: Bajo | 13 – 18: Moderado | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia intermedia de autocrítica y dudas sobre la propia eficacia y control.
ejemplo de puntuación
19/25
Subescala Positiva (SP)
Mide la intensidad de creencias positivas sobre uno mismo, las propias capacidades y el control percibido sobre las situaciones.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 15: Bajo | 16 – 21: Moderado | 22 – 25: Alto
Un puntaje de 19 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia relativamente consistente de confianza personal y optimismo respecto a las propias capacidades, con margen de variación según el contexto.
ejemplo de puntuación
27/50
Autoevaluación Básica (AB)
Mide la valoración global que la persona hace de sus capacidades, su valía y su percepción de control sobre las situaciones de la vida.
Baja
Media
Alta
10 – 28: Baja | 29 – 38: Media | 39 – 50: Alta
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una autoevaluación general más crítica y mayor tendencia a la duda respecto a la propia eficacia y control.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Profesionales en búsqueda laboral
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender su confianza, control interno y autoestima para prepararse mejor para entrevistas, cambios de rol o decisiones de carrera.
RR. HH. y reclutadores
34%DE LOS USUARIOS
Especialistas que necesitan un diagnóstico rápido del potencial proactivo y la motivación interna para apoyar selección, movilidad o planes de desarrollo.
Líderes y consultores
25%DE LOS USUARIOS
Managers, coaches y psicólogos laborales que evalúan qué tan listo está alguien para asumir responsabilidad, crecer y sostener el rendimiento sin presión externa.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Subescala negativa (Sn)
Promedio
16.9
Rango normal
14.5 — 19.4
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Subescala positiva (Sp)
Promedio
11.3
Rango normal
8 — 14.7
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala de autoestima básica (Edab)
Promedio
33.4
Rango normal
26 — 40.7
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa esta prueba?
Evalúa un indicador global de autoevaluación básica de la personalidad, que integra confianza en las propias capacidades, autoestima y sensación de control personal. Este resultado se relaciona con la tendencia a actuar de forma proactiva y con la satisfacción frente a los logros.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 2 minutos. Consta de 10 preguntas breves.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda según cómo suele ser y actuar en general, no como le gustaría ser. Elija la opción que mejor refleje su experiencia habitual y evite pensar demasiado cada respuesta.
¿Qué significan los resultados?
Una puntuación más alta suele indicar mayor fortaleza de recursos internos, como seguridad personal y percepción de eficacia. Una puntuación más baja sugiere que estos recursos pueden estar menos consolidados o variar según el contexto.
¿Existen respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas, ya que se trata de una autoevaluación. La utilidad del informe depende de la sinceridad y coherencia en sus respuestas.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Autoevaluación Básica, CSES

Test escala de Autoevaluación Básica, CSES - Síntomas y signos

autoestima

Se utiliza para explorar la autoevaluación central como un constructo disposicional relacionado con la valoración de ti mismo, el sentido de eficacia personal y el control percibido. La Escala Central de Autoevaluación (CSES) se administra en formato de autorreporte y favorece una aplicación breve en contextos clínicos, de orientación o investigación.

Consta de 10 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. Las respuestas permiten obtener un puntaje global que orienta sobre el nivel relativo del rasgo evaluado, como apoyo para la formulación clínica o la toma de decisiones en evaluación psicológica. Su interpretación se recomienda de manera integrada con entrevista, antecedentes y otras medidas.

La Escala Central de Autoevaluación (CSES), atribuida a Morris Rosenberg, requiere considerar el contexto de aplicación, las instrucciones estandarizadas y las limitaciones propias de los instrumentos de autorreporte, evitando inferencias diagnósticas directas a partir de un único resultado.

Autor: Morris Rosenberg
Literatura: Judge, T. A., Erez, A., Bono, J. E., & Thoresen, C. J. La escala de autoevaluaciones centrales: desarrollo de una medida. Psicología del Personal. 2003.
Formulario de preguntas del test
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