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Test escala de Autoevaluación de Ansiedad de Zung, SAS

Permite evaluar en 4 minutos la intensidad actual de la ansiedad a partir de síntomas físicos y emocionales. Ofrece resultados rápidos y útiles para tamizaje y seguimiento clínico.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
35/80
Puntuación Directa (PD)
Mide la suma de puntos obtenidos en los 20 ítems (puntaje bruto) que sirve como base para calcular el índice de ansiedad multiplicando por 1,25.
Puntaje bruto bajo
Puntaje bruto medio
Puntaje bruto alto
20 – 39: Puntaje bruto bajo | 40 – 59: Puntaje bruto medio | 60 – 80: Puntaje bruto alto
Un puntaje bruto de 35 se ubica en el nivel bajo y corresponde a una suma de respuestas que, por sí sola, se utiliza principalmente para el cálculo del índice de ansiedad.
example score
51/100
Índice De Ansiedad (ÍDA)
Mide la intensidad global de las manifestaciones ansiosas autoevaluadas durante el último tiempo mediante un índice de ansiedad estandarizado.
Rango normal
Ansiedad leve a moderada
Ansiedad alta
25 – 44: Rango normal | 45 – 59: Ansiedad leve a moderada | 60 – 100: Ansiedad alta
Un puntaje de 51 se ubica en el rango de ansiedad leve a moderada, lo que sugiere una elevación de síntomas ansiosos respecto de lo esperado en el rango normal.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con síntomas recientes
41%DE LOS USUARIOS
Quienes han notado inquietud, nerviosismo, tensión o síntomas físicos como palpitaciones y buscan entender rápidamente la intensidad de su ansiedad.
Pacientes en psicoterapia
34%DE LOS USUARIOS
Personas que ya están en tratamiento y usan el cuestionario para monitorear cambios en su ansiedad y conversar resultados con su terapeuta.
Estudiantes y trabajadores estresados
25%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan periodos de alta demanda académica o laboral y quieren diferenciar estrés habitual de señales de ansiedad que afectan su vida diaria.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Puntajes brutos (Pb)
Promedio
37.4
Rango normal
26.6 — 48.2
mín.
20
máx.
80
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Índice de ansiedad (Ída)
Promedio
62.2
Rango normal
48.4 — 75.9
mín.
25
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para estimar de manera rápida la intensidad actual de los síntomas de ansiedad. Los resultados orientan el tamizaje inicial y el seguimiento durante un proceso de atención.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Elija la opción que mejor describa con qué frecuencia le ha ocurrido en el último tiempo. Responda según su experiencia real, sin pensar demasiado cada respuesta.
¿Qué tipo de síntomas se incluyen?
Las preguntas abarcan manifestaciones físicas, emocionales y cognitivas relacionadas con la ansiedad. Se incluyen sensaciones corporales, tensión, preocupaciones y estados de inquietud, entre otros.
¿Cómo se interpretan los resultados?
El puntaje obtenido indica el nivel de síntomas en el momento de la evaluación. No establece por sí solo un diagnóstico y debe considerarse junto con la valoración profesional y el contexto personal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Autoevaluación de Ansiedad de Zung, SAS

Test escala de Autoevaluación de Ansiedad de Zung, SAS

trastorno de ansiedadpreocupación

Se utiliza la Escala De Autoevaluación De La Ansiedad De Zung (SAS) como instrumento de tamizaje para estimar la intensidad de síntomas de ansiedad desde el autorreporte. Su aplicación es breve y se orienta a identificar manifestaciones emocionales y somáticas asociadas a ansiedad en el periodo reciente.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Las respuestas permiten obtener un puntaje total que contribuye a orientar la apreciación clínica y a documentar cambios en el tiempo.

La Escala De Autoevaluación De La Ansiedad De Zung (SAS) no sustituye una entrevista diagnóstica ni la valoración profesional integral. Se recomienda interpretarla considerando el contexto, comorbilidades y otros indicadores clínicos, especialmente cuando se utiliza para seguimiento durante el proceso terapéutico.

Autor: william-w-k-zung
Literatura: Beck, A. T., Epstein, N., Brown, G., & Steer, R. A. Un inventario para medir la ansiedad clínica: Propiedades psicométricas. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1988.; Spielberger, C. D. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo para Adultos: Manual, instrumento y guía de puntuación. Consulting Psychologists Press. 1983.; Zung, W. W. K. Un instrumento de calificación para los trastornos de ansiedad. Psychosomatics. 1971.
Formulario de preguntas del test
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