Test escala de autodeterminación, SDS
Evalúa en 3 minutos la percepción de elección y la autoconciencia en la toma de decisiones. Con 12 reactivos, ofrece resultados claros y clínicamente útiles para orientar la motivación y el bienestar.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Expresión personal (Ep)
Promedio
3.5
Rango normal
2.8 — 4.1
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Elección percibida (Ep)
Promedio
3.5
Rango normal
3 — 4
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Autenticidad (A)
Promedio
3.8
Rango normal
3 — 4.5
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Índice de autodeterminación (Ída)
Promedio
2
Rango normal
1.4 — 2.6
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Evalúa en qué medida percibe que sus acciones son elecciones propias y cuánta conciencia tiene de los motivos que las guían. Los resultados orientan el trabajo sobre motivación interna, responsabilidad personal y autenticidad.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La aplicación dura aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su experiencia habitual. Responda de forma espontánea y procure no dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué significan los resultados?
Una puntuación más alta indica mayor sensación de elección y mayor claridad sobre los propios motivos, con menor influencia percibida de presiones externas. Una puntuación más baja sugiere que puede sentir menos control personal o menor autoconciencia al decidir.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta a mi situación o tengo dudas al responder?
Responda pensando en la mayoría de las situaciones de su vida, no en un caso aislado. Si duda entre dos opciones, elija la que se acerque más a lo que suele ocurrir.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1851/image/1764720380_day_image_20251203_000619.png "Test escala de autodeterminación, SDS")
Test escala de autodeterminación, SDS - Síntomas y signos
En la evaluación clínica de la motivación y la autorregulación, puede ser útil contar con una medida breve de la percepción de elección y del nivel de conciencia sobre las propias decisiones. La Escala De Autodeterminación (SDS) se utiliza con ese propósito, mediante un formato de autoinforme estructurado.
Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Sus resultados se interpretan como indicadores del grado en que percibes tus acciones como elegidas por ti y coherentes con tus motivos internos, en contraste con decisiones vividas como principalmente determinadas por presiones o demandas externas.
La Escala De Autodeterminación (SDS) puede apoyar la formulación clínica y el seguimiento de procesos vinculados con autonomía percibida y autoconciencia, siempre considerando el contexto de aplicación y la integración con otras fuentes de información (entrevista, observación clínica y antecedentes relevantes).
Autor: edward-l-deci, richard-m-ryan
Literatura: Ryan, R. M., y Deci, E. L. Teoría de la autodeterminación y la facilitación de la motivación intrínseca, el desarrollo social y el bienestar. American Psychologist. 2000.; Deci, E. L., y Ryan, R. M. Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. Plenum Press. 1985.; Ryan, R. M., y Deci, E. L. Teoría de la autodeterminación: Necesidades psicológicas básicas en la motivación, el desarrollo y el bienestar. Guilford Press. 2017.; Sheldon, K. M., y Deci, E. L. La Escala de Autodeterminación. University of Rochester. 1993.
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