Test escala de autenticidad

Evalúa en 3 minutos tu autenticidad, incluyendo autoconocimiento, responsabilidad personal y coherencia con tus valores. Ofrece resultados claros y accionables para orientar el desarrollo personal y fortalecer la confianza.

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Preguntas: 123 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

26/28

Vida Auténtica (VA)

Mide en qué grado la persona vive de acuerdo con sus creencias y deseos internos, sosteniendo sus preferencias frente a influencias externas.

Autenticidad baja

Autenticidad alta

4 – 19: Autenticidad baja | 20 – 28: Autenticidad alta

Un puntaje de 26 se ubica en el nivel de autenticidad alta, indicando una marcada coherencia entre la conducta cotidiana y las convicciones personales.

ejemplo de puntuación

11/28

Aceptación De La Influencia Ajena (ADLIA)

Mide el grado en que una persona tiende a aceptar la influencia de los demás frente a la presión externa al tomar decisiones y asumir sus acciones.

Baja influencia externa

Influencia externa moderada

4 – 11: Baja influencia externa | 12 – 28: Influencia externa moderada

Un puntaje de 11 se ubica en el nivel de baja influencia externa, lo que sugiere mayor soberanía personal y menor tendencia a dejarse influenciar por otros.

ejemplo de puntuación

20/28

Autoalienación (A)

Mide el grado de autoalienación, es decir, la distancia percibida respecto a los propios sentimientos, motivos y autoconocimiento.

Baja

Alta

4 – 11: Baja | 12 – 28: Alta

Un puntaje de 20 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una mayor sensación de distancia respecto a uno mismo y una necesidad más marcada de profundizar en el autoconocimiento.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Buscadores de autoconocimiento

41%DE LOS USUARIOS

Personas que quieren entender mejor sus emociones, motivos y valores para vivir con más coherencia y confianza.

En procesos de cambio

34%DE LOS USUARIOS

Quienes atraviesan decisiones importantes o transiciones (trabajo, pareja, identidad) y desean verificar si actúan desde sí mismos o por presión externa.

Coaching y terapia personal

25%DE LOS USUARIOS

Clientes de psicólogos, terapeutas o coaches que necesitan una medición breve para identificar áreas de desconexión interna y orientar un plan de desarrollo.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Vida auténtica (Va)

Promedio

13.3

Rango normal

9.2 — 17.4

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Aceptar la influencia de los demás (Alidld)

Promedio

11.6

Rango normal

7.7 — 15.5

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Autoalienación (A)

Promedio

12.7

Rango normal

9.3 — 16.1

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve esta prueba?

Permite obtener una visión breve de qué tan coherente es su comportamiento con sus valores, emociones y motivos. Evalúa autoconocimiento, responsabilidad personal y coherencia al actuar.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

Dura aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas.

¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?

Responda con sinceridad según lo que ocurre habitualmente, no según lo que le gustaría que fuera. Evite pensar demasiado cada respuesta y elija la opción que mejor lo describa.

¿Qué miden las tres áreas evaluadas?

El autoconocimiento refleja qué tan consciente es de sus sentimientos y motivaciones. La responsabilidad personal y la coherencia al actuar indican si asume sus decisiones y si vive de acuerdo con sus convicciones, más que por presión externa.

¿Cómo debo interpretar el resultado?

Debe entenderse como una orientación para identificar fortalezas y áreas de mejora en la coherencia personal. No constituye un diagnóstico clínico y conviene interpretarlo junto con una reflexión o acompañamiento profesional si se requiere.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de autenticidad - Síntomas y signos

autenticidad

Se utiliza para explorar, de manera estructurada, el grado en que tus conductas y decisiones se alinean con tu experiencia interna. La Escala de Autenticidad ofrece una aproximación breve a componentes vinculados con autoconocimiento, congruencia personal y tendencia a actuar bajo influencias externas.

Consta de 12 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. Puede administrarse en contextos clínicos o de evaluación psicológica para orientar la formulación de hipótesis y la conversación terapéutica, sin sustituir una valoración integral. En esta versión se atribuye la autoría a Brian M. Goldman.

La interpretación de resultados de la Escala de Autenticidad debe realizarse considerando el motivo de consulta, el contexto y otras fuentes de información (entrevista, observación y otras medidas). Sus puntuaciones se emplean como indicadores para identificar áreas de mayor o menor congruencia y para definir objetivos de intervención o seguimiento.

Autor: Brian M. Goldman, michael-h-kernis

Literatura: Kernis, M. H., & Goldman, B. M. Una conceptualización multicomponente de la autenticidad: teoría e investigación. Avances en Psicología Social Experimental. 2006.; Wood, A. M., Linley, P. A., Maltby, J., Baliousis, M., & Joseph, S. La personalidad auténtica: una conceptualización teórica y empírica y el desarrollo de la Escala de Autenticidad. Revista de Psicología de la Consejería. 2008.

Formulario de preguntas del test

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