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Test escala de autenticidad

Evalúa en 3 minutos tu autenticidad, incluyendo autoconocimiento, responsabilidad personal y coherencia con tus valores. Ofrece resultados claros y accionables para orientar el desarrollo personal y fortalecer la confianza.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
26/28
Vida Auténtica (VA)
Mide en qué grado la persona vive de acuerdo con sus creencias y deseos internos, sosteniendo sus preferencias frente a influencias externas.
Autenticidad baja
Autenticidad alta
4 – 19: Autenticidad baja | 20 – 28: Autenticidad alta
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel de autenticidad alta, indicando una marcada coherencia entre la conducta cotidiana y las convicciones personales.
example score
11/28
Aceptación De La Influencia Ajena (ADLIA)
Mide el grado en que una persona tiende a aceptar la influencia de los demás frente a la presión externa al tomar decisiones y asumir sus acciones.
Baja influencia externa
Influencia externa moderada
4 – 11: Baja influencia externa | 12 – 28: Influencia externa moderada
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel de baja influencia externa, lo que sugiere mayor soberanía personal y menor tendencia a dejarse influenciar por otros.
example score
20/28
Autoalienación (A)
Mide el grado de autoalienación, es decir, la distancia percibida respecto a los propios sentimientos, motivos y autoconocimiento.
Baja
Alta
4 – 11: Baja | 12 – 28: Alta
Un puntaje de 20 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una mayor sensación de distancia respecto a uno mismo y una necesidad más marcada de profundizar en el autoconocimiento.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Buscadores de autoconocimiento
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender mejor sus emociones, motivos y valores para vivir con más coherencia y confianza.
En procesos de cambio
34%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan decisiones importantes o transiciones (trabajo, pareja, identidad) y desean verificar si actúan desde sí mismos o por presión externa.
Coaching y terapia personal
25%DE LOS USUARIOS
Clientes de psicólogos, terapeutas o coaches que necesitan una medición breve para identificar áreas de desconexión interna y orientar un plan de desarrollo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Vida auténtica (Va)
Promedio
13.3
Rango normal
9.2 — 17.4
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Aceptar la influencia de los demás (Alidld)
Promedio
11.6
Rango normal
7.7 — 15.5
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Autoalienación (A)
Promedio
12.7
Rango normal
9.3 — 16.1
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta prueba?
Permite obtener una visión breve de qué tan coherente es su comportamiento con sus valores, emociones y motivos. Evalúa autoconocimiento, responsabilidad personal y coherencia al actuar.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Dura aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda con sinceridad según lo que ocurre habitualmente, no según lo que le gustaría que fuera. Evite pensar demasiado cada respuesta y elija la opción que mejor lo describa.
¿Qué miden las tres áreas evaluadas?
El autoconocimiento refleja qué tan consciente es de sus sentimientos y motivaciones. La responsabilidad personal y la coherencia al actuar indican si asume sus decisiones y si vive de acuerdo con sus convicciones, más que por presión externa.
¿Cómo debo interpretar el resultado?
Debe entenderse como una orientación para identificar fortalezas y áreas de mejora en la coherencia personal. No constituye un diagnóstico clínico y conviene interpretarlo junto con una reflexión o acompañamiento profesional si se requiere.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de autenticidad

Test escala de autenticidad

autenticidad

Se utiliza para explorar, de manera estructurada, el grado en que tus conductas y decisiones se alinean con tu experiencia interna. La Escala de Autenticidad ofrece una aproximación breve a componentes vinculados con autoconocimiento, congruencia personal y tendencia a actuar bajo influencias externas.

Consta de 12 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. Puede administrarse en contextos clínicos o de evaluación psicológica para orientar la formulación de hipótesis y la conversación terapéutica, sin sustituir una valoración integral. En esta versión se atribuye la autoría a Brian M. Goldman.

La interpretación de resultados de la Escala de Autenticidad debe realizarse considerando el motivo de consulta, el contexto y otras fuentes de información (entrevista, observación y otras medidas). Sus puntuaciones se emplean como indicadores para identificar áreas de mayor o menor congruencia y para definir objetivos de intervención o seguimiento.

Autor: Brian M. Goldman, michael-h-kernis
Literatura: Kernis, M. H., & Goldman, B. M. Una conceptualización multicomponente de la autenticidad: teoría e investigación. Avances en Psicología Social Experimental. 2006.; Wood, A. M., Linley, P. A., Maltby, J., Baliousis, M., & Joseph, S. La personalidad auténtica: una conceptualización teórica y empírica y el desarrollo de la Escala de Autenticidad. Revista de Psicología de la Consejería. 2008.
Formulario de preguntas del test
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