Test escala de angustia psicológica de Kessler, K6

Evalúa en 2 minutos el nivel de distrés psicológico de las últimas cuatro semanas. Es breve, clínicamente útil y facilita detectar a tiempo quién podría requerir apoyo.

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Preguntas: 62 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

13/30

Distrés Psicológico (DP)

Mide el nivel de distrés psicológico (malestar emocional inespecífico) experimentado en los últimos 30 días.

Bajo

Moderado

6 – 12: Bajo | 13 – 30: Moderado

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia de distrés psicológico en el último mes en un grado mayor que el esperado en niveles bajos.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con estrés reciente

41%DE LOS USUARIOS

Quienes han tenido semanas difíciles y quieren medir rápidamente su nivel de tensión emocional, ansiedad o ánimo bajo en el último mes.

Pacientes en evaluación inicial

34%DE LOS USUARIOS

Personas que realizan un cribado breve como parte de una primera consulta o seguimiento para detectar si podrían necesitar apoyo profesional.

Participantes de estudios

25%DE LOS USUARIOS

Personas invitadas a investigaciones o encuestas de salud que requieren una medida corta y estandarizada del distrés psicológico.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de distrés psicológico (Eddp)

Promedio

14.1

Rango normal

10.7 — 17.4

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito del cuestionario?

Sirve para estimar el nivel general de malestar emocional experimentado durante las últimas cuatro semanas. Es un apoyo para identificar si podría ser necesario buscar orientación o atención profesional.

¿Qué tipo de preguntas incluye?

Incluye seis preguntas sobre la frecuencia con que ha sentido estados como ansiedad, tristeza o tensión. Se responde eligiendo la opción que mejor describa lo ocurrido en el periodo indicado.

¿Cuánto tiempo toma contestarlo?

En promedio se completa en aproximadamente dos minutos. Procure responder sin detenerse demasiado en cada pregunta.

¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?

Responda con sinceridad según su experiencia real en las últimas cuatro semanas, sin basarse en un solo día. Si tiene dudas entre dos opciones, elija la que se acerque más a lo que ocurrió la mayor parte del tiempo.

¿El resultado equivale a un diagnóstico?

No, el puntaje no establece un diagnóstico ni sustituye una evaluación clínica completa. Si el resultado es alto o si su malestar interfiere con su vida diaria, se recomienda solicitar apoyo profesional.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de angustia psicológica de Kessler, K6 - Síntomas y signos

nivel de estrés

Se utiliza la Escala De Distrés Psicológico De Kessler (K6) como un instrumento breve de tamizaje para estimar el nivel de malestar emocional inespecífico durante las últimas cuatro semanas. Fue desarrollada por Kessler, R. Su aplicación es sencilla y se orienta a apoyar la detección temprana de personas que podrían requerir una evaluación clínica más completa.

Consta de 6 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. Las preguntas indagan la frecuencia de experiencias emocionales displacenteras, con opciones de respuesta graduadas por frecuencia. La interpretación de los resultados debe realizarse en el contexto de la historia clínica y no sustituye el juicio profesional ni establece diagnósticos.

En entornos clínicos y comunitarios, la Escala De Distrés Psicológico De Kessler (K6) puede integrarse como parte de una evaluación inicial para orientar la toma de decisiones, el seguimiento y, cuando corresponda, la derivación a servicios de salud mental.

Autor: Kessler, R.

Formulario de preguntas del test

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