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Test escala de Alexitimia de Toronto, TAS-20

Evalúa la conciencia emocional y la capacidad de expresar sentimientos en 25 minutos. Con 26 ítems, ofrece un perfil claro para orientar la intervención y mejorar la comunicación emocional.
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Preguntas: 2625 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
11 de junio de 2025
11 de junio de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
53/130
Alexitimia Total (AT)
Evalúa el nivel general de alexitimia, reflejando dificultades para identificar y describir emociones y una tendencia al pensamiento orientado hacia el exterior.
Baja
Moderada
Alta
26 – 60: Baja | 61 – 95: Moderada | 96 – 130: Alta
Un puntaje de 53 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere menor presencia de dificultades generalizadas en el reconocimiento y la expresión emocional en esta escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en terapia emocional
41%DE LOS USUARIOS
Suelen realizarla quienes están en psicoterapia y quieren comprender por qué les cuesta identificar, expresar o conectar con sus emociones.
Evaluación clínica y diagnóstica
34%DE LOS USUARIOS
La completan pacientes derivados por profesionales de salud mental como parte de una evaluación para explorar dificultades de regulación emocional y comunicación afectiva.
Interés personal y autoconocimiento
25%DE LOS USUARIOS
La hacen personas curiosas por su estilo emocional que buscan una referencia sobre su capacidad para reconocer y describir lo que sienten.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Alexitimia general (Ag)
Promedio
56.6
Rango normal
40.4 — 72.8
mín.
26
máx.
130
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa aspectos relacionados con la identificación y descripción de las emociones, así como el estilo de pensamiento orientado hacia lo externo. Sus respuestas ayudan a conocer su nivel de conciencia y expresión emocional.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 25 minutos. Consta de 26 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa lo que suele ocurrirle. Responda con base en su experiencia general, no en una situación aislada.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mí o me resulta difícil contestarla?
Seleccione la opción que se acerque más a lo que le pasa la mayor parte del tiempo. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Existe alguna respuesta correcta o incorrecta?
No hay respuestas correctas o incorrectas. Se busca que responda con sinceridad y de la manera más espontánea posible.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de Alexitimia de Toronto, TAS-20

alexitimia

Se utiliza la Escala De Alexitimia De Toronto (TAS-20) para evaluar características asociadas con la alexitimia, como la dificultad para identificar y describir emociones, y la tendencia a un estilo de pensamiento orientado hacia lo externo. Su aplicación suele apoyar la comprensión clínica del nivel de conciencia y expresión emocional.

Con 26 ítems y una duración de aproximadamente 25 minutos, se administra como un cuestionario de autorreporte. Puede emplearse en contextos clínicos y de investigación como parte de una batería de evaluación, integrando sus resultados con entrevista clínica y otras medidas.

La interpretación de la Escala De Alexitimia De Toronto (TAS-20) debe considerar el contexto, el motivo de consulta y posibles factores que influyan en la autopercepción emocional. Fue desarrollada por Bagby, R.M.; Ryan, D.P.; Taylor, G.J.

Autor: Bagby, R.M., Ryan, D.P., Taylor, G.J.
Formulario de preguntas del test
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