Test escala de Alexitimia de Toronto, TAS-20

Evalúa la conciencia emocional y la capacidad de expresar sentimientos en 25 minutos. Con 26 ítems, ofrece un perfil claro para orientar la intervención y mejorar la comunicación emocional.
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Preguntas2625 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
11 de junio de 2025
11 de junio de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
53/130
Alexitimia Total (AT)
Evalúa el nivel general de alexitimia, reflejando dificultades para identificar y describir emociones y una tendencia al pensamiento orientado hacia el exterior.
Baja
Moderada
Alta
2660Baja6195Moderada96130Alta
Un puntaje de 53 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere menor presencia de dificultades generalizadas en el reconocimiento y la expresión emocional en esta escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia emocional
41%DE LOS USUARIOS
Suelen realizarla quienes están en psicoterapia y quieren comprender por qué les cuesta identificar, expresar o conectar con sus emociones.
Evaluación clínica y diagnóstica
34%DE LOS USUARIOS
La completan pacientes derivados por profesionales de salud mental como parte de una evaluación para explorar dificultades de regulación emocional y comunicación afectiva.
Interés personal y autoconocimiento
25%DE LOS USUARIOS
La hacen personas curiosas por su estilo emocional que buscan una referencia sobre su capacidad para reconocer y describir lo que sienten.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Alexitimia general (Ag)
Promedio
56.6
Rango normal
40.472.8
mín.
26
máx.
130
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa aspectos relacionados con la identificación y descripción de las emociones, así como el estilo de pensamiento orientado hacia lo externo. Sus respuestas ayudan a conocer su nivel de conciencia y expresión emocional.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 25 minutos. Consta de 26 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa lo que suele ocurrirle. Responda con base en su experiencia general, no en una situación aislada.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mí o me resulta difícil contestarla?
Seleccione la opción que se acerque más a lo que le pasa la mayor parte del tiempo. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Existe alguna respuesta correcta o incorrecta?
No hay respuestas correctas o incorrectas. Se busca que responda con sinceridad y de la manera más espontánea posible.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de Alexitimia de Toronto, TAS-20 - Síntomas y signos

Se utiliza la Escala De Alexitimia De Toronto (TAS-20) para evaluar características asociadas con la alexitimia, como la dificultad para identificar y describir emociones, y la tendencia a un estilo de pensamiento orientado hacia lo externo. Su aplicación suele apoyar la comprensión clínica del nivel de conciencia y expresión emocional.

Con 26 ítems y una duración de aproximadamente 25 minutos, se administra como un cuestionario de autorreporte. Puede emplearse en contextos clínicos y de investigación como parte de una batería de evaluación, integrando sus resultados con entrevista clínica y otras medidas.

La interpretación de la Escala De Alexitimia De Toronto (TAS-20) debe considerar el contexto, el motivo de consulta y posibles factores que influyan en la autopercepción emocional. Fue desarrollada por Bagby, R.M.; Ryan, D.P.; Taylor, G.J.

Autor: Bagby, R.M., Ryan, D.P., Taylor, G.J.
Formulario de preguntas del test
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