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Test escala de Adaptación Profesional, EAP

Evalúa tu adaptación al trabajo y el equilibrio entre confort y tensión en solo 4 minutos. Ofrece un perfil breve y clínico para orientar decisiones de bienestar y desarrollo profesional.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
13/20
Relaciones En El Trabajo (REET)
Mide la calidad percibida de las relaciones laborales con colegas, supervisores y subordinados y el grado de integración socio-psicológica en el equipo.
Relaciones desfavorables
Relaciones moderadas
Relaciones favorables
4 – 9: Relaciones desfavorables | 10 – 15: Relaciones moderadas | 16 – 20: Relaciones favorables
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel de relaciones moderadas, lo que sugiere un clima interpersonal generalmente aceptable con áreas puntuales de mejora en la interacción o coordinación.
example score
13/20
Actitud Hacia El Trabajo En General (AHETEG)
Mide la actitud general hacia el trabajo, el grado de satisfacción con la actividad profesional y la motivación para desempeñarla.
Baja
Moderada
Alta
4 – 9: Baja | 10 – 15: Moderada | 16 – 20: Alta
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una valoración generalmente aceptable del trabajo con satisfacción y motivación presentes, aunque no plenamente consolidadas.
example score
13/20
Salud Y Estado Psicoemocional (SYEP)
Mide el estado general de salud percibida y el bienestar psicoemocional en el contexto laboral, incluyendo la resistencia al estrés asociado al trabajo.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere un estado de salud y bienestar psicoemocional generalmente adecuado, con resistencia al estrés laboral variable.
example score
13/20
Habilidades y Competencias Profesionales (HyCP)
Mide el grado de desarrollo de conocimientos, habilidades y destrezas profesionales necesarios para un desempeño laboral efectivo y la confianza en dichas capacidades.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere competencias profesionales funcionales con áreas específicas aún por consolidar para aumentar la confianza y la eficacia en las tareas.
example score
9/20
Estatus Socioeconómico (ES)
Mide la percepción del trabajador sobre su situación socioeconómica en el ámbito laboral, incluyendo satisfacción con condiciones materiales y sociales del trabajo.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor satisfacción percibida con las condiciones materiales y sociales del trabajo en comparación con puntuaciones más altas.
example score
61/100
Adaptación Profesional (AP)
Mide el grado de adaptación de la persona al entorno profesional en dimensiones físicas, de desempeño y socio-psicológicas.
Adaptación baja
Adaptación moderada
Adaptación alta
20 – 46: Adaptación baja | 47 – 73: Adaptación moderada | 74 – 100: Adaptación alta
Un puntaje de 61 se ubica en adaptación moderada, lo que sugiere una integración funcional con áreas puntuales de tensión o ajuste en el contexto laboral.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Empleados con tensión laboral
41%DE LOS USUARIOS
Profesionales que notan estrés, irritación o agotamiento en el trabajo y quieren identificar qué aspectos les generan tensión y desajuste.
Personas en cambio de carrera
34%DE LOS USUARIOS
Quienes están evaluando un cambio de rol, área o empresa y buscan entender si su malestar es del puesto, del entorno o de su encaje profesional.
Consultores y RR. HH.
25%DE LOS USUARIOS
Especialistas que trabajan con empleados o clientes y necesitan una medida rápida del nivel de satisfacción, confort y acuerdo interno con el rol laboral.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Relaciones en el trabajo (Reet)
Promedio
14.9
Rango normal
12.9 — 16.9
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Actitud hacia el trabajo en general (Aheteg)
Promedio
10.8
Rango normal
8.1 — 13.6
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Salud y estado psicoemocional (Syep)
Promedio
11.1
Rango normal
8.3 — 14
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Habilidades y competencias profesionales (Hycp)
Promedio
13.2
Rango normal
11.2 — 15.2
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Estatus socioeconómico (Es)
Promedio
15.8
Rango normal
13.7 — 17.8
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala de adaptación profesional (Edap)
Promedio
71.5
Rango normal
61.1 — 82
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Permite conocer cómo se percibe su integración al trabajo, considerando satisfacción, tensión y acuerdo interno con el rol. El resultado ofrece un perfil breve de su experiencia laboral actual.
¿Cuánto tiempo dura y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa cómo se ha sentido en relación con su trabajo. Responda con sinceridad, sin pensar demasiado cada respuesta.
¿Qué aspectos se evalúan?
Se exploran el nivel de confort y la tensión que le genera el trabajo, así como el grado en que siente coherencia con su papel profesional. Se registran percepciones personales, no indicadores externos.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Seleccione la alternativa que más se acerque a su experiencia general. Si tiene dudas entre dos opciones, elija la que refleje con mayor frecuencia cómo se siente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de Adaptación Profesional, EAP

adaptaciónorganizarsatisfacción laboral

Esta prueba de autorreporte permite explorar la percepción subjetiva del ajuste al contexto laboral y el bienestar asociado al rol ocupacional. La Escala De Adaptación Profesional fue desarrollada por John P. Campbell. Su aplicación es breve y estructurada, con 20 ítems y una duración de aproximadamente 4 minutos.

Durante la administración, se solicita responder en función de la experiencia reciente de trabajo, considerando aspectos como comodidad, tensión y satisfacción general con las tareas y demandas del puesto. Los puntajes se interpretan como indicadores del grado de adaptación percibida y pueden orientar la identificación de áreas de malestar o recursos personales.

La Escala De Adaptación Profesional puede utilizarse como apoyo en evaluación clínica y en contextos de orientación vocacional u ocupacional, siempre integrada a una entrevista y a otras fuentes de información. No sustituye el juicio clínico ni un diagnóstico, y sus resultados deben interpretarse según el contexto y las características de la persona evaluada.

Autor: John P. Campbell
Literatura: Lazarus, R. S., y Folkman, S. Estrés, evaluación y afrontamiento. Springer. 1984.
Formulario de preguntas del test
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