Test el triángulo dramático de Karpman

Evalúa en 4 minutos cómo sueles posicionarte en conflictos y dependencias en tus relaciones. Ofrece claridad clínica con 18 ítems para mejorar comunicación, límites y reducir tensión emocional.

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Preguntas: 184 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

3/7

Perseguidor (P)

Mide la tendencia a adoptar el rol de Perseguidor en conflictos, expresada en crítica, presión y conductas de control hacia otras personas.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 7: Alto

Un puntaje de 3 indica un nivel moderado, compatible con la presencia ocasional de crítica o presión en situaciones de conflicto sin que sea el patrón predominante.

ejemplo de puntuación

5/7

Salvador (S)

Esta escala mide la tendencia a asumir el rol de Salvador, caracterizado por ayudar de forma no solicitada o excesiva, con posible invasión de límites y costo personal.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 7: Alto

Un puntaje de 5 indica un nivel moderado de rol Salvador, con una inclinación apreciable a involucrarse ayudando y asumiendo responsabilidad por otros en situaciones interpersonales.

ejemplo de puntuación

3/7

Víctima (V)

Mide la tendencia a adoptar el rol de Víctima en interacciones conflictivas, reflejando sentimientos de impotencia y delegación de responsabilidad.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 7: Alto

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una presencia ocasional de respuestas asociadas a impotencia o dependencia en situaciones de tensión interpersonal.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Parejas en conflicto recurrente

38%DE LOS USUARIOS

Personas que buscan entender por qué repiten discusiones y roles fijos (culpa, crítica o rescate) para mejorar la comunicación y poner límites.

Equipos con tensión diaria

34%DE LOS USUARIOS

Miembros de equipos de trabajo que quieren identificar patrones de presión, victimismo o sobreayuda que deterioran la colaboración.

Coaching y terapia relacional

28%DE LOS USUARIOS

Profesionales y participantes en procesos de desarrollo personal que usan el test como punto de partida para explorar dinámicas de dependencia y conflicto.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Perseguidor (P)

Promedio

3.5

Rango normal

2.4 — 4.6

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Salvador (S)

Promedio

4.9

Rango normal

3.9 — 5.9

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Víctima (V)

Promedio

Rango normal

3.1 — 4.8

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta prueba?

Identificar qué rol tiende a asumir con mayor frecuencia en situaciones de conflicto y dependencia mutua: Víctima, Perseguidor o Salvador. Los resultados ofrecen una guía para reflexionar sobre patrones de comunicación y establecer límites más saludables.

¿Cómo debo responder a las preguntas?

Lea cada afirmación y elija la opción que mejor describa cómo ha reaccionado en sus interacciones recientes. Responda con sinceridad y evite pensar en lo que sería “ideal” o socialmente esperado.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

El cuestionario tiene 18 preguntas y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Procure responder en una sola sesión, sin interrupciones.

¿Qué significan los roles de Víctima, Perseguidor y Salvador?

Víctima se refiere a sentirse impotente, incomprendido o dependiente; Perseguidor, a criticar, presionar o controlar; Salvador, a ayudar en exceso, intervenir sin que se lo pidan o asumir responsabilidades ajenas. Una misma persona puede alternar entre roles según la situación.

¿Qué validez tiene el resultado y para qué puede usarse?

El modelo es una herramienta orientativa para comprender conflictos, no un diagnóstico clínico ni una teoría con validación científica sólida. Utilice el resultado como punto de partida para observar conductas y, si lo considera necesario, compleméntelo con una evaluación profesional.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test el triángulo dramático de Karpman - Síntomas y signos

análisis transaccional triángulo de karpman

Se utiliza un cuestionario breve para explorar patrones habituales de interacción en situaciones de conflicto y dependencia interpersonal, a partir del modelo del Triángulo Dramático de Karpman. Su aplicación permite identificar la tendencia a adoptar distintos roles relacionales en escenarios de tensión.

Consta de 18 ítems y requiere aproximadamente 4 minutos. Fue difundido por psytests.org (2023). Se recomienda responder en función de conductas recientes y situaciones representativas.

Los resultados se interpretan como indicadores orientativos de estilos de respuesta interpersonal y pueden apoyar la reflexión clínica sobre dinámicas de comunicación, límites y manejo del conflicto. El Triángulo Dramático de Karpman debe considerarse un recurso de comprensión y no un diagnóstico; conviene integrar sus puntajes con entrevista clínica y otras fuentes de información.

Autor: psytests.org (2023)

Literatura: Lac, A., y Donaldson, C. D. Desarrollo y validación de la escala del triángulo dramático: ¿Eres víctima, salvador o perseguidor? Journal of Interpersonal Violence. 2020.

Formulario de preguntas del test

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