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Test psicológicos
Duración a largo plazo y a corto plazo de la motivación

Test duración a largo plazo y a corto plazo de la motivación

En 5 minutos evalúa si tu motivación se orienta más al largo plazo o al logro inmediato. Con 23 reactivos, entrega un perfil claro para ajustar metas y sostener hábitos.

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Preguntas: 235 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

46/55

Motivación A Corto Plazo (MACP)

Mide la tendencia a orientarse hacia metas de corta duración y a priorizar recompensas o resultados inmediatos.

Baja

Media

Alta

11 – 22: Baja | 23 – 34: Media | 35 – 55: Alta

Un puntaje de 46 se ubica en el nivel Alto e indica una preferencia marcada por objetivos de corto plazo y por obtener resultados relativamente rápidos.

ejemplo de puntuación

31/60

Motivación A Largo Plazo (MALP)

Esta escala mide la orientación a sostener metas y planes a largo plazo, manteniendo el esfuerzo y retomando tareas complejas a lo largo del tiempo.

Baja

Moderada

Alta

12 – 30: Baja | 31 – 42: Moderada | 43 – 60: Alta

Un puntaje de 31 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una orientación presente pero no dominante hacia objetivos a largo plazo y recompensas diferidas.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Coaching y crecimiento personal

41%DE LOS USUARIOS

Personas y coaches que quieren entender si su impulso se orienta a metas sostenidas o a logros inmediatos para ajustar hábitos, objetivos y planes de acción.

Selección y desarrollo laboral

34%DE LOS USUARIOS

Reclutadores, líderes y equipos de RR. HH. que evalúan el estilo motivacional para asignar roles, diseñar planes de desempeño y anticipar constancia o preferencia por tareas rápidas.

Clínica y psicocorrección

25%DE LOS USUARIOS

Psicólogos y clientes que necesitan identificar patrones de persistencia versus búsqueda de gratificación rápida para orientar la intervención y el seguimiento terapéutico.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Motivación a corto plazo (Macp)

Promedio

38.1

Rango normal

32.1 — 44.1

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Motivación a largo plazo (Malp)

Promedio

27.8

Rango normal

21.7 — 33.9

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito del cuestionario?

Identificar si su estilo motivacional se orienta más hacia metas de largo plazo o hacia resultados inmediatos. Esto permite comprender qué tipo de objetivos y recompensas tienden a sostener mejor su esfuerzo.

¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?

El tiempo estimado es de aproximadamente 5 minutos. Consta de 23 preguntas.

¿Cómo debo responder cada pregunta?

Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa lo que suele hacer o preferir en la mayoría de las situaciones. Responda de forma espontánea, sin dedicar demasiado tiempo a una sola pregunta.

¿Qué significa obtener una puntuación más alta en largo plazo o en corto plazo?

Una puntuación alta en largo plazo sugiere mayor constancia, planificación y capacidad para sostener metas amplias. Una puntuación alta en corto plazo indica preferencia por objetivos cercanos, avances rápidos y resultados con efecto inmediato.

¿Qué hago si ninguna opción coincide exactamente conmigo?

Seleccione la alternativa que se acerque más a su manera habitual de actuar. Evite basar la respuesta en un caso excepcional o en cómo le gustaría ser.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test duración a largo plazo y a corto plazo de la motivación - Síntomas y signos

motivación

Esta herramienta de autorreporte permite explorar preferencias motivacionales vinculadas con metas inmediatas y metas sostenidas en el tiempo. En sus primeras aplicaciones, la Escala De Motivación A Corto Y Largo Plazo se utiliza para describir el estilo motivacional predominante y orientar la formulación de objetivos en intervención o acompañamiento psicológico.

Consta de 23 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La consigna solicita valorar en qué medida ciertas afirmaciones reflejan tu manera habitual de fijar prioridades, mantener el esfuerzo y regular la conducta ante recompensas cercanas o resultados diferidos. Los autores referidos para este enfoque son Edward L. Deci y Richard M. Ryan.

En la segunda parte del análisis, la Escala De Motivación A Corto Y Largo Plazo puede aportar información clínica complementaria para identificar fortalezas y dificultades en la persistencia, la planificación y la búsqueda de gratificación inmediata. Sus resultados se interpretan de forma integrada con entrevista y otros indicadores, considerando el contexto personal, académico o laboral, sin sustituir un diagnóstico por sí sola.

Autor: Edward L. Deci, Richard M. Ryan

Literatura: Deci, E. L., y Ryan, R. M. El “qué” y el “por qué” de la búsqueda de metas: necesidades humanas y la autodeterminación de la conducta. Psychological Inquiry. 2000.

Formulario de preguntas del test

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