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Test duración a largo plazo y a corto plazo de la motivación

En 5 minutos evalúa si tu motivación se orienta más al largo plazo o al logro inmediato. Con 23 reactivos, entrega un perfil claro para ajustar metas y sostener hábitos.
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Preguntas: 235 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
46/55
Motivación A Corto Plazo (MACP)
Mide la tendencia a orientarse hacia metas de corta duración y a priorizar recompensas o resultados inmediatos.
Baja
Media
Alta
11 – 22: Baja | 23 – 34: Media | 35 – 55: Alta
Un puntaje de 46 se ubica en el nivel Alto e indica una preferencia marcada por objetivos de corto plazo y por obtener resultados relativamente rápidos.
example score
31/60
Motivación A Largo Plazo (MALP)
Esta escala mide la orientación a sostener metas y planes a largo plazo, manteniendo el esfuerzo y retomando tareas complejas a lo largo del tiempo.
Baja
Moderada
Alta
12 – 30: Baja | 31 – 42: Moderada | 43 – 60: Alta
Un puntaje de 31 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una orientación presente pero no dominante hacia objetivos a largo plazo y recompensas diferidas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Coaching y crecimiento personal
41%DE LOS USUARIOS
Personas y coaches que quieren entender si su impulso se orienta a metas sostenidas o a logros inmediatos para ajustar hábitos, objetivos y planes de acción.
Selección y desarrollo laboral
34%DE LOS USUARIOS
Reclutadores, líderes y equipos de RR. HH. que evalúan el estilo motivacional para asignar roles, diseñar planes de desempeño y anticipar constancia o preferencia por tareas rápidas.
Clínica y psicocorrección
25%DE LOS USUARIOS
Psicólogos y clientes que necesitan identificar patrones de persistencia versus búsqueda de gratificación rápida para orientar la intervención y el seguimiento terapéutico.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Motivación a corto plazo (Macp)
Promedio
38.1
Rango normal
32.1 — 44.1
mín.
11
máx.
55
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Motivación a largo plazo (Malp)
Promedio
27.8
Rango normal
21.7 — 33.9
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito del cuestionario?
Identificar si su estilo motivacional se orienta más hacia metas de largo plazo o hacia resultados inmediatos. Esto permite comprender qué tipo de objetivos y recompensas tienden a sostener mejor su esfuerzo.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 5 minutos. Consta de 23 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa lo que suele hacer o preferir en la mayoría de las situaciones. Responda de forma espontánea, sin dedicar demasiado tiempo a una sola pregunta.
¿Qué significa obtener una puntuación más alta en largo plazo o en corto plazo?
Una puntuación alta en largo plazo sugiere mayor constancia, planificación y capacidad para sostener metas amplias. Una puntuación alta en corto plazo indica preferencia por objetivos cercanos, avances rápidos y resultados con efecto inmediato.
¿Qué hago si ninguna opción coincide exactamente conmigo?
Seleccione la alternativa que se acerque más a su manera habitual de actuar. Evite basar la respuesta en un caso excepcional o en cómo le gustaría ser.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test duración a largo plazo y a corto plazo de la motivación

Test duración a largo plazo y a corto plazo de la motivación

motivación

Esta herramienta de autorreporte permite explorar preferencias motivacionales vinculadas con metas inmediatas y metas sostenidas en el tiempo. En sus primeras aplicaciones, la Escala De Motivación A Corto Y Largo Plazo se utiliza para describir el estilo motivacional predominante y orientar la formulación de objetivos en intervención o acompañamiento psicológico.

Consta de 23 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La consigna solicita valorar en qué medida ciertas afirmaciones reflejan tu manera habitual de fijar prioridades, mantener el esfuerzo y regular la conducta ante recompensas cercanas o resultados diferidos. Los autores referidos para este enfoque son Edward L. Deci y Richard M. Ryan.

En la segunda parte del análisis, la Escala De Motivación A Corto Y Largo Plazo puede aportar información clínica complementaria para identificar fortalezas y dificultades en la persistencia, la planificación y la búsqueda de gratificación inmediata. Sus resultados se interpretan de forma integrada con entrevista y otros indicadores, considerando el contexto personal, académico o laboral, sin sustituir un diagnóstico por sí sola.

Autor: Edward L. Deci, Richard M. Ryan
Literatura: Deci, E. L., y Ryan, R. M. El “qué” y el “por qué” de la búsqueda de metas: necesidades humanas y la autodeterminación de la conducta. Psychological Inquiry. 2000.
Formulario de preguntas del test
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