Test diagnóstico de los recursos y del agotamiento profesional
En 6 minutos evalúa tu nivel de agotamiento y el estado de tus recursos personales para detectar áreas de mayor desgaste. Ofrece resultados claros para orientar descansos, motivación y autocuidado.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Agotamiento cognitivo (Ac)
Promedio
26.5
Rango normal
19 — 34
mín.
5
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Agotamiento motivacional (Am)
Promedio
20.6
Rango normal
12.4 — 28.8
mín.
5
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Agotamiento físico (Af)
Promedio
38.1
Rango normal
32.5 — 43.6
mín.
5
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reducción de logros profesionales (Rdlp)
Promedio
37.8
Rango normal
30.8 — 44.7
mín.
5
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Despersonalización (D)
Promedio
33.3
Rango normal
27.7 — 38.8
mín.
5
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Agotamiento emocional (Ae)
Promedio
38.1
Rango normal
31.4 — 44.7
mín.
5
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Nivel de riesgo de agotamiento profesional (Ndrdap)
Promedio
134.9
Rango normal
86.5 — 183.3
mín.
30
máx.
300
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Identificar señales de agotamiento laboral y el estado de sus recursos personales. Los resultados orientan sobre qué áreas requieren ajuste para recuperar el equilibrio.
¿Qué aspectos evalúan las preguntas?
Se exploran cuatro áreas: agotamiento emocional, despersonalización, disminución de la eficacia personal y balance de recursos. Esto permite ubicar tanto el nivel de desgaste como las principales fuentes de recuperación.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda según cómo se ha sentido y comportado recientemente, sin pensar demasiado cada respuesta. Elija la opción que mejor describa su situación habitual.
¿Cómo debo interpretar el resultado?
El informe indica el nivel de riesgo en cada área y sugiere acciones concretas, como aumentar el descanso, cuidar la salud física o revisar la motivación. No sustituye una evaluación clínica si presenta malestar intenso o persistente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/442/image/1760542155_day_image_20251015_152914.png "Test diagnóstico de los recursos y del agotamiento profesional")
Test diagnóstico de los recursos y del agotamiento profesional - Síntomas y signos
Esta prueba permite explorar indicadores de desgaste ocupacional y el estado de recursos personales asociados al desempeño laboral. La Evaluación De Recursos Y Burnout Profesional se utiliza como herramienta de tamizaje para orientar la comprensión inicial del malestar vinculado al trabajo y su impacto funcional.
Consta de 30 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. Su aplicación favorece una revisión estructurada de áreas como agotamiento, actitudes negativas o distanciamiento respecto al trabajo y percepción de eficacia, junto con aspectos de disponibilidad de recursos.
La interpretación debe realizarse con criterios psicométricos y en el contexto de una entrevista clínica u ocupacional. La Evaluación De Recursos Y Burnout Profesional, atribuida a Christina Maslach y Michael P. Leiter, no sustituye una evaluación diagnóstica integral; sus resultados sirven para identificar focos de riesgo y orientar decisiones de seguimiento, prevención o derivación.
Autor: Christina Maslach, Michael P. Leiter
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