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Test cuestionario de Regulación Consciente de la Actividad Académica, ORCAA

En 8 minutos evalúa la autorregulación consciente del estudio y cómo el estudiante planifica, monitorea y ajusta su aprendizaje. Brinda un perfil claro para orientar intervenciones, fortalecer hábitos y apoyar el rendimiento académico.
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Preguntas: 408 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
8/16
Toma De Decisiones (TDD)
Mide el grado de toma consciente de decisiones en la actividad académica, reflejando autonomía, responsabilidad y control frente a la impulsividad.
Bajo
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 16: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo e indica tendencia a dificultades para sostener decisiones académicas de forma autónoma y consistente, con mayor probabilidad de decisiones impulsivas o poco planificadas.
example score
11/16
Corrección (C)
Mide la capacidad del estudiante para introducir correcciones oportunas y adecuadas en su actividad académica cuando detecta desajustes o dificultades.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 12: Moderado | 13 – 16: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una capacidad intermedia para ajustar las acciones de estudio de manera adecuada, con flexibilidad presente pero no consistente.
example score
9/16
Evaluación De Resultados (EDR)
Mide la capacidad del estudiante para evaluar de forma adecuada y constante los resultados de su propia actividad académica con base en criterios de evaluación relativamente estables.
Bajo
Medio
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 12: Medio | 13 – 16: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Medio, lo que sugiere una capacidad moderada para valorar los resultados académicos, con criterios presentes pero no plenamente consistentes.
example score
13/16
Control (C)
Mide la capacidad del estudiante para supervisar el desarrollo y la eficacia de su actividad académica y evaluar sus resultados con criterios de éxito definidos.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 12: Moderado | 13 – 16: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere criterios de éxito relativamente bien formados y un control generalmente eficaz sobre los resultados académicos.
example score
10/16
Programación (P)
Mide la capacidad del estudiante para planificar y estructurar programas de actividad académica, definiendo métodos y medios para alcanzar objetivos de estudio.
Bajo
Medio
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 12: Medio | 13 – 16: Alto
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel Medio, lo que sugiere una programación moderada de la actividad académica, con cierta definición de métodos y secuencias de acción pero aún con aspectos por precisar.
example score
8/16
Planificación (P)
La escala de Planificación mide el grado en que el estudiante elabora planes académicos realistas, coherentes y orientados a organizar su actividad de estudio.
Bajo
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 16: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una planificación predominantemente situacional y con menor coherencia en la organización del estudio.
example score
7/16
Pronosticación (P)
Mide la capacidad del estudiante para anticipar eventos y consecuencias de su actividad académica con el fin de orientar la planificación y el ajuste del estudio.
Bajo
Medio
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 12: Medio | 13 – 16: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una capacidad limitada para prever eventos y consecuencias académicas de manera consistente.
example score
10/16
Modelado (M)
Mide la capacidad del estudiante para identificar, analizar y sistematizar de forma consciente las condiciones que influyen en su actividad académica.
Bajo
Medio
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 12: Medio | 13 – 16: Alto
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel medio e indica una capacidad moderada para diferenciar y organizar las condiciones de estudio, con posibles inconsistencias según la situación.
example score
13/16
Establecimiento De Objetivos (EDO)
Mide el grado en que la persona establece, organiza y sostiene metas para su actividad académica.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 12: Moderado | 13 – 16: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel alto e indica una capacidad relativamente consolidada para plantear y mantener metas académicas de manera consistente.
example score
8/16
Comprensión Del Sentido (CDS)
Mide el grado de conciencia sobre el sentido vital y personal que la persona atribuye a su actividad académica.
Bajo
Alto
4 – 8: Bajo | 9 – 16: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una comprensión limitada o poco definida del sentido personal del estudio dentro del proyecto vital.
example score
94/160
Nivel General De Regulación (NGDR)
Mide el nivel general de formación de la regulación consciente que el estudiante aplica para planificar, controlar y ajustar su actividad académica según metas y significado personal.
Bajo
Medio
Alto
40 – 95: Bajo | 96 – 130: Medio | 131 – 160: Alto
Un puntaje de 94 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una capacidad relativamente insuficiente para regular de forma consciente la actividad de estudio.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Estudiantes universitarios en curso
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para identificar cómo planifican, controlan y ajustan su estudio durante el semestre y detectar áreas de mejora.
Orientadores y psicólogos educativos
34%DE LOS USUARIOS
La aplican como parte de una evaluación breve para comprender la autorregulación del estudiante y diseñar recomendaciones personalizadas.
Investigadores y docentes universitarios
25%DE LOS USUARIOS
La usan en estudios y diagnósticos académicos para analizar patrones de autorregulación y su relación con rendimiento y motivación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
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Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Toma de decisiones (Tdd)
Promedio
11.1
Rango normal
9.6 — 12.6
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Corrección (C)
Promedio
10.8
Rango normal
9.2 — 12.4
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Evaluación de resultados (Edr)
Promedio
11.5
Rango normal
9.4 — 13.5
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Control (C)
Promedio
8.8
Rango normal
7.1 — 10.6
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Programación (P)
Promedio
12.7
Rango normal
10.6 — 14.9
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Planificación (P)
Promedio
8
Rango normal
6.3 — 9.6
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Predicción (P)
Promedio
8.6
Rango normal
6.3 — 10.8
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Modelado (M)
Promedio
11.1
Rango normal
9 — 13.2
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Establecimiento de metas (Edm)
Promedio
10.5
Rango normal
8.6 — 12.4
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Comprensión del sentido (Cds)
Promedio
10.9
Rango normal
9.4 — 12.4
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Nivel general de regulación (Ngdr)
Promedio
128.1
Rango normal
110.1 — 146
mín.
40
máx.
160
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite conocer qué tan consciente es el manejo personal del estudio, incluyendo la planificación, el control y los ajustes durante el aprendizaje. Los resultados ayudan a identificar fortalezas y áreas a mejorar en la forma de estudiar.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
Consta de 40 preguntas y suele completarse en aproximadamente 8 minutos. Responda a un ritmo constante, sin detenerse demasiado en cada ítem.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que mejor describa lo que suele hacer en situaciones de estudio. Responda con sinceridad, pensando en su conducta habitual y no en lo que considera ideal.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que más se acerque a su caso. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No existen respuestas correctas o incorrectas, ya que se evalúan estilos y estrategias personales. Su utilidad depende de respuestas honestas y consistentes.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Regulación Consciente de la Actividad Académica, ORCAA

Test cuestionario de Regulación Consciente de la Actividad Académica, ORCAA

autorregulaciónmotivación académica

Se utiliza para explorar procesos de autorregulación vinculados al estudio, con énfasis en la planificación, el monitoreo y el ajuste de estrategias. El Cuestionario De Regulación Consciente De La Actividad De Estudio permite una aproximación estructurada a la forma en que se gestiona la actividad académica en contextos educativos.

De acuerdo con Barry J. Zimmerman y Dale H. Schunk, es un instrumento de autoinforme compuesto por 40 ítems y requiere aproximadamente 8 minutos para su aplicación. El Cuestionario De Regulación Consciente De La Actividad De Estudio puede apoyar la identificación de patrones de control consciente del aprendizaje y orientar decisiones de acompañamiento psicoeducativo o investigación, en conjunto con otras fuentes de información clínica y académica.

Autor: Barry J. Zimmerman, Dale H. Schunk
Literatura: Zimmerman, B. J. Convertirse en un aprendiz autorregulado: una visión general. Theory Into Practice. 2002.; Pintrich, P. R. El papel de la orientación a las metas en el aprendizaje autorregulado. En M. Boekaerts, P. R. Pintrich y M. Zeidner (Eds.), Manual de autorregulación. Academic Press. 2000.
Formulario de preguntas del test
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