Test cuestionario de orientaciones vitales

En 4 minutos permite evaluar tus orientaciones vitales y qué pesa más en tus decisiones, tus metas o el contexto. Con 21 preguntas brinda un perfil claro para guiar la consulta y definir pasos concretos.
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Preguntas214 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
7/10
Creatividad (C)
Mide el grado de actividad transformadora y flexibilidad con que la persona interactúa creativamente con las situaciones de la vida, integrando variabilidad, asimilación del mundo y movilidad.
Creatividad baja
Creatividad media
Creatividad alta
14Creatividad baja56Creatividad media710Creatividad alta
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de creatividad alta, lo que sugiere una tendencia a abordar y transformar activamente las circunstancias con mayor flexibilidad y apertura a alternativas.
ejemplo de puntuación
4/10
Movilidad (M)
La escala de Movilidad (Op) evalúa la tendencia a buscar cambio y adaptación frente a la preferencia por lo habitual y estable.
Baja movilidad (inercia)
Movilidad media
Alta movilidad
14Baja movilidad (inercia)56Movilidad media710Alta movilidad
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de baja movilidad, sugiriendo mayor preferencia por rutinas y menor disposición a cambios o situaciones nuevas.
ejemplo de puntuación
4/10
Dominio Del Mundo (Oo, OO) (DDMO)
Mide si la forma de relacionarse con la vida se orienta principalmente hacia el desarrollo interno (automejoramiento) o hacia la acción y control en el entorno externo (autoactualización).
Orientación interna
Orientación mixta
Orientación externa
14Orientación interna56Orientación mixta710Orientación externa
Un puntaje de 4 indica una orientación predominantemente interna, con mayor énfasis en la planificación, la reflexión y el crecimiento personal que en el control de eventos externos.
ejemplo de puntuación
6/10
Locus De Control (LDC)
Mide en qué grado la persona percibe que el control sobre lo que le ocurre depende de sus propias acciones (interno) o de factores externos (externo).
Lócus más externo
Lócus mixto
Lócus más interno
14Lócus más externo56Lócus mixto710Lócus más interno
Un puntaje de 6 sugiere una orientación mixta, con tendencia a reconocer tanto la influencia personal como el peso de circunstancias externas en los resultados.
ejemplo de puntuación
5/10
Variabilidad (V)
Mide la tendencia de la persona a preferir la variabilidad (novedad y cambio) frente a la estabilidad (rutina y previsibilidad) en las situaciones de vida.
Predominio de estabilidad
Equilibrio variabilidad–estabilidad
Predominio de variabilidad
14Predominio de estabilidad56Equilibrio variabilidad–estabilidad710Predominio de variabilidad
Un puntaje de 5 se ubica en un nivel intermedio, sugiriendo una preferencia relativamente equilibrada entre explorar cambios y mantener lo conocido según el contexto.
ejemplo de puntuación
7/10
Índice Global De Orientaciones Sujeto-Objeto (O) (ÍGDOSO)
Mide el predominio de una orientación vital hacia el sujeto (determinación interna y flexibilidad) frente a una orientación hacia el objeto (determinación externa y rigidez).
Orientación objetiva
Orientación mixta
Orientación subjetiva
14Orientación objetiva56Orientación mixta710Orientación subjetiva
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de orientación subjetiva, sugiriendo mayor determinación interna, flexibilidad y sensación de plenitud vital en comparación con una determinación externa rígida.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Encrucijada personal o vocacional
44%DE LOS USUARIOS
Personas que están considerando un cambio importante (carrera, relación, mudanza) y quieren entender si sus decisiones se guían más por metas internas o por presiones del entorno.
Conflictos y límites personales
33%DE LOS USUARIOS
Quienes viven tensiones recurrentes con otros o dificultades para poner límites y buscan ver qué tanto su orientación depende de sí mismos o de las circunstancias y personas.
Búsqueda de autoconocimiento
23%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten un desequilibrio interno o dudas sobre su identidad y desean aclarar patrones de pensamiento y comportamiento para avanzar con mayor consciencia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Creatividad (De, OT) (C(O)
Promedio
3.6
Rango normal
2.25
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Movilidad (Op, OP) (M(O)
Promedio
4.9
Rango normal
3.46.5
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Dominar el mundo (Oo, OO) (Dem(O)
Promedio
6
Rango normal
4.87.3
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Lócus de control (OL) (Ldc()
Promedio
6.5
Rango normal
58
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Variabilidad (OI, OI) (V(O)
Promedio
6.7
Rango normal
58.3
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Indicador general de orientaciones sujeto-objeto (O) (Igdos()
Promedio
5.7
Rango normal
4.17.2
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar qué orientaciones y estrategias suelen guiar sus decisiones y su manera de afrontar situaciones. Ayuda a distinguir si tiende a centrarse más en su experiencia interna o en el contexto externo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 4 minutos. Consta de 21 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que describa mejor lo que suele hacer o pensar. Responda con sinceridad, sin buscar la respuesta “correcta”.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que más se acerque a su forma habitual de actuar. Si duda entre dos alternativas, elija la que refleje su tendencia más frecuente.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los resultados muestran el grado en que su atención se orienta hacia sí mismo o hacia las circunstancias y otras personas. Esta información se utiliza como apoyo para definir focos de trabajo y estrategias de afrontamiento.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de orientaciones vitales

Test cuestionario de orientaciones vitales - Síntomas y signos

Se utiliza el Cuestionario De Orientaciones Vitales para explorar disposiciones generales vinculadas con la manera en que interpretas tu experiencia y priorizas metas, valores y contexto. Es una medida de autorreporte útil como apoyo en procesos de evaluación psicológica.

Consta de 21 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 4 minutos. Fue desarrollado por Michael F. Scheier y Charles S. Carver.

La interpretación del Cuestionario De Orientaciones Vitales debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Los resultados orientan la formulación de hipótesis sobre estilos de afrontamiento y expectativas, sin sustituir el juicio clínico ni establecer diagnósticos por sí solos.

Autor: Charles S. Carver, Michael F. Scheier
Literatura: Scheier, M. F., y Carver, C. S. Optimismo disposicional y bienestar físico: La influencia de las expectativas generalizadas de resultados en la salud. Journal of Personality. 1985.
Formulario de preguntas del test
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