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Test cuestionario de orientaciones vitales

En 4 minutos permite evaluar tus orientaciones vitales y qué pesa más en tus decisiones, tus metas o el contexto. Con 21 preguntas brinda un perfil claro para guiar la consulta y definir pasos concretos.
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Preguntas: 214 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
7/10
Creatividad (C)
Mide el grado de actividad transformadora y flexibilidad con que la persona interactúa creativamente con las situaciones de la vida, integrando variabilidad, asimilación del mundo y movilidad.
Creatividad baja
Creatividad media
Creatividad alta
1 – 4: Creatividad baja | 5 – 6: Creatividad media | 7 – 10: Creatividad alta
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de creatividad alta, lo que sugiere una tendencia a abordar y transformar activamente las circunstancias con mayor flexibilidad y apertura a alternativas.
example score
4/10
Movilidad (M)
La escala de Movilidad (Op) evalúa la tendencia a buscar cambio y adaptación frente a la preferencia por lo habitual y estable.
Baja movilidad (inercia)
Movilidad media
Alta movilidad
1 – 4: Baja movilidad (inercia) | 5 – 6: Movilidad media | 7 – 10: Alta movilidad
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de baja movilidad, sugiriendo mayor preferencia por rutinas y menor disposición a cambios o situaciones nuevas.
example score
4/10
Dominio Del Mundo (Oo, OO) (DDM(O)
Mide si la forma de relacionarse con la vida se orienta principalmente hacia el desarrollo interno (automejoramiento) o hacia la acción y control en el entorno externo (autoactualización).
Orientación interna
Orientación mixta
Orientación externa
1 – 4: Orientación interna | 5 – 6: Orientación mixta | 7 – 10: Orientación externa
Un puntaje de 4 indica una orientación predominantemente interna, con mayor énfasis en la planificación, la reflexión y el crecimiento personal que en el control de eventos externos.
example score
6/10
Locus De Control (LDC)
Mide en qué grado la persona percibe que el control sobre lo que le ocurre depende de sus propias acciones (interno) o de factores externos (externo).
Lócus más externo
Lócus mixto
Lócus más interno
1 – 4: Lócus más externo | 5 – 6: Lócus mixto | 7 – 10: Lócus más interno
Un puntaje de 6 sugiere una orientación mixta, con tendencia a reconocer tanto la influencia personal como el peso de circunstancias externas en los resultados.
example score
5/10
Variabilidad (V)
Mide la tendencia de la persona a preferir la variabilidad (novedad y cambio) frente a la estabilidad (rutina y previsibilidad) en las situaciones de vida.
Predominio de estabilidad
Equilibrio variabilidad–estabilidad
Predominio de variabilidad
1 – 4: Predominio de estabilidad | 5 – 6: Equilibrio variabilidad–estabilidad | 7 – 10: Predominio de variabilidad
Un puntaje de 5 se ubica en un nivel intermedio, sugiriendo una preferencia relativamente equilibrada entre explorar cambios y mantener lo conocido según el contexto.
example score
7/10
Índice Global De Orientaciones Sujeto-Objeto (O) (ÍGDOS()
Mide el predominio de una orientación vital hacia el sujeto (determinación interna y flexibilidad) frente a una orientación hacia el objeto (determinación externa y rigidez).
Orientación objetiva
Orientación mixta
Orientación subjetiva
1 – 4: Orientación objetiva | 5 – 6: Orientación mixta | 7 – 10: Orientación subjetiva
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de orientación subjetiva, sugiriendo mayor determinación interna, flexibilidad y sensación de plenitud vital en comparación con una determinación externa rígida.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Encrucijada personal o vocacional
44%DE LOS USUARIOS
Personas que están considerando un cambio importante (carrera, relación, mudanza) y quieren entender si sus decisiones se guían más por metas internas o por presiones del entorno.
Conflictos y límites personales
33%DE LOS USUARIOS
Quienes viven tensiones recurrentes con otros o dificultades para poner límites y buscan ver qué tanto su orientación depende de sí mismos o de las circunstancias y personas.
Búsqueda de autoconocimiento
23%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten un desequilibrio interno o dudas sobre su identidad y desean aclarar patrones de pensamiento y comportamiento para avanzar con mayor consciencia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Creatividad (De, OT) (C(O)
Promedio
3.6
Rango normal
2.2 — 5
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Movilidad (Op, OP) (M(O)
Promedio
4.9
Rango normal
3.4 — 6.5
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Dominar el mundo (Oo, OO) (Dem(O)
Promedio
6
Rango normal
4.8 — 7.3
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Lócus de control (OL) (Ldc()
Promedio
6.5
Rango normal
5 — 8
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Variabilidad (OI, OI) (V(O)
Promedio
6.7
Rango normal
5 — 8.3
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Indicador general de orientaciones sujeto-objeto (O) (Igdos()
Promedio
5.7
Rango normal
4.1 — 7.2
mín.
1
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar qué orientaciones y estrategias suelen guiar sus decisiones y su manera de afrontar situaciones. Ayuda a distinguir si tiende a centrarse más en su experiencia interna o en el contexto externo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 4 minutos. Consta de 21 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que describa mejor lo que suele hacer o pensar. Responda con sinceridad, sin buscar la respuesta “correcta”.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que más se acerque a su forma habitual de actuar. Si duda entre dos alternativas, elija la que refleje su tendencia más frecuente.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los resultados muestran el grado en que su atención se orienta hacia sí mismo o hacia las circunstancias y otras personas. Esta información se utiliza como apoyo para definir focos de trabajo y estrategias de afrontamiento.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de orientaciones vitales

Test cuestionario de orientaciones vitales

estilo de respuestasubjetividad

Se utiliza el Cuestionario De Orientaciones Vitales para explorar disposiciones generales vinculadas con la manera en que interpretas tu experiencia y priorizas metas, valores y contexto. Es una medida de autorreporte útil como apoyo en procesos de evaluación psicológica.

Consta de 21 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 4 minutos. Fue desarrollado por Michael F. Scheier y Charles S. Carver.

La interpretación del Cuestionario De Orientaciones Vitales debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Los resultados orientan la formulación de hipótesis sobre estilos de afrontamiento y expectativas, sin sustituir el juicio clínico ni establecer diagnósticos por sí solos.

Autor: Charles S. Carver, Michael F. Scheier
Literatura: Scheier, M. F., y Carver, C. S. Optimismo disposicional y bienestar físico: La influencia de las expectativas generalizadas de resultados en la salud. Journal of Personality. 1985.
Formulario de preguntas del test
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