Test cuestionario de Nijmegen sobre el SGB

En 3 minutos evalúa señales asociadas a desregulación respiratoria y posible hiperventilación. Con 16 ítems, ofrece un tamizaje breve y útil para orientar decisiones clínicas y seguimiento.

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Preguntas: 163 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

35/64

Puntuación Total (PT)

Mide la probabilidad de síndrome de hiperventilación en función de la suma de síntomas reportados en el Cuestionario de Nijmegen.

Baja probabilidad de SHV

Alta probabilidad de SHV

0 – 22: Baja probabilidad de SHV | 23 – 64: Alta probabilidad de SHV

Un puntaje de 35 se ubica en el rango de alta probabilidad de síndrome de hiperventilación según la suma de puntos del cuestionario.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Ansiedad y falta de aire

41%DE LOS USUARIOS

Personas que sienten opresión en el pecho, respiración rápida, mareos o cosquilleo, especialmente en situaciones de estrés, y quieren diferenciar si es hiperventilación o ansiedad.

Pacientes en evaluación clínica

34%DE LOS USUARIOS

Pacientes derivados por médicos o fisioterapeutas respiratorios para un tamizaje rápido cuando hay síntomas respiratorios recurrentes y se necesita orientar estudios o tratamiento.

Seguimiento de síntomas respiratorios

25%DE LOS USUARIOS

Personas que ya están en intervención o rehabilitación y buscan medir cambios en la frecuencia e intensidad de síntomas respiratorios a lo largo del tiempo.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Suma de puntos (Sdp)

Promedio

39.1

Rango normal

29.3 — 49

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Sirve para detectar señales compatibles con un desequilibrio en la ventilación, asociado a hiperventilación. Sus resultados orientan si conviene una evaluación más detallada.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

La aplicación dura aproximadamente 3 minutos. Consta de 16 preguntas sobre síntomas físicos relacionados con la respiración.

¿Cómo debo responder cada pregunta?

Indique con qué frecuencia ha experimentado cada síntoma, según su experiencia habitual o reciente. Responda con sinceridad y sin detenerse demasiado en cada elección.

¿Qué tipo de síntomas se preguntan?

Se incluyen sensaciones como mareo, falta de aire, opresión en el pecho, adormecimiento o cosquilleo, entre otras. Estos síntomas pueden presentarse por distintas causas y se evalúan en conjunto.

¿Qué significa mi puntuación y qué debo hacer después?

Una puntuación más alta sugiere mayor presencia y frecuencia de síntomas relacionados con hiperventilación, pero no confirma un diagnóstico. Si los síntomas son intensos, frecuentes o le preocupan, consulte a un profesional de la salud para una valoración.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de Nijmegen sobre el SGB - Síntomas y signos

somática disfunción vegetativa

Se utiliza como instrumento de tamizaje breve para identificar síntomas asociados a hiperventilación y a posibles alteraciones en la regulación respiratoria. En este contexto, el Cuestionario Naimigen Sobre Hiperventilación permite registrar la frecuencia de sensaciones corporales comúnmente vinculadas con respiración ineficiente o acelerada.

Consta de 16 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. Se responde mediante un formato de autorreporte, orientado a estimar la presencia y la intensidad relativa de manifestaciones físicas como mareo, falta de aire, parestesias u otros signos que pueden acompañar episodios de hiperventilación.

Los autores Jan Duivenvoorden y David H. Van Dixhoorn propusieron este cuestionario para apoyar la evaluación clínica inicial y el seguimiento de cambios en el tiempo. Los puntajes del Cuestionario Naimigen Sobre Hiperventilación se interpretan como un indicador de riesgo o probabilidad de sintomatología relacionada, y se recomienda integrarlos con entrevista clínica y evaluación médica cuando corresponda.

Autor: David H. Van Dixhoorn, Jan Duivenvoorden

Literatura: Barlow, D. H. La ansiedad y sus trastornos: la naturaleza y el tratamiento de la ansiedad y el pánico. Guilford Press. 2002.; van Doorn, P., Colla, P. y Folgering, H. Un cuestionario para quejas por hiperventilación. De Psycholoog. 1983.

Formulario de preguntas del test

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