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Test cuestionario de Nijmegen sobre el SGB

En 3 minutos evalúa señales asociadas a desregulación respiratoria y posible hiperventilación. Con 16 ítems, ofrece un tamizaje breve y útil para orientar decisiones clínicas y seguimiento.
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Preguntas: 163 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
35/64
Puntuación Total (PT)
Mide la probabilidad de síndrome de hiperventilación en función de la suma de síntomas reportados en el Cuestionario de Nijmegen.
Baja probabilidad de SHV
Alta probabilidad de SHV
0 – 22: Baja probabilidad de SHV | 23 – 64: Alta probabilidad de SHV
Un puntaje de 35 se ubica en el rango de alta probabilidad de síndrome de hiperventilación según la suma de puntos del cuestionario.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Ansiedad y falta de aire
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten opresión en el pecho, respiración rápida, mareos o cosquilleo, especialmente en situaciones de estrés, y quieren diferenciar si es hiperventilación o ansiedad.
Pacientes en evaluación clínica
34%DE LOS USUARIOS
Pacientes derivados por médicos o fisioterapeutas respiratorios para un tamizaje rápido cuando hay síntomas respiratorios recurrentes y se necesita orientar estudios o tratamiento.
Seguimiento de síntomas respiratorios
25%DE LOS USUARIOS
Personas que ya están en intervención o rehabilitación y buscan medir cambios en la frecuencia e intensidad de síntomas respiratorios a lo largo del tiempo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Suma de puntos (Sdp)
Promedio
39.1
Rango normal
29.3 — 49
mín.
0
máx.
64
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para detectar señales compatibles con un desequilibrio en la ventilación, asociado a hiperventilación. Sus resultados orientan si conviene una evaluación más detallada.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 3 minutos. Consta de 16 preguntas sobre síntomas físicos relacionados con la respiración.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Indique con qué frecuencia ha experimentado cada síntoma, según su experiencia habitual o reciente. Responda con sinceridad y sin detenerse demasiado en cada elección.
¿Qué tipo de síntomas se preguntan?
Se incluyen sensaciones como mareo, falta de aire, opresión en el pecho, adormecimiento o cosquilleo, entre otras. Estos síntomas pueden presentarse por distintas causas y se evalúan en conjunto.
¿Qué significa mi puntuación y qué debo hacer después?
Una puntuación más alta sugiere mayor presencia y frecuencia de síntomas relacionados con hiperventilación, pero no confirma un diagnóstico. Si los síntomas son intensos, frecuentes o le preocupan, consulte a un profesional de la salud para una valoración.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Nijmegen sobre el SGB

Test cuestionario de Nijmegen sobre el SGB

somáticadisfunción vegetativa

Se utiliza como instrumento de tamizaje breve para identificar síntomas asociados a hiperventilación y a posibles alteraciones en la regulación respiratoria. En este contexto, el Cuestionario Naimigen Sobre Hiperventilación permite registrar la frecuencia de sensaciones corporales comúnmente vinculadas con respiración ineficiente o acelerada.

Consta de 16 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. Se responde mediante un formato de autorreporte, orientado a estimar la presencia y la intensidad relativa de manifestaciones físicas como mareo, falta de aire, parestesias u otros signos que pueden acompañar episodios de hiperventilación.

Los autores Jan Duivenvoorden y David H. Van Dixhoorn propusieron este cuestionario para apoyar la evaluación clínica inicial y el seguimiento de cambios en el tiempo. Los puntajes del Cuestionario Naimigen Sobre Hiperventilación se interpretan como un indicador de riesgo o probabilidad de sintomatología relacionada, y se recomienda integrarlos con entrevista clínica y evaluación médica cuando corresponda.

Autor: David H. Van Dixhoorn, Jan Duivenvoorden
Literatura: Barlow, D. H. La ansiedad y sus trastornos: la naturaleza y el tratamiento de la ansiedad y el pánico. Guilford Press. 2002.; van Doorn, P., Colla, P. y Folgering, H. Un cuestionario para quejas por hiperventilación. De Psycholoog. 1983.
Formulario de preguntas del test
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