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Test cuestionario de experiencia de soledad

En 6 minutos, evalúa cómo se vive la soledad y sus matices emocionales. Con 30 ítems, aporta información clínica útil para orientar el plan terapéutico con mayor precisión.
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Preguntas: 306 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
20/25
Miedo A La Responsabilidad (MALR)
Mide en qué medida la vivencia de soledad se asocia con la renuencia a asumir responsabilidades por otras personas, favoreciendo el distanciamiento interpersonal.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 20 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere que la soledad se vincula de forma marcada con evitar la responsabilidad por los demás y con una mayor tendencia al aislamiento social.
example score
12/25
Fenómeno Temporal (FT)
Mide en qué grado la persona percibe la soledad como un estado temporal y forzado, vinculado a circunstancias actuales de vida.
Baja vivencia temporal
Vivencia temporal moderada
Alta vivencia temporal
5 – 11: Baja vivencia temporal | 12 – 18: Vivencia temporal moderada | 19 – 25: Alta vivencia temporal
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo que la soledad tiende a interpretarse en parte como una condición transitoria y condicionada por el momento vital.
example score
18/25
Negación (N)
Mide la tendencia a negar o minimizar la vivencia de soledad, vinculada a posibles mecanismos defensivos y a la renuencia a reconocerla como un problema relevante.
Baja negación
Negación moderada
Alta negación
5 – 11: Baja negación | 12 – 18: Negación moderada | 19 – 25: Alta negación
Un puntaje de 18 se ubica en Negación moderada, lo que sugiere una inclinación apreciable a restar importancia o evitar reconocer la soledad, aunque no de forma extrema.
example score
20/25
Sentimiento Negativo (SN)
Mide en qué grado la soledad se vive como una experiencia negativa asociada a malestar emocional e insatisfacción en los vínculos interpersonales.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 20 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una vivencia de la soledad predominantemente negativa, con mayor probabilidad de malestar emocional e insatisfacción relacional.
example score
59/150
Puntuación Total De Soledad (PTDS)
Mide el nivel global de experiencia de soledad considerando de forma integrada sus distintos aspectos emocionales y sociales.
Bajo
Moderado
Alto
30 – 69: Bajo | 70 – 109: Moderado | 110 – 150: Alto
Un puntaje de 59 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una vivencia global de soledad relativamente reducida en este momento.
example score
16/25
Soledad Espiritual (SE)
Mide el grado de soledad espiritual asociada a la percepción de falta de apoyo, comprensión y afinidad en el plano espiritual.
Baja
Moderada
Alta
5 – 11: Baja | 12 – 18: Moderada | 19 – 25: Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel moderado e indica una vivencia apreciable de desconexión o falta de sintonía espiritual con otras personas, sin alcanzar el rango más intenso.
example score
15/25
Soledad Física (SF)
Mide la intensidad de la soledad física asociada a la percepción de escaso atractivo personal y a la falta de contactos cercanos o frecuentes.
Baja
Moderada
Alta
5 – 11: Baja | 12 – 18: Moderada | 19 – 25: Alta
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una vivencia apreciable de soledad física vinculada a dudas sobre el atractivo personal y a una percepción de contactos insuficientes.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en transición vital
41%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan mudanzas, rupturas, duelo o cambios laborales y quieren comprender cómo se expresa su soledad más allá del simple aislamiento.
Clientes en terapia psicológica
34%DE LOS USUARIOS
Personas que ya están trabajando en consulta y buscan identificar matices emocionales de la soledad para orientar objetivos terapéuticos concretos.
Profesionales e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, orientadores y equipos académicos que necesitan una medida breve para evaluar dimensiones específicas de la soledad en evaluación clínica o estudios.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Miedo a la responsabilidad (Malr)
Promedio
14.5
Rango normal
10.9 — 18.1
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Fenómeno temporal (Ft)
Promedio
17.4
Rango normal
14 — 20.8
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Negación (N)
Promedio
17.8
Rango normal
15.1 — 20.4
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Sentimiento negativo (Sn)
Promedio
10.9
Rango normal
7.7 — 14.2
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Indicador general de soledad (Igds)
Promedio
77.6
Rango normal
59.7 — 95.5
mín.
30
máx.
150
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Espiritual (E)
Promedio
11.4
Rango normal
8.7 — 14
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Físico (F)
Promedio
19.6
Rango normal
16.9 — 22.3
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
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— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar cómo se experimenta la soledad en su vida, incluyendo emociones y matices que a veces pasan desapercibidos. Los resultados orientan la comprensión de qué aspectos requieren mayor atención.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La aplicación dura aproximadamente 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y responda de forma sincera, según lo que le ocurre habitualmente. No hay respuestas correctas o incorrectas.
¿Qué pasa si una pregunta no describe exactamente mi situación?
Elija la opción que más se acerque a su experiencia general. Responda sin dedicar demasiado tiempo a un solo punto.
¿Los resultados son un diagnóstico?
No, los resultados describen características de su vivencia de la soledad y sirven como apoyo para la evaluación psicológica. Para una interpretación adecuada, conviene revisarlos en un contexto profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de experiencia de soledad

Test cuestionario de experiencia de soledad

soledadalienación social

Esta prueba permite explorar la vivencia subjetiva de la soledad y sus manifestaciones emocionales y cognitivas en la vida cotidiana. El Cuestionario De Experiencia De Soledad se administra en formato de autoinforme y suele utilizarse como apoyo en la evaluación clínica y en contextos de investigación.

Consta de 30 ítems y su aplicación toma aproximadamente 6 minutos. Fue desarrollado por Daniel Perlman y Letitia Anne Peplau.

Los resultados del Cuestionario De Experiencia De Soledad deben interpretarse de forma integrada con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Su uso puede orientar la identificación de áreas de malestar asociadas a vínculos, pertenencia percibida y necesidades de apoyo, sin sustituir el juicio clínico.

Autor: Daniel Perlman, Letitia Anne Peplau
Literatura: Russell, D. W. Escala de soledad de la UCLA (versión 3): Fiabilidad, validez y estructura factorial. Journal of Personality Assessment. 1996.
Formulario de preguntas del test
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