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Test cuestionario de Estado de Aburrimiento, MSBS

Evalúa en 6 minutos cómo se vive el aburrimiento en el momento y su impacto en motivación y conducta. Ofrece un perfil claro con 29 ítems, útil para guiar intervención clínica y seguimiento.
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Preguntas: 296 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
16/35
Lentitud Subjetiva Del Tiempo (LSDT)
Mide la intensidad con la que la persona percibe que el tiempo transcurre lentamente en el momento actual, como componente del estado de aburrimiento.
Baja
Moderada
Alta
5 – 14: Baja | 15 – 25: Moderada | 26 – 35: Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción apreciable de ralentización del tiempo sin ser marcada.
example score
11/35
Inatención (I)
Mide el grado de dificultad para concentrarse y sostener la atención que aparece durante un estado de aburrimiento.
Baja
Moderada
Alta
5 – 15: Baja | 16 – 25: Moderada | 26 – 35: Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere dificultades relativamente leves de atención en el momento evaluado.
example score
18/28
Desánimo (D)
Mide el grado de abatimiento, baja energía y disminución del estado de ánimo asociados al aburrimiento en el momento actual.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 12: Bajo | 13 – 20: Moderado | 21 – 28: Alto
Un puntaje de 18 se ubica en el nivel moderado e indica un abatimiento y reducción de energía de intensidad intermedia en relación con el aburrimiento actual.
example score
30/35
Irritabilidad (I)
Mide la intensidad de emociones negativas e irritabilidad asociadas al aburrimiento en el momento actual.
Baja
Moderada
Alta
5 – 14: Baja | 15 – 24: Moderada | 25 – 35: Alta
Un puntaje de 30 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una presencia marcada de irritabilidad e insatisfacción vinculadas al aburrimiento en el aquí y ahora.
example score
38/70
Desvinculación (D)
Mide el grado actual de desinterés y desvinculación respecto a lo que ocurre, reflejando falta de compromiso y motivación situacional.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 30: Bajo | 31 – 50: Moderado | 51 – 70: Alto
Un puntaje de 38 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una desvinculación y falta de interés presentes pero no predominantes en el momento actual.
example score
139/203
Puntuación Global Del Estado De Aburrimiento (PGDEDA)
Mide la intensidad del aburrimiento como estado emocional en el momento actual, incluyendo insatisfacción, falta de interés y deseo de cambio.
Bajo
Moderado
Alto
29 – 87: Bajo | 88 – 145: Moderado | 146 – 203: Alto
Un puntaje de 139 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una experiencia actual de aburrimiento de intensidad intermedia con posible disminución del interés y mayor necesidad de cambio en la actividad presente.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Pacientes en psicoterapia
41%DE LOS USUARIOS
Personas que asisten a terapia y quieren entender si su apatía, irritabilidad o desmotivación actual se relaciona con aburrimiento y cómo lo están viviendo en el momento.
Estudiantes con baja concentración
34%DE LOS USUARIOS
Estudiantes que notan distracción frecuente y sensación de que el tiempo pasa lento en clases o al estudiar, y buscan identificar qué tan intenso es su aburrimiento ahora.
Investigadores y evaluadores
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que realizan estudios o evaluaciones psicológicas y necesitan medir rápidamente el estado de aburrimiento para relacionarlo con rendimiento, ánimo o conductas de riesgo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Ralentización subjetiva del tiempo (Rsdt)
Promedio
25.2
Rango normal
19.7 — 30.8
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Inatención (I)
Promedio
24.9
Rango normal
20.6 — 29.1
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Depresión (D)
Promedio
17.8
Rango normal
14.7 — 20.8
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Irritabilidad (I)
Promedio
25.5
Rango normal
21.3 — 29.7
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Desinterés (D)
Promedio
54.5
Rango normal
43.7 — 65.2
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Evaluación del estado de aburrimiento (Ededa)
Promedio
114.9
Rango normal
88.2 — 141.6
mín.
29
máx.
203
mayoría
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite registrar cómo se está experimentando el aburrimiento en este momento y con qué intensidad. Explora aspectos como distracción, irritación y la percepción del paso del tiempo.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 29 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo se siente aquí y ahora. Responda todas las preguntas sin detenerse demasiado en una sola.
¿Qué pasa si ninguna opción describe exactamente lo que siento?
Seleccione la alternativa más cercana a su experiencia actual. Evite intentar responder “de forma ideal” y priorice lo que realmente percibe.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. La utilidad del resultado depende de respuestas sinceras y consistentes.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Estado de Aburrimiento, MSBS

Test cuestionario de Estado de Aburrimiento, MSBS

aburrimiento

Se utiliza el Cuestionario De Estado De Aburrimiento (MSBS) para evaluar la experiencia actual de aburrimiento como un estado afectivo y cognitivo. Facilita una estimación breve de la intensidad con la que se presenta en el momento de la aplicación, en contextos clínicos o de investigación.

El instrumento, desarrollado por John D. Eastwood, explora manifestaciones comunes del aburrimiento, como la dificultad para mantener el interés, la inquietud, la irritabilidad y la percepción subjetiva del paso del tiempo. Consta de 29 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos.

La información obtenida con el Cuestionario De Estado De Aburrimiento (MSBS) puede contribuir a describir el impacto del aburrimiento en el funcionamiento diario y a orientar la formulación clínica, en conjunto con entrevista y otras medidas psicológicas. Sus resultados se interpretan como indicadores del estado actual y no sustituyen una valoración integral.

Autor: james-a-russell, John D. Eastwood
Literatura: Eastwood, J. D., Frischen, A., Fenske, M. J., & Smilek, D. La mente no comprometida: definición del aburrimiento en términos de atención. Perspectivas sobre la Ciencia Psicológica. 2012.; Fahlman, S. A., Mercer-Lynn, K. B., Flora, D. B., & Eastwood, J. D. Desarrollo y validación de la escala multidimensional de aburrimiento de estado. Evaluación. 2013.
Formulario de preguntas del test
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