Test cuestionario de Estado de Aburrimiento, MSBS

Evalúa en 6 minutos cómo se vive el aburrimiento en el momento y su impacto en motivación y conducta. Ofrece un perfil claro con 29 ítems, útil para guiar intervención clínica y seguimiento.
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Preguntas296 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
16/35
Lentitud Subjetiva Del Tiempo (LSDT)
Mide la intensidad con la que la persona percibe que el tiempo transcurre lentamente en el momento actual, como componente del estado de aburrimiento.
Baja
Moderada
Alta
514Baja1525Moderada2635Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción apreciable de ralentización del tiempo sin ser marcada.
ejemplo de puntuación
11/35
Inatención (I)
Mide el grado de dificultad para concentrarse y sostener la atención que aparece durante un estado de aburrimiento.
Baja
Moderada
Alta
515Baja1625Moderada2635Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere dificultades relativamente leves de atención en el momento evaluado.
ejemplo de puntuación
18/28
Desánimo (D)
Mide el grado de abatimiento, baja energía y disminución del estado de ánimo asociados al aburrimiento en el momento actual.
Bajo
Moderado
Alto
412Bajo1320Moderado2128Alto
Un puntaje de 18 se ubica en el nivel moderado e indica un abatimiento y reducción de energía de intensidad intermedia en relación con el aburrimiento actual.
ejemplo de puntuación
30/35
Irritabilidad (I)
Mide la intensidad de emociones negativas e irritabilidad asociadas al aburrimiento en el momento actual.
Baja
Moderada
Alta
514Baja1524Moderada2535Alta
Un puntaje de 30 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una presencia marcada de irritabilidad e insatisfacción vinculadas al aburrimiento en el aquí y ahora.
ejemplo de puntuación
38/70
Desvinculación (D)
Mide el grado actual de desinterés y desvinculación respecto a lo que ocurre, reflejando falta de compromiso y motivación situacional.
Bajo
Moderado
Alto
1030Bajo3150Moderado5170Alto
Un puntaje de 38 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una desvinculación y falta de interés presentes pero no predominantes en el momento actual.
ejemplo de puntuación
139/203
Puntuación Global Del Estado De Aburrimiento (PGDEDA)
Mide la intensidad del aburrimiento como estado emocional en el momento actual, incluyendo insatisfacción, falta de interés y deseo de cambio.
Bajo
Moderado
Alto
2987Bajo88145Moderado146203Alto
Un puntaje de 139 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una experiencia actual de aburrimiento de intensidad intermedia con posible disminución del interés y mayor necesidad de cambio en la actividad presente.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Pacientes en psicoterapia
41%DE LOS USUARIOS
Personas que asisten a terapia y quieren entender si su apatía, irritabilidad o desmotivación actual se relaciona con aburrimiento y cómo lo están viviendo en el momento.
Estudiantes con baja concentración
34%DE LOS USUARIOS
Estudiantes que notan distracción frecuente y sensación de que el tiempo pasa lento en clases o al estudiar, y buscan identificar qué tan intenso es su aburrimiento ahora.
Investigadores y evaluadores
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que realizan estudios o evaluaciones psicológicas y necesitan medir rápidamente el estado de aburrimiento para relacionarlo con rendimiento, ánimo o conductas de riesgo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Ralentización subjetiva del tiempo (Rsdt)
Promedio
25.2
Rango normal
19.730.8
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Inatención (I)
Promedio
24.9
Rango normal
20.629.1
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Depresión (D)
Promedio
17.8
Rango normal
14.720.8
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Irritabilidad (I)
Promedio
25.5
Rango normal
21.329.7
mín.
5
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Desinterés (D)
Promedio
54.5
Rango normal
43.765.2
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Evaluación del estado de aburrimiento (Ededa)
Promedio
114.9
Rango normal
88.2141.6
mín.
29
máx.
203
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite registrar cómo se está experimentando el aburrimiento en este momento y con qué intensidad. Explora aspectos como distracción, irritación y la percepción del paso del tiempo.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 29 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo se siente aquí y ahora. Responda todas las preguntas sin detenerse demasiado en una sola.
¿Qué pasa si ninguna opción describe exactamente lo que siento?
Seleccione la alternativa más cercana a su experiencia actual. Evite intentar responder “de forma ideal” y priorice lo que realmente percibe.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. La utilidad del resultado depende de respuestas sinceras y consistentes.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Estado de Aburrimiento, MSBS

Test cuestionario de Estado de Aburrimiento, MSBS - Síntomas y signos

Se utiliza el Cuestionario De Estado De Aburrimiento (MSBS) para evaluar la experiencia actual de aburrimiento como un estado afectivo y cognitivo. Facilita una estimación breve de la intensidad con la que se presenta en el momento de la aplicación, en contextos clínicos o de investigación.

El instrumento, desarrollado por John D. Eastwood, explora manifestaciones comunes del aburrimiento, como la dificultad para mantener el interés, la inquietud, la irritabilidad y la percepción subjetiva del paso del tiempo. Consta de 29 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos.

La información obtenida con el Cuestionario De Estado De Aburrimiento (MSBS) puede contribuir a describir el impacto del aburrimiento en el funcionamiento diario y a orientar la formulación clínica, en conjunto con entrevista y otras medidas psicológicas. Sus resultados se interpretan como indicadores del estado actual y no sustituyen una valoración integral.

Autor: james-a-russell, John D. Eastwood
Literatura: Eastwood, J. D., Frischen, A., Fenske, M. J., & Smilek, D. La mente no comprometida: definición del aburrimiento en términos de atención. Perspectivas sobre la Ciencia Psicológica. 2012.; Fahlman, S. A., Mercer-Lynn, K. B., Flora, D. B., & Eastwood, J. D. Desarrollo y validación de la escala multidimensional de aburrimiento de estado. Evaluación. 2013.
Formulario de preguntas del test
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