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Test cuestionario de dependencia al fabbing, GSP

Evalúa en 7 minutos cómo el uso del celular interfiere en la conversación y el malestar al sentirse ignorado. Ofrece un perfil claro para orientar intervención clínica y mejorar la comunicación cara a cara.
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Preguntas: 377 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
27/35
Conflicto Interpersonal (CI)
Mide la frecuencia con la que la persona experimenta conflictos interpersonales por ser ignorada cuando otros se distraen con el smartphone durante la interacción.
Bajo
Alto
9 – 23: Bajo | 24 – 35: Alto
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor frecuencia de conflictos vinculados a sentirse ignorado por el uso del smartphone por parte de otros.
example score
42/56
Sensación De Ser Ignorado (SDSI)
Mide con qué frecuencia la persona se siente ignorada en interacciones cotidianas debido a que otros se distraen con sus teléfonos inteligentes.
Bajo
Alto
19 – 38: Bajo | 39 – 56: Alto
Un puntaje de 42 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una vivencia frecuente de ser ignorado/a por la atención de los demás puesta en el teléfono durante la interacción.
example score
39/63
Normas Percibidas (NP)
Mide en qué grado la persona percibe que usar el teléfono inteligente en compañía de otras personas es una conducta socialmente aceptada y habitual.
Bajo
Alto
31 – 52: Bajo | 53 – 63: Alto
Un puntaje de 39 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere que la persona percibe que el uso del teléfono en presencia de otros es relativamente menos aceptable o menos común en su entorno.
example score
97/154
Escala General De Víctima De Phubbing (EGDVDP)
Mide la frecuencia con la que la persona se percibe ignorada por otros debido al uso del teléfono inteligente durante las interacciones.
Bajo
Alto
62 – 111: Bajo | 112 – 154: Alto
Un puntaje de 97 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una experiencia relativamente infrecuente de sentirse ignorado por el uso del teléfono de otras personas.
example score
17/21
Reconocimiento Del Problema (RDP)
Mide el grado de conciencia de la persona sobre las consecuencias negativas del phubbing y su disposición a reconocer que existe un problema.
Bajo reconocimiento
Alto reconocimiento
5 – 13: Bajo reconocimiento | 14 – 21: Alto reconocimiento
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel de alto reconocimiento, lo que indica una mayor conciencia de las consecuencias negativas del phubbing y una mayor disposición a admitir el problema.
example score
23/28
Autoaislamiento (A)
Mide la tendencia a retirarse del contacto social y aislarse debido al uso del teléfono inteligente, con posible impacto en la calidad de las interacciones.
Bajo
Alto
6 – 16: Bajo | 17 – 28: Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una tendencia elevada al autoaislamiento asociado al uso del teléfono y a la reducción del contacto interpersonal.
example score
17/28
Conflicto Interpersonal (CI)
Mide en qué grado el uso del smartphone se asocia con tensiones o conflictos en las relaciones interpersonales.
Bajo
Elevado
4 – 13: Bajo | 14 – 28: Elevado
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel elevado, lo que sugiere una presencia apreciable de tensiones o conflictos vinculados al uso del smartphone en las interacciones.
example score
23/28
Nomofobia (N)
Esta escala mide la intensidad de la ansiedad o malestar asociados a la posibilidad de quedarse sin el teléfono móvil o sin acceso a él.
Bajo
Alto
9 – 20: Bajo | 21 – 28: Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor intensidad de ansiedad relacionada con la imposibilidad de usar el teléfono inteligente.
example score
51/105
Escala General De Phubbing (EGDP)
Mide la tendencia general de una persona a desatender a quienes la rodean durante la interacción presencial por priorizar el uso del smartphone.
Bajo
Alto
27 – 60: Bajo | 61 – 105: Alto
Un puntaje de 51 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una tendencia relativamente limitada a ignorar a otros por el uso del smartphone en situaciones de interacción.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Parejas con conflictos digitales
41%DE LOS USUARIOS
Personas en relación que notan discusiones o distancia por el uso del teléfono en momentos compartidos y quieren medir cuánto desatienden o se sienten desatendidas.
Jóvenes hiperconectados
34%DE LOS USUARIOS
Estudiantes y adultos jóvenes que perciben que el móvil interfiere en conversaciones con amigos o familia y buscan una señal clara sobre su nivel de distracción.
Psicólogos y terapeutas
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan cómo el uso del smartphone impacta la comunicación y la dinámica de sus clientes para orientar intervenciones y recomendaciones concretas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Conflicto interpersonal (Ci)
Promedio
21.2
Rango normal
17.3 — 25.1
mín.
9
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Sentimiento de que te ignoran (Sdqti)
Promedio
35.6
Rango normal
30.2 — 41.1
mín.
19
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Normas percibidas (Np)
Promedio
41.2
Rango normal
35.8 — 46.5
mín.
31
máx.
63
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala general de víctima del phubbing (Egdvdp)
Promedio
116.1
Rango normal
104.1 — 128.1
mín.
62
máx.
154
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reconocimiento del problema (Rdp)
Promedio
15.4
Rango normal
13.1 — 17.7
mín.
5
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Aislamiento (A)
Promedio
14.9
Rango normal
10.7 — 19
mín.
6
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Conflicto interpersonal (Ci)
Promedio
21.3
Rango normal
17.3 — 25.4
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Nomofobia (N)
Promedio
15.6
Rango normal
12.1 — 19.2
mín.
9
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala general del fabbing (Egdf)
Promedio
65.6
Rango normal
52.5 — 78.7
mín.
27
máx.
105
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa dos aspectos de la interacción con el teléfono en conversaciones: con qué frecuencia se tiende a desatender a la otra persona por mirar el dispositivo y cuánto malestar se siente cuando otros hacen lo mismo. Los resultados ayudan a describir el impacto del uso del celular en la comunicación cara a cara.
¿Qué se entiende por “fabbing” en esta prueba?
Se refiere a ignorar parcial o totalmente a quien está presente por prestar atención al teléfono durante una conversación. Incluye conductas como interrumpir el contacto visual o perder el hilo de la interacción por revisar la pantalla.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 7 minutos. Consta de 37 preguntas.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Lea cada pregunta completa y responda según lo que ocurre habitualmente, no según un caso aislado. Elija la opción que mejor describa su conducta y sus experiencias, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Se obtiene un perfil en dos áreas: el grado en que se realiza este comportamiento y el nivel de malestar cuando se recibe de otras personas. La interpretación se realiza en conjunto con el contexto personal o clínico para orientar recomendaciones sobre hábitos de comunicación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de dependencia al fabbing, GSP

Test cuestionario de dependencia al fabbing, GSP

fabbingciberpsicologíaadicción a la computadora

En el contexto de la interacción cara a cara, el uso del teléfono puede interferir con la comunicación y el vínculo interpersonal. El Cuestionario De Dependencia Al Phubbing (GSP) es un instrumento de autorreporte orientado a explorar conductas y experiencias asociadas a la atención al dispositivo durante conversaciones.

La prueba incluye 37 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. Fue difundida por psytests.org (2024). Sus reactivos se enfocan en estimar, por un lado, la frecuencia con que se atiende el teléfono mientras se comparte con otras personas y, por otro, el malestar o la percepción de ser ignorado cuando el interlocutor se distrae con el dispositivo.

El Cuestionario De Dependencia Al Phubbing (GSP) puede contribuir a la formulación clínica al identificar patrones de uso del teléfono vinculados con dificultades en la comunicación, tensión relacional o quejas asociadas a la atención dividida. Los resultados deben interpretarse de manera contextual, como apoyo para la entrevista y otras fuentes de información, y no como un diagnóstico por sí mismo.

Autor: psytests.org (2024)
Literatura: Chotpitayasunondh, V., y Douglas, K. M. Medición de la conducta de desaire con el teléfono: desarrollo y validación de la Escala Genérica de Phubbing (GSP) y de la Escala Genérica de Ser Víctima de Phubbing (GSBP). Computers in Human Behavior. 2018.; Roberts, J. A., y David, M. E. Mi vida se ha convertido en una gran distracción por mi teléfono celular: phubbing de la pareja y satisfacción en la relación entre parejas románticas. Computers in Human Behavior. 2016.
Formulario de preguntas del test
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