Test cuestionario de dependencia al fabbing, GSP

Evalúa en 7 minutos cómo el uso del celular interfiere en la conversación y el malestar al sentirse ignorado. Ofrece un perfil claro para orientar intervención clínica y mejorar la comunicación cara a cara.
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Preguntas377 minutos
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Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
27/35
Conflicto Interpersonal (CI)
Mide la frecuencia con la que la persona experimenta conflictos interpersonales por ser ignorada cuando otros se distraen con el smartphone durante la interacción.
Bajo
Alto
923Bajo2435Alto
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor frecuencia de conflictos vinculados a sentirse ignorado por el uso del smartphone por parte de otros.
ejemplo de puntuación
42/56
Sensación De Ser Ignorado (SDSI)
Mide con qué frecuencia la persona se siente ignorada en interacciones cotidianas debido a que otros se distraen con sus teléfonos inteligentes.
Bajo
Alto
1938Bajo3956Alto
Un puntaje de 42 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una vivencia frecuente de ser ignorado/a por la atención de los demás puesta en el teléfono durante la interacción.
ejemplo de puntuación
39/63
Normas Percibidas (NP)
Mide en qué grado la persona percibe que usar el teléfono inteligente en compañía de otras personas es una conducta socialmente aceptada y habitual.
Bajo
Alto
3152Bajo5363Alto
Un puntaje de 39 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere que la persona percibe que el uso del teléfono en presencia de otros es relativamente menos aceptable o menos común en su entorno.
ejemplo de puntuación
97/154
Escala General De Víctima De Phubbing (EGDVDP)
Mide la frecuencia con la que la persona se percibe ignorada por otros debido al uso del teléfono inteligente durante las interacciones.
Bajo
Alto
62111Bajo112154Alto
Un puntaje de 97 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una experiencia relativamente infrecuente de sentirse ignorado por el uso del teléfono de otras personas.
ejemplo de puntuación
17/21
Reconocimiento Del Problema (RDP)
Mide el grado de conciencia de la persona sobre las consecuencias negativas del phubbing y su disposición a reconocer que existe un problema.
Bajo reconocimiento
Alto reconocimiento
513Bajo reconocimiento1421Alto reconocimiento
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel de alto reconocimiento, lo que indica una mayor conciencia de las consecuencias negativas del phubbing y una mayor disposición a admitir el problema.
ejemplo de puntuación
23/28
Autoaislamiento (A)
Mide la tendencia a retirarse del contacto social y aislarse debido al uso del teléfono inteligente, con posible impacto en la calidad de las interacciones.
Bajo
Alto
616Bajo1728Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una tendencia elevada al autoaislamiento asociado al uso del teléfono y a la reducción del contacto interpersonal.
ejemplo de puntuación
17/28
Conflicto Interpersonal (CI)
Mide en qué grado el uso del smartphone se asocia con tensiones o conflictos en las relaciones interpersonales.
Bajo
Elevado
413Bajo1428Elevado
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel elevado, lo que sugiere una presencia apreciable de tensiones o conflictos vinculados al uso del smartphone en las interacciones.
ejemplo de puntuación
23/28
Nomofobia (N)
Esta escala mide la intensidad de la ansiedad o malestar asociados a la posibilidad de quedarse sin el teléfono móvil o sin acceso a él.
Bajo
Alto
920Bajo2128Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor intensidad de ansiedad relacionada con la imposibilidad de usar el teléfono inteligente.
ejemplo de puntuación
51/105
Escala General De Phubbing (EGDP)
Mide la tendencia general de una persona a desatender a quienes la rodean durante la interacción presencial por priorizar el uso del smartphone.
Bajo
Alto
2760Bajo61105Alto
Un puntaje de 51 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una tendencia relativamente limitada a ignorar a otros por el uso del smartphone en situaciones de interacción.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Parejas con conflictos digitales
41%DE LOS USUARIOS
Personas en relación que notan discusiones o distancia por el uso del teléfono en momentos compartidos y quieren medir cuánto desatienden o se sienten desatendidas.
Jóvenes hiperconectados
34%DE LOS USUARIOS
Estudiantes y adultos jóvenes que perciben que el móvil interfiere en conversaciones con amigos o familia y buscan una señal clara sobre su nivel de distracción.
Psicólogos y terapeutas
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan cómo el uso del smartphone impacta la comunicación y la dinámica de sus clientes para orientar intervenciones y recomendaciones concretas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
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un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Conflicto interpersonal (Ci)
Promedio
21.2
Rango normal
17.325.1
mín.
9
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Sentimiento de que te ignoran (Sdqti)
Promedio
35.6
Rango normal
30.241.1
mín.
19
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Normas percibidas (Np)
Promedio
41.2
Rango normal
35.846.5
mín.
31
máx.
63
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala general de víctima del phubbing (Egdvdp)
Promedio
116.1
Rango normal
104.1128.1
mín.
62
máx.
154
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reconocimiento del problema (Rdp)
Promedio
15.4
Rango normal
13.117.7
mín.
5
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Aislamiento (A)
Promedio
14.9
Rango normal
10.719
mín.
6
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Conflicto interpersonal (Ci)
Promedio
21.3
Rango normal
17.325.4
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Nomofobia (N)
Promedio
15.6
Rango normal
12.119.2
mín.
9
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala general del fabbing (Egdf)
Promedio
65.6
Rango normal
52.578.7
mín.
27
máx.
105
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa dos aspectos de la interacción con el teléfono en conversaciones: con qué frecuencia se tiende a desatender a la otra persona por mirar el dispositivo y cuánto malestar se siente cuando otros hacen lo mismo. Los resultados ayudan a describir el impacto del uso del celular en la comunicación cara a cara.
¿Qué se entiende por “fabbing” en esta prueba?
Se refiere a ignorar parcial o totalmente a quien está presente por prestar atención al teléfono durante una conversación. Incluye conductas como interrumpir el contacto visual o perder el hilo de la interacción por revisar la pantalla.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 7 minutos. Consta de 37 preguntas.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Lea cada pregunta completa y responda según lo que ocurre habitualmente, no según un caso aislado. Elija la opción que mejor describa su conducta y sus experiencias, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Se obtiene un perfil en dos áreas: el grado en que se realiza este comportamiento y el nivel de malestar cuando se recibe de otras personas. La interpretación se realiza en conjunto con el contexto personal o clínico para orientar recomendaciones sobre hábitos de comunicación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de dependencia al fabbing, GSP

Test cuestionario de dependencia al fabbing, GSP - Síntomas y signos

En el contexto de la interacción cara a cara, el uso del teléfono puede interferir con la comunicación y el vínculo interpersonal. El Cuestionario De Dependencia Al Phubbing (GSP) es un instrumento de autorreporte orientado a explorar conductas y experiencias asociadas a la atención al dispositivo durante conversaciones.

La prueba incluye 37 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. Fue difundida por psytests.org (2024). Sus reactivos se enfocan en estimar, por un lado, la frecuencia con que se atiende el teléfono mientras se comparte con otras personas y, por otro, el malestar o la percepción de ser ignorado cuando el interlocutor se distrae con el dispositivo.

El Cuestionario De Dependencia Al Phubbing (GSP) puede contribuir a la formulación clínica al identificar patrones de uso del teléfono vinculados con dificultades en la comunicación, tensión relacional o quejas asociadas a la atención dividida. Los resultados deben interpretarse de manera contextual, como apoyo para la entrevista y otras fuentes de información, y no como un diagnóstico por sí mismo.

Autor: psytests.org (2024)
Literatura: Chotpitayasunondh, V., y Douglas, K. M. Medición de la conducta de desaire con el teléfono: desarrollo y validación de la Escala Genérica de Phubbing (GSP) y de la Escala Genérica de Ser Víctima de Phubbing (GSBP). Computers in Human Behavior. 2018.; Roberts, J. A., y David, M. E. Mi vida se ha convertido en una gran distracción por mi teléfono celular: phubbing de la pareja y satisfacción en la relación entre parejas románticas. Computers in Human Behavior. 2016.
Formulario de preguntas del test
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