Test cuestionario de Control del Comportamiento

Evalúa en 5 minutos la autorregulación conductual en lo cognitivo, emocional y volitivo. Ofrece un perfil clínico breve que orienta metas terapéuticas y fortalece recursos personales.
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Preguntas: 275 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
14/45
Control Voluntario (CV)
Mide la capacidad de regular la conducta de forma voluntaria, subordinando acciones a metas y estándares mediante planificación e inhibición de impulsos.
Bajo
Moderado
Alto
9 – 23: Bajo | 24 – 36: Moderado | 37 – 45: Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor consistencia para sostener metas y modular impulsos frente a obstáculos internos o externos.
ejemplo de puntuación
16/45
Control Emocional (CE)
Mide la capacidad para regular estados emocionales, modular la expresión afectiva y afrontar el estrés, incluyendo el reconocimiento de emociones propias y ajenas.
Bajo
Medio
Alto
9 – 26: Bajo | 27 – 37: Medio | 38 – 45: Alto
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor disponibilidad de recursos para modular emociones y mantener estabilidad afectiva ante demandas estresantes.
ejemplo de puntuación
29/45
Control Cognitivo (CC)
Mide la capacidad para planificar, organizar y dirigir el pensamiento y la acción mediante procesos intelectuales y metacognitivos.
Bajo
Moderado
Alto
9 – 24: Bajo | 25 – 36: Moderado | 37 – 45: Alto
Un puntaje de 29 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere un control cognitivo generalmente adecuado con variabilidad según la complejidad de la situación.
ejemplo de puntuación
123/135
Nivel General De Control De La Conducta (NGDCDLC)
Mide el nivel global de autorregulación conductual a partir de la integración del control cognitivo, la regulación emocional y el control volitivo.
Bajo
Medio
Alto
27 – 77: Bajo | 78 – 107: Medio | 108 – 135: Alto
Un puntaje de 123 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere recursos de autorregulación global desarrollados y una integración consistente del control cognitivo, emocional y volitivo en diversas situaciones.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Adultos en autoconocimiento
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender cómo planifican, gestionan emociones y sostienen metas para mejorar su rendimiento y bienestar en situaciones cotidianas.
Pacientes en proceso terapéutico
34%DE LOS USUARIOS
Quienes, con apoyo profesional, buscan identificar fortalezas y áreas a trabajar en manejo del estrés, impulsividad y perseverancia ante dificultades.
Profesionales bajo alta presión
25%DE LOS USUARIOS
Trabajadores y estudiantes con demandas exigentes que necesitan detectar cómo su control cognitivo, emocional y volitivo se ve afectado por la carga y los plazos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Control de la voluntad (Cdlv)
Promedio
22.5
Rango normal
17.3 — 27.8
mín.
9
máx.
45
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Control emocional (Ce)
Promedio
28.5
Rango normal
23.7 — 33.4
mín.
9
máx.
45
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Control cognitivo (Cc)
Promedio
35.1
Rango normal
30.4 — 39.7
mín.
9
máx.
45
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Nivel general de control del comportamiento (Ngdcdc)
Promedio
72
Rango normal
55 — 89
mín.
27
máx.
135
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar cómo se autorregula la conducta en distintas situaciones, considerando la forma de pensar, sentir y actuar. El resultado describe un perfil de recursos y áreas de mejora en control cognitivo, regulación emocional y control volitivo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 5 minutos. Consta de 27 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y seleccione la opción que mejor describa su forma habitual de actuar. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué significan los tres aspectos que se evalúan?
El control cognitivo se refiere a planificar y dirigir pensamientos y acciones; la regulación emocional, a manejar las emociones; y el control volitivo, a sostener el esfuerzo para alcanzar una meta pese a obstáculos. En conjunto, estos aspectos reflejan su estilo de autorregulación.
¿Qué debo hacer si una pregunta no coincide exactamente con mi situación?
Elija la opción que se acerque más a su experiencia general. Si duda entre dos, seleccione la que describa mejor su conducta en la mayoría de los casos.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Control del Comportamiento

Test cuestionario de Control del Comportamiento - Síntomas y signos

autorregulación

Se utiliza una medida breve para explorar el control y la autorregulación de la conducta en distintas situaciones, con énfasis en procesos cognitivos, emocionales y volitivos. El Cuestionario De Control De La Conducta fue propuesto por Alan E. Kazdin y se aplica como instrumento de apoyo en la valoración clínica y psicopedagógica.

Consta de 27 ítems y su administración suele tomar aproximadamente 5 minutos. Los resultados se interpretan como indicadores del estilo de regulación conductual y de áreas que podrían requerir intervención o seguimiento, sin sustituir la entrevista clínica ni otras fuentes de información.

En la práctica, el Cuestionario De Control De La Conducta puede contribuir a identificar patrones de manejo de impulsos, tolerancia a la frustración y persistencia ante obstáculos, útiles para la formulación de hipótesis y la planificación de objetivos terapéuticos. Se recomienda integrarlo con observación clínica y medidas complementarias para una comprensión más completa del funcionamiento psicológico.

Autor: Alan E. Kazdin
Literatura: Carver, C. S., y Scheier, M. F. Sobre la autorregulación de la conducta. Cambridge University Press. 1998.
Formulario de preguntas del test
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