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Test cuestionario de comportamiento en Internet

En 4 minutos permite evaluar tu patrón de uso de internet, motivaciones y riesgo de dependencia. Con 21 preguntas brinda un perfil claro para orientar prevención, hábitos saludables y seguimiento clínico.
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Preguntas: 214 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/6
Actividad en la Acción (AelA)
Mide la tendencia a traducir la búsqueda de alternativas en Internet en acciones concretas posteriores.
Baja actividad en acción
Actividad en acción moderada
Alta actividad en acción
0 – 2: Baja actividad en acción | 3 – 4: Actividad en acción moderada | 5 – 6: Alta actividad en acción
Un puntaje de 4 indica una actividad en acción moderada, con cierta probabilidad de llevar a cabo acciones tras explorar alternativas en Internet, aunque no de forma consistentemente activa.
example score
6/8
Actividad en la Percepción (AelP)
Mide el grado de interés y exploración de diversidad de opiniones, personas y formas de comunicación en Internet.
Baja
Moderada
Alta
0 – 4: Baja | 5 – 6: Moderada | 7 – 8: Alta
Un puntaje de 6 indica una percepción moderadamente activa de alternativas en Internet, con interés por variedad de contenidos e interacciones sin llegar al nivel más alto.
example score
2/7
Adicción a Internet (AaI)
Mide el grado de compulsión por usar Internet y la pérdida de control asociada al tiempo y la conducta en línea.
Sin indicios relevantes
Tendencia a la adicción
Adicción pronunciada
0 – 2: Sin indicios relevantes | 3 – 5: Tendencia a la adicción | 6 – 7: Adicción pronunciada
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel de ausencia de indicios relevantes, lo que sugiere buen control del uso de Internet en este momento.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Padres de adolescentes
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender si el uso de internet de su hijo está afectando su ánimo, hábitos y rendimiento, y si hay señales tempranas de dependencia.
Orientadores y psicólogos
34%DE LOS USUARIOS
Aplican la evaluación como parte de prevención o diagnóstico para identificar motivaciones, control del tiempo en línea y riesgos de adicción en jóvenes de 15 a 21 años.
Jóvenes preocupados
25%DE LOS USUARIOS
Quieren medir su propio patrón de uso en línea, reconocer qué emociones los llevan a conectarse y recibir recomendaciones para mejorar el equilibrio.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Actividad en acción (Aea)
Promedio
3.9
Rango normal
3 — 4.8
mín.
0
máx.
6
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Actividad en la percepción (Aelp)
Promedio
3.3
Rango normal
1.9 — 4.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Adicción a internet (Aai)
Promedio
5.2
Rango normal
4.1 — 6.2
mín.
0
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Permite conocer su forma habitual de uso de internet, qué actividades realiza y qué lo motiva. También ayuda a identificar si existe un riesgo elevado de desarrollar un uso problemático.
¿Cuánto tiempo toma responderlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 21 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda pensando en su comportamiento típico y elija la opción que mejor lo describa. Evite basarse en un día excepcional o en lo que considera deseable.
¿Qué sucede si no estoy seguro de una respuesta?
Elija la alternativa que se acerque más a lo que ocurre la mayor parte del tiempo. No deje preguntas sin responder, a menos que se le indique lo contrario.
¿Qué significan los resultados?
Ofrecen una estimación del nivel de implicación en internet y de posibles señales de riesgo. Con esa información se pueden proponer recomendaciones para mejorar el control del tiempo en línea y manejar mejor los motivos de uso.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de comportamiento en Internet

Test cuestionario de comportamiento en Internet

ciberpsicologíaadicción a la computadora

Se utiliza el Cuestionario de Conducta en Internet como instrumento breve de tamizaje para explorar patrones de uso de la red y posibles áreas de riesgo asociadas. Puede aportar información inicial sobre frecuencia de conexión, actividades habituales, motivos de uso y repercusiones percibidas en el funcionamiento cotidiano.

Consta de 21 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Fue propuesto por Kimberly S. Young. La interpretación debe realizarse en el contexto de la entrevista clínica y de otras fuentes de información.

Los resultados del Cuestionario de Conducta en Internet orientan la identificación de conductas problemáticas y la necesidad de una evaluación más amplia. También pueden apoyar la formulación de objetivos de intervención psicoeducativa y de autorregulación del tiempo en línea, según las necesidades observadas.

Autor: Kimberly S. Young
Literatura: Young, K. S. Adicción a Internet: El surgimiento de un nuevo trastorno clínico. CyberPsychology & Behavior. 1998.
Formulario de preguntas del test
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