Tarifas
Test
FAQ
¿Cómo funciona la sesión?
es
en
AccederRegistrarse

Test cuestionario de ansiedad social y fobia social, OSTiSF

Evalúa en 6 minutos el tipo e intensidad de la ansiedad social y en qué situaciones aparece con más fuerza. Aporta un perfil claro en 29 ítems para orientar el diagnóstico y planificar apoyo o terapia.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 296 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
12086 vistas
2016 pases
1114 me gusta
Compartir
Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
8/18
Escala 5 (E5)
La escala 5 mide el grado de evitación del contacto directo y la incomodidad en interacciones dentro de situaciones expertas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 9: Moderado | 10 – 18: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a evitar o sentirse incómodo en contactos directos en situaciones expertas, sin alcanzar la expresión más marcada.
example score
8/18
Escala 4 (E4)
Mide la ansiedad al tomar la iniciativa en situaciones formales, asociada al miedo a la crítica y a la pérdida de control en interacciones poco controladas con desconocidos.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 10: Moderado | 11 – 18: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere malestar relevante al iniciar interacciones formales con personas desconocidas por temor a la crítica o a perder el control.
example score
7/15
Escala 3 (E3)
Mide la contención de la expresión emocional y el esfuerzo por ocultar signos de ansiedad por miedo al rechazo, especialmente en contextos profesionales.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 5: Bajo | 6 – 9: Moderado | 10 – 15: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, indicando una tendencia apreciable a inhibir la expresión emocional y a intentar disimular la inquietud en situaciones profesionales.
example score
4/15
Escala 2 (E2)
Mide la tendencia a rumiaciones postsituacionales y el esfuerzo por controlar o superar la ansiedad en situaciones de evaluación o desempeño experto.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 5: Bajo | 6 – 9: Moderado | 10 – 15: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel bajo y sugiere rumiaciones postsituacionales y control de la ansiedad poco frecuentes o de baja intensidad en situaciones expertas.
example score
9/21
Escala 1 (E1)
Mide la intensidad de la ansiedad social en situaciones donde la persona está bajo observación o en el centro de atención.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 5: Bajo | 6 – 15: Moderado | 16 – 21: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere malestar y nerviosismo situacional de intensidad intermedia cuando la atención está puesta en la persona.
example score
58/89
Ansiedad Social Y Fobia Social (ASYFS)
Mide el nivel general de ansiedad y evitación asociadas a situaciones de interacción social y al temor a la evaluación por otras personas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 29: Bajo | 30 – 59: Moderado | 60 – 89: Alto
Un puntaje de 58 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere malestar y preocupación relevantes en situaciones sociales, con posible tendencia a evitarlas en algunos contextos.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con malestar social
41%DE LOS USUARIOS
Adultos y jóvenes que sienten miedo intenso a ser juzgados y buscan identificar en qué situaciones sociales se activa más su ansiedad.
Pacientes en terapia psicológica
33%DE LOS USUARIOS
Personas que ya están en proceso terapéutico y necesitan precisar el tipo e intensidad de sus miedos sociales para orientar el plan de tratamiento.
Profesionales e investigadores
26%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, psiquiatras y equipos académicos que requieren una medida breve para evaluación clínica, seguimiento o estudios sobre ansiedad social.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala 5 (E5)
Promedio
4.6
Rango normal
1.5 — 7.8
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala 4 (E4)
Promedio
9.6
Rango normal
7 — 12.3
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala 3 (E3)
Promedio
8.6
Rango normal
5.8 — 11.4
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala 2 (E2)
Promedio
4.1
Rango normal
2.2 — 5.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala 1 (E1)
Promedio
15
Rango normal
12.2 — 17.9
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansiedad social y fobia social (Asyfs)
Promedio
43.8
Rango normal
27.6 — 59.9
mín.
0
máx.
89
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Iniciar prueba en línea
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para identificar qué aspectos de la ansiedad social predominan y en qué situaciones se presentan con mayor intensidad. También permite estimar el nivel de temor ante la evaluación de otras personas.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 29 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo se siente o actúa en situaciones sociales habituales. Responda pensando en su experiencia general, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué situaciones y temores se evalúan?
Se exploran miedos relacionados con ser evaluado por otros, como temor a una impresión negativa, dificultad para mantener conversaciones y preocupación ante presentaciones públicas. Las preguntas abarcan distintos contextos sociales para obtener una visión completa.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi caso?
Seleccione la opción que más se acerque a lo que suele ocurrirle en la mayoría de situaciones similares. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que las instrucciones indiquen lo contrario.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de ansiedad social y fobia social, OSTiSF

Test cuestionario de ansiedad social y fobia social, OSTiSF

rumiaciónansiedad socialmiedo a la evaluación negativa

Este instrumento permite explorar manifestaciones de ansiedad en situaciones de interacción y desempeño social, así como el malestar asociado a la evaluación por otras personas. El Cuestionario De Ansiedad Social Y Fobia Social se utiliza como apoyo para orientar la identificación de áreas problemáticas y planear la entrevista clínica.

Consta de 29 ítems y suele requerir aproximadamente 6 minutos. La interpretación debe realizarse en el contexto de una valoración psicológica integral, considerando la historia clínica y otros indicadores relevantes.

De manera general, el Cuestionario De Ansiedad Social Y Fobia Social contribuye a delimitar situaciones detonantes y el nivel de interferencia percibida. Fue desarrollado por Richard G. Heimberg y David M. Clark.

Autor: David M. Clark, Richard G. Heimberg
Literatura: Mattick, R. P. y Clarke, J. C. Desarrollo y validación de medidas del miedo al escrutinio en la fobia social y de la ansiedad en la interacción social. Behaviour Research and Therapy. 1998.
Formulario de preguntas del test
También puede interesarte
Inventario De Fobia Social (SPIN)
En la evaluación inicial de la ansiedad en contextos interpersonales, el In…
Iniciar el test
Escala De Fobia Social (SPS)
Se utiliza para valorar la ansiedad y el malestar asociados a situaciones d…
Iniciar el test
Cuestionario De Ansiedad Existencial (EAQ)
Se utiliza una medida breve como el Cuestionario De Ansiedad Existencial (E…
Iniciar el test
Comentarios
Leave a Comment