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Test cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ

Evalúa en 2 minutos la flexibilidad psicológica ante retos y estrés laboral. Ofrece un perfil claro para fortalecer resiliencia, mantener el foco y actuar con eficacia pese a pensamientos o emociones difíciles.
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Preguntas: 72 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
27/49
Aceptación Y Acción En El Trabajo (AYAEET)
Mide la flexibilidad psicológica en el trabajo, es decir, la capacidad de aceptar experiencias internas difíciles y mantener conductas orientadas a objetivos laborales.
Baja
Moderada
Alta
7 – 26: Baja | 27 – 39: Moderada | 40 – 49: Alta
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disposición intermedia para aceptar malestar interno y sostener la acción efectiva ante demandas laborales.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Equipos bajo alta presión
41%DE LOS USUARIOS
Profesionales que trabajan con plazos exigentes o alta carga emocional y quieren saber si mantienen el rendimiento sin quedar atrapados por estrés, pensamientos o emociones difíciles.
RR. HH. y líderes
34%DE LOS USUARIOS
Responsables de personas que buscan una medida rápida para identificar barreras de flexibilidad psicológica y orientar acciones de bienestar, coaching o desarrollo del equipo.
Personas en transición laboral
25%DE LOS USUARIOS
Empleados que atraviesan cambios de rol, reorganizaciones o nuevos retos y desean evaluar cómo se adaptan y actúan de forma efectiva pese a la incomodidad.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de aceptación y compromiso en el lugar de trabajo (Edayceeldt)
Promedio
31
Rango normal
25.8 — 36.2
mín.
7
máx.
49
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa la flexibilidad psicológica en el trabajo: la capacidad de reconocer pensamientos y emociones difíciles y, aun así, actuar de manera eficaz. También permite identificar en qué medida las reacciones internas interfieren con el desempeño.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 2 minutos. Consta de 7 preguntas breves.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Responda según su experiencia habitual en el entorno laboral, no en función de un caso aislado. Elija la opción que mejor describa lo que suele ocurrirle, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. La utilidad del resultado depende de responder con sinceridad y de acuerdo con su vivencia personal.
¿Qué significa un puntaje alto o bajo?
Un puntaje más alto suele indicar mayor capacidad para mantener el foco en las tareas aun cuando haya malestar interno. Un puntaje más bajo sugiere que pensamientos o emociones difíciles tienden a interferir más con la acción y la eficacia.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ

Test cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ

flexibilidadtcctpo

Se utiliza para explorar la flexibilidad psicológica en el contexto laboral, entendida como la capacidad de mantener acciones valiosas aun en presencia de malestar o estrés. El Cuestionario de Aceptación y Acción en el Trabajo (WAAQ) ofrece un tamizaje breve y estructurado de este repertorio en situaciones de trabajo.

Consta de 7 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. La versión difundida por psytests.org (2024) se aplica en formato de autoinforme y puede integrarse a procesos de evaluación clínica u ocupacional.

La interpretación del perfil obtenido permite identificar tendencias de evitación experiencial o, por el contrario, mayor disposición a experimentar pensamientos y emociones sin que interfieran de forma marcada con el desempeño. El Cuestionario de Aceptación y Acción en el Trabajo (WAAQ) no sustituye una entrevista clínica ni un análisis funcional, y se recomienda complementar sus resultados con otras fuentes de información relevantes.

Autor: psytests.org (2024)
Literatura: Bond, F. W., Lloyd, J. y Guenole, N. El cuestionario de aceptación y acción relacionado con el trabajo: hallazgos psicométricos iniciales y sus implicaciones para medir la flexibilidad psicológica en contextos específicos. Journal of Occupational and Organizational Psychology. 2013.
Formulario de preguntas del test
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