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Test psicológicos
Cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ

Test cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ

Evalúa en 2 minutos la flexibilidad psicológica ante retos y estrés laboral. Ofrece un perfil claro para fortalecer resiliencia, mantener el foco y actuar con eficacia pese a pensamientos o emociones difíciles.

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Preguntas: 72 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

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2 089 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

27/49

Aceptación Y Acción En El Trabajo (AYAEET)

Mide la flexibilidad psicológica en el trabajo, es decir, la capacidad de aceptar experiencias internas difíciles y mantener conductas orientadas a objetivos laborales.

Baja

Moderada

Alta

7 – 26: Baja | 27 – 39: Moderada | 40 – 49: Alta

Un puntaje de 27 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disposición intermedia para aceptar malestar interno y sostener la acción efectiva ante demandas laborales.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Equipos bajo alta presión

41%DE LOS USUARIOS

Profesionales que trabajan con plazos exigentes o alta carga emocional y quieren saber si mantienen el rendimiento sin quedar atrapados por estrés, pensamientos o emociones difíciles.

RR. HH. y líderes

34%DE LOS USUARIOS

Responsables de personas que buscan una medida rápida para identificar barreras de flexibilidad psicológica y orientar acciones de bienestar, coaching o desarrollo del equipo.

Personas en transición laboral

25%DE LOS USUARIOS

Empleados que atraviesan cambios de rol, reorganizaciones o nuevos retos y desean evaluar cómo se adaptan y actúan de forma efectiva pese a la incomodidad.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de aceptación y compromiso en el lugar de trabajo (Edayceeldt)

Promedio

Rango normal

25.8 — 36.2

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa este cuestionario?

Evalúa la flexibilidad psicológica en el trabajo: la capacidad de reconocer pensamientos y emociones difíciles y, aun así, actuar de manera eficaz. También permite identificar en qué medida las reacciones internas interfieren con el desempeño.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

El tiempo estimado es de 2 minutos. Consta de 7 preguntas breves.

¿Cómo debo responder a las preguntas?

Responda según su experiencia habitual en el entorno laboral, no en función de un caso aislado. Elija la opción que mejor describa lo que suele ocurrirle, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.

¿Hay respuestas correctas o incorrectas?

No hay respuestas correctas o incorrectas. La utilidad del resultado depende de responder con sinceridad y de acuerdo con su vivencia personal.

¿Qué significa un puntaje alto o bajo?

Un puntaje más alto suele indicar mayor capacidad para mantener el foco en las tareas aun cuando haya malestar interno. Un puntaje más bajo sugiere que pensamientos o emociones difíciles tienden a interferir más con la acción y la eficacia.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ - Síntomas y signos

flexibilidad tcc tpo

Se utiliza para explorar la flexibilidad psicológica en el contexto laboral, entendida como la capacidad de mantener acciones valiosas aun en presencia de malestar o estrés. El Cuestionario de Aceptación y Acción en el Trabajo (WAAQ) ofrece un tamizaje breve y estructurado de este repertorio en situaciones de trabajo.

Consta de 7 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. La versión difundida por psytests.org (2024) se aplica en formato de autoinforme y puede integrarse a procesos de evaluación clínica u ocupacional.

La interpretación del perfil obtenido permite identificar tendencias de evitación experiencial o, por el contrario, mayor disposición a experimentar pensamientos y emociones sin que interfieran de forma marcada con el desempeño. El Cuestionario de Aceptación y Acción en el Trabajo (WAAQ) no sustituye una entrevista clínica ni un análisis funcional, y se recomienda complementar sus resultados con otras fuentes de información relevantes.

Autor: psytests.org (2024)

Literatura: Bond, F. W., Lloyd, J. y Guenole, N. El cuestionario de aceptación y acción relacionado con el trabajo: hallazgos psicométricos iniciales y sus implicaciones para medir la flexibilidad psicológica en contextos específicos. Journal of Occupational and Organizational Psychology. 2013.

Formulario de preguntas del test

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