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Test cuestionario breve sobre la crisis de sentido de la vida

Evalúa en 3 minutos el nivel y las manifestaciones de una crisis de sentido, como pérdida de significado, conflicto interno y dificultad para decidir. Con 16 ítems ofrece una visión clara y rápida para orientar el foco clínico y dar seguimiento al cambio.
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Preguntas: 163 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
15/24
Disregulación del Sentido (DdS)
Mide el grado de vacío interior, apatía e insatisfacción vinculados a la dificultad para encontrar y sostener sentido vital.
Bajo
Moderado
Alto
6 – 11: Bajo | 12 – 17: Moderado | 18 – 24: Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de desregulación semántica con posible malestar asociado a la búsqueda de significado.
example score
9/16
Desintegración de la Actividad Vital (DdlAV)
Mide el grado en que la actividad vital se percibe como fragmentada, con pérdida de continuidad y coherencia entre metas y acciones.
Baja
Moderada
Alta
4 – 7: Baja | 8 – 12: Moderada | 13 – 16: Alta
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción intermedia de desintegración de la actividad vital con cierta discontinuidad en objetivos y acciones.
example score
19/24
Desubjetivación de la Personalidad (DdlP)
Mide el grado de desubjetivación, entendida como disminución de la claridad de metas y valores personales y predominio de respuestas conductuales reactivas.
Bajo
Moderado
Alto
6 – 11: Bajo | 12 – 17: Moderado | 18 – 24: Alto
Un puntaje de 19 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una reducción marcada de la orientación por metas y valores y una mayor tendencia a conductas reactivas, con posibles dificultades en la motivación interna estable.
example score
44/64
Nivel General de Crisis de Sentido de Vida (NGdCdSdV)
Mide la intensidad global de las vivencias de crisis existencial vinculadas a la pérdida o búsqueda de sentido de vida.
Bajo
Moderado
Alto
16 – 31: Bajo | 32 – 47: Moderado | 48 – 64: Alto
Un puntaje de 44 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de malestar y desorientación existencial sin alcanzar los valores más intensos de la escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en crisis vital
41%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan una etapa de vacío, pérdida de rumbo o dudas existenciales lo realizan para identificar síntomas y gravedad en pocos minutos.
Pacientes en terapia
34%DE LOS USUARIOS
Personas que ya están en psicoterapia o asesoría lo usan para clarificar el foco del malestar (conflicto interno, indecisión, cambios conductuales) y monitorear avances.
Profesionales e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, orientadores e investigadores lo aplican como instrumento breve de cribado y evaluación para guiar intervenciones o recolectar datos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Desregulación semántica (Ds)
Promedio
16.3
Rango normal
13.8 — 18.8
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Desintegración de la actividad vital (Ddlav)
Promedio
9.2
Rango normal
7.2 — 11.3
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Desubjetivación de la personalidad (Ddlp)
Promedio
10.8
Rango normal
8.6 — 13
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Nivel general de crisis existencial (Ngdce)
Promedio
45.1
Rango normal
36.9 — 53.3
mín.
16
máx.
64
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Su propósito es identificar de forma rápida señales de una posible crisis de sentido y estimar su nivel de intensidad. También orienta sobre manifestaciones psicológicas y conductuales asociadas, como conflicto interno o dificultades para decidir.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 16 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la alternativa que mejor describa su experiencia reciente según la intensidad indicada. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué sucede si no estoy seguro de qué opción elegir?
Seleccione la opción que se acerque más a lo que ha sentido o hecho en la mayoría de las situaciones. Si dos alternativas le parecen similares, elija la que refleje mejor la intensidad predominante.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los resultados ofrecen un panorama general del nivel de crisis y señalan áreas específicas que pueden requerir atención. No constituyen un diagnóstico por sí mismos y deben considerarse junto con una evaluación profesional cuando corresponda.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario breve sobre la crisis de sentido de la vida

Test cuestionario breve sobre la crisis de sentido de la vida

psicología existencialsentidocrisis vital

Se utiliza para una evaluación inicial de experiencias asociadas a pérdida de sentido, conflicto interno y malestar existencial. El Cuestionario Breve de Crisis de Sentido de Vida orienta la identificación de indicadores subjetivos vinculados con una posible crisis de sentido, como parte de un proceso clínico más amplio. Fue propuesto por Michael F. Steger.

Consta de 16 ítems y se responde en aproximadamente 3 minutos. Su aplicación es útil para tamizaje, seguimiento de cambios percibidos y apoyo a la formulación clínica, sin sustituir la entrevista ni la valoración integral del contexto.

La interpretación del Cuestionario Breve de Crisis de Sentido de Vida debe realizarse considerando el motivo de consulta, el estado emocional actual y otras fuentes de información clínica. Ante puntuaciones elevadas o deterioro funcional, se recomienda ampliar la evaluación y explorar riesgos asociados.

Autor: Michael F. Steger
Literatura: Steger, M. F. Significado en la vida. En S. J. Lopez (Ed.), El manual Oxford de psicología positiva (2.ª ed.). Oxford University Press. 2009.
Formulario de preguntas del test
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