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Test confianza en el espacio psicológico, CEP-2010

Evalúa la seguridad en los límites personales y el manejo del espacio psicológico en 13 minutos. Aporta un perfil claro en seis áreas para orientar intervenciones clínicas y familiares con precisión.
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Preguntas: 6713 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
-10/14
Soberanía De Valores (SDV)
Esta escala mide el grado de libertad y autonomía para sostener los propios valores, opiniones y cosmovisión frente a influencias externas.
Baja autonomía en valores
Autonomía moderada en valores
Alta autonomía en valores
-14 – -1: Baja autonomía en valores | 0: Autonomía moderada en valores | 1 – 14: Alta autonomía en valores
Un puntaje de -10 se ubica en el nivel de baja autonomía en valores, lo que sugiere mayor presión externa o dificultad para mantener convicciones propias de forma independiente.
example score
-3/7
Soberanía De Las Relaciones Sociales (SDLRS)
Mide el grado de autonomía y seguridad con que la persona elige y mantiene sus relaciones sociales sin control o restricciones externas.
Baja
Media
Alta
-7 – -1: Baja | 0: Media | 1 – 7: Alta
Un puntaje de -3 se ubica en el nivel Bajo e indica una menor libertad percibida para definir el propio círculo social, con posibles influencias o restricciones del entorno en los contactos.
example score
-6/12
Soberanía De Los Hábitos (SDLH)
Mide el grado de autonomía y seguridad con que la persona sostiene y organiza sus rutinas y hábitos frente a influencias externas.
Baja confianza en los hábitos
Confianza en los hábitos moderada
Alta confianza en los hábitos
-12 – -1: Baja confianza en los hábitos | 0 – 11: Confianza en los hábitos moderada | 12: Alta confianza en los hábitos
Un puntaje de -6 se ubica en el nivel de baja confianza en los hábitos, sugiriendo mayor vulnerabilidad a presiones o intentos externos de modificar la rutina habitual.
example score
4/13
Soberanía Del Mundo De Las Pertenencias (SDMDLP)
Mide el grado de respeto y seguridad percibida respecto a la propiedad personal y al derecho a disponer de las propias pertenencias.
Bajo
Medio
Alto
-13 – -1: Bajo | 0: Medio | 1 – 13: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una percepción generalmente estable de respeto por las pertenencias y del derecho a administrarlas.
example score
2/10
Soberanía Del Territorio (SDT)
Mide el grado de seguridad y control percibidos sobre el propio espacio físico y la claridad de los límites territoriales personales.
Baja soberanía territorial
Alta soberanía territorial
-10 – 0: Baja soberanía territorial | 1 – 10: Alta soberanía territorial
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel de alta soberanía territorial, lo que sugiere límites territoriales relativamente claros y una sensación de control moderada sobre el propio espacio.
example score
1/11
Soberania Del Cuerpo Fisico (SDCF)
Mide el grado en que la persona percibe protegidos y respetados sus límites corporales frente a contactos o influencias físicas no deseadas.
Bajo
Alto
-11 – 0: Bajo | 1 – 11: Alto
Un puntaje de 1 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una percepción generalmente adecuada de seguridad y control sobre los límites corporales, aunque cercana al umbral de transición.
example score
-33/67
Soberanía Del Espacio Psicológico (SDEP)
Mide el grado de confianza con que la persona protege y preserva sus límites personales y su autonomía en distintas áreas de su vida.
Baja
Moderada
Alta
-67 – -1: Baja | 0: Moderada | 1 – 67: Alta
Un puntaje de -33 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere menor facilidad para sostener y hacer respetar los propios límites, con tendencia a ceder o a ignorarlos en algunas situaciones.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos clínicos y orientadores
41%DE LOS USUARIOS
La usan para evaluar límites personales y patrones de cercanía/distancia en adolescentes y adultos como parte de la intervención terapéutica u orientación.
Familias con adolescentes
34%DE LOS USUARIOS
La realizan para comprender conflictos de espacio, autonomía y pertenencias en casa y mejorar acuerdos sobre límites y convivencia.
Áreas de RR. HH.
25%DE LOS USUARIOS
La aplican para detectar comodidad con límites, territorio y hábitos en contextos laborales, especialmente en roles con alta interacción o supervisión.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Confianza en los valores (Celv)
Promedio
0.1
Rango normal
-4.7 — 4.9
mín.
-14
máx.
14
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Confianza en las relaciones sociales (Celrs)
Promedio
-2.2
Rango normal
-4.3 — -0.1
mín.
-7
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Confianza en los hábitos (Celh)
Promedio
-4.5
Rango normal
-7.6 — -1.4
mín.
-12
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
La confianza en el mundo de las cosas (Lceemdlc)
Promedio
-1.1
Rango normal
-5.2 — 3
mín.
-13
máx.
13
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Soberanía territorial (St)
Promedio
0.1
Rango normal
-3.3 — 3.5
mín.
-10
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Confianza en el cuerpo físico (Ceecf)
Promedio
3.5
Rango normal
-0.6 — 7.5
mín.
-11
máx.
11
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Confianza en el espacio psicológico (Ceeep)
Promedio
-1.2
Rango normal
-22.6 — 20.3
mín.
-67
máx.
67
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para conocer qué tan seguros se perciben sus límites personales y cómo protege su espacio personal en distintas áreas de la vida. Los resultados ayudan a identificar fortalezas y aspectos que podrían requerir mayor cuidado o ajuste.
¿Qué temas evalúan las preguntas?
Las preguntas se organizan en seis áreas: cuerpo físico, territorio, objetos, hábitos, conexiones sociales y valores. Cada área explora cómo establece distancias, cuida sus pertenencias y sostiene sus decisiones y vínculos.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 13 minutos. Incluye 67 preguntas.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda con sinceridad, pensando en lo que suele ocurrirle en la mayoría de las situaciones, no en casos excepcionales. Elija la opción que mejor describa su experiencia sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción más cercana a lo que usted piensa, siente o hace con mayor frecuencia. Si duda entre dos opciones, elija la que describa mejor su conducta habitual.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test confianza en el espacio psicológico, CEP-2010

Test confianza en el espacio psicológico, CEP-2010

autonomíalímitesfamilia

Se utiliza para explorar cómo percibes y regulas tus límites personales en diferentes ámbitos de la vida cotidiana. El Cuestionario De Soberanía Del Espacio Psicológico (SPP-2010) es una medida de autoinforme orientada a describir la vivencia de control, protección y disponibilidad del propio espacio psicológico.

Incluye 67 ítems y se responde en aproximadamente 13 minutos. Puede emplearse en adolescentes y adultos, en contextos clínicos o de orientación, como apoyo para identificar áreas de mayor vulnerabilidad o conflicto en la experiencia de límites.

De forma general, el Cuestionario De Soberanía Del Espacio Psicológico (SPP-2010) evalúa dimensiones vinculadas con el cuerpo, el espacio físico, las pertenencias, los hábitos, los vínculos y los valores personales. La interpretación debe realizarse de manera integrada con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto familiar, social y cultural. Los autores incluyen a Irwin Altman.

Autor: Irwin Altman
Literatura: Altman, I. El entorno y la conducta social: privacidad, espacio personal, territorio y hacinamiento. Brooks/Cole. 1975.; Westin, A. F. Privacidad y libertad. Atheneum. 1967.; Brown, G., Lawrence, T. B. y Robinson, S. L. Territorialidad en las organizaciones. Academy of Management Review. 2005.
Formulario de preguntas del test
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