Test conductores de la salud mental
Evalúa en 7 minutos tus habilidades para regular emociones, recuperarte del estrés y sostener el equilibrio psicológico. Ofrece un perfil claro y accionable para orientar el plan de apoyo y fortalecer la resiliencia.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Gestión de objetivos (Gdo)
Promedio
47.4
Rango normal
38 — 56.7
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Gestión del entorno social (Gdes)
Promedio
53.6
Rango normal
40.1 — 67
mín.
14
máx.
98
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Gestión del tiempo (Gdt)
Promedio
34.8
Rango normal
24.6 — 45
mín.
9
máx.
63
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Controladores de la salud mental (Cdlsm)
Promedio
113.6
Rango normal
78.7 — 148.6
mín.
33
máx.
231
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Estimar el nivel de habilidades psicológicas que favorecen el bienestar y el manejo de las demandas diarias. También permite identificar áreas específicas para fortalecer, como regulación emocional, recuperación tras el estrés y equilibrio interno.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 7 minutos. Consta de 33 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según su experiencia habitual, sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta. Elija la opción que mejor lo describa en general, incluso si no se ajusta de forma perfecta.
¿Qué se evalúa exactamente?
Se valoran capacidades como gestionar emociones, recuperarse después del estrés, mantener el equilibrio interno y usar recursos psicológicos para sostener la resiliencia. No se enfoca en diagnósticos, sino en habilidades y recursos.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta a mi situación o no estoy seguro?
Responda con la alternativa que se acerque más a lo que suele ocurrirle, considerando la mayoría de sus contextos. Si tiene dudas, priorice la primera respuesta que le parezca correcta.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/481/image/1760625852_day_image_20251016_144411.png "Test conductores de la salud mental")
Test conductores de la salud mental - Síntomas y signos
En la práctica clínica puede ser útil identificar recursos y habilidades asociadas al cuidado del bienestar psicológico. Drivers De Salud Mental, propuesto por Corey L. M. Keyes y George E. Vaillant, es un cuestionario de autorreporte orientado a una evaluación breve de aspectos vinculados con la salud mental.
Consta de 33 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. Su aplicación permite obtener un perfil general de áreas de fortaleza y de aspectos a monitorear, como regulación emocional, afrontamiento del estrés y mantenimiento del equilibrio psicológico.
La interpretación de Drivers De Salud Mental debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Sus resultados apoyan la formulación de objetivos de intervención y el seguimiento de cambios en habilidades psicológicas relacionadas con el bienestar.
Autor: Corey L. M. Keyes, George E. Vaillant
Literatura: Keyes, C. L. M. ¿Enfermedad mental y/o salud mental? Investigando los axiomas del modelo de estado completo de la salud. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 2005.
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