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Test comunicación emocional familiar, CEF

En 6 minutos permite evaluar cómo se vivía la comunicación emocional en la familia de origen y su impacto en el presente. Aporta hallazgos claros para orientar el diagnóstico y definir objetivos terapéuticos.
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Preguntas: 306 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
11/15
Inducción De Ansiedad (IDA)
Mide en qué grado, en la familia de origen, los padres centraban la comunicación y las expectativas en riesgos, dificultades y posibles fracasos, transmitiendo un clima emocional ansioso.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 4: Bajo | 5 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel alto, sugiriendo que en su familia de origen pudo haber sido frecuente el énfasis parental en peligros, dificultades y expectativas ansiosas.
example score
5/9
Perfeccionismo Familiar (PF)
Mide el grado en que la familia de origen promovía estándares muy altos y una búsqueda constante de la perfección en la crianza y la convivencia.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 4: Bajo | 5 – 6: Moderado | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de expectativas altas y énfasis en la perfección en la dinámica familiar.
example score
4/9
Sobreinvolucramiento (S)
Mide el grado de sobreinvolucramiento parental percibido en la familia de origen, asociado a supervisión y control sobre la vida del hijo.
Bajo
Moderado
0 – 3: Bajo | 4 – 9: Moderado
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una participación parental relativamente elevada que puede incluir tendencias a supervisión o control en ciertos ámbitos.
example score
6/9
Bienestar Externo (BE)
Mide la tendencia familiar a presentar una imagen externa positiva ocultando, minimizando o no reconociendo dificultades frente a otras personas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Moderado | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a cuidar la imagen familiar hacia afuera y a reconocer las dificultades de forma parcial o selectiva.
example score
4/9
Fijación En Lo Negativo (FELN)
Mide el grado en que la dinámica familiar tiende a centrarse y mantenerse en experiencias emocionales negativas, con posible contagio del estado de ánimo entre sus miembros.
Baja fijación
Fijación moderada
Alta fijación
0 – 3: Baja fijación | 4 – 6: Fijación moderada | 7 – 9: Alta fijación
Un puntaje de 4 se ubica en fijación moderada, lo que sugiere una tendencia ocasional a permanecer en lo negativo y a verse influido por el estado emocional de otros en la familia.
example score
13/18
Eliminación De Emociones (EDE)
Mide el grado en que en la familia de origen se desalentaba o prohibía la expresión emocional, especialmente de emociones negativas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 4: Bajo | 5 – 11: Moderado | 12 – 18: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una tendencia marcada a suprimir, minimizar o ignorar la expresión de emociones en el contexto familiar de origen.
example score
12/21
Crítica (C)
Mide la frecuencia e intensidad de críticas y comparaciones recibidas en la infancia al expresar emociones negativas o cometer errores dentro de la familia de origen.
Baja
Moderada
Alta
0 – 4: Baja | 5 – 10: Moderada | 11 – 21: Alta
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una experiencia relativamente frecuente de críticas y comparaciones en la comunicación emocional familiar.
example score
63/90
Puntuación Total de Disfunción Familiar (PTdDF)
Mide el nivel acumulado de disfunciones en la comunicación emocional y la interacción afectiva dentro de la familia de origen.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 35: Bajo | 36 – 57: Moderado | 58 – 90: Alto
Un puntaje de 63 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una acumulación elevada de alteraciones en la comunicación emocional familiar.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Pacientes en terapia individual
41%DE LOS USUARIOS
Adultos que están trabajando temas emocionales actuales y necesitan identificar cómo los patrones de su familia de origen influyen en sus relaciones y conducta.
Evaluación inicial psicológica
35%DE LOS USUARIOS
Personas que buscan una primera orientación clínica para clarificar dificultades de vínculo, regulación emocional o conflicto interpersonal vinculados a la historia familiar.
Preparación para terapia familiar
24%DE LOS USUARIOS
Adultos que se preparan para un proceso terapéutico con la familia o la pareja y quieren mapear estilos de comunicación y clima emocional aprendidos en casa.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Inducción de ansiedad (Ida)
Promedio
9.1
Rango normal
7.1 — 11.1
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Perfeccionismo familiar (Pf)
Promedio
4.5
Rango normal
3.4 — 5.7
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Hipersensibilidad (H)
Promedio
3
Rango normal
1.7 — 4.4
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Bienestar externo (Be)
Promedio
5.9
Rango normal
4.6 — 7.1
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Fijación en lo negativo (Feln)
Promedio
6.2
Rango normal
5 — 7.5
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Eliminación de emociones (Ede)
Promedio
13.3
Rango normal
11 — 15.6
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Crítica (C)
Promedio
6.5
Rango normal
2.5 — 10.4
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Puntaje total de disfunciones familiares (Ptddf)
Promedio
26.3
Rango normal
9.3 — 43.2
mín.
0
máx.
90
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar patrones de comunicación y vínculo emocional en la familia de origen que pueden influir en el bienestar actual. Sus resultados orientan el trabajo terapéutico y la definición de objetivos.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según sus recuerdos y la impresión general de la atmósfera familiar durante su crianza. Elija la opción que mejor describa lo que ocurría con más frecuencia, sin buscar respuestas “correctas”.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Qué pasa si no recuerdo con claridad alguna situación?
Responda con base en lo que recuerde y en lo que le resulte más probable o habitual en su familia. Si una pregunta no aplica, seleccione la opción más cercana a su experiencia.
¿Para qué se usan los resultados?
Se utilizan para reconocer áreas de fortaleza y de dificultad en la comunicación emocional familiar. Con esta información se pueden priorizar temas y definir estrategias de cambio en el proceso terapéutico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test comunicación emocional familiar, CEF

Test comunicación emocional familiar, CEF

creencias familiaresfamilia

En la evaluación clínica suele ser útil explorar cómo recuerdas el clima afectivo y los patrones de interacción en tu familia de origen. Comunicaciones Emocionales Familiares es un cuestionario de autorreporte que orienta la identificación de estilos de comunicación emocional y experiencias relacionales tempranas relevantes para la comprensión del funcionamiento actual.

Consta de 30 ítems y se completa en aproximadamente 6 minutos. Puede aportar información para formular hipótesis clínicas, delimitar áreas de indagación en entrevista y definir focos de intervención, especialmente cuando se considera el contexto familiar en la evaluación.

Desarrollada por John H. Gottman y James A. Coan, Comunicaciones Emocionales Familiares se interpreta de manera integrada con otros antecedentes clínicos y psicosociales. Sus resultados no sustituyen el juicio profesional ni establecen diagnósticos por sí mismos.

Autor: James A. Coan, John H. Gottman
Literatura: Halberstadt, A. G., Denham, S. A. y Dunsmore, J. C. Competencia social afectiva. Desarrollo Social. 2001.
Formulario de preguntas del test
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