Test índice de actitud hacia la salud

En 5 minutos evalúa tu actitud hacia el cuidado de la salud en lo emocional, cognitivo y conductual. Sus 24 ítems brindan un perfil claro para detectar fortalezas y áreas a mejorar.
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Preguntas: 245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
6/9
Escala Conductual (EC)
Mide en qué grado la actitud hacia la salud se expresa en acciones orientadas a modificar el entorno y promover un ambiente saludable para otras personas.
Enfoque personal
Influencia situacional
Promoción activa
0 – 3: Enfoque personal | 4 – 6: Influencia situacional | 7 – 9: Promoción activa
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel de influencia situacional, indicando que la persona puede involucrarse en cambios del entorno o en la promoción de hábitos saludables en contextos específicos, aunque no de forma sistemática o generalizada.
ejemplo de puntuación
4/9
Escala Práctica (EP)
Mide el grado en que la persona expresa su actitud hacia la salud mediante actividades prácticas como ejercicio, deporte y procedimientos de bienestar.
Participación práctica baja
Participación práctica moderada
Participación práctica alta
0 – 3: Participación práctica baja | 4 – 6: Participación práctica moderada | 7 – 9: Participación práctica alta
Un puntaje de 4 indica una participación práctica moderada, con algunas acciones orientadas al cuidado de la salud presentes pero aún no sostenidas o amplias.
ejemplo de puntuación
6/9
Escala Cognitiva (EC)
Mide el grado de involucramiento cognitivo con la salud, reflejado en el interés, la búsqueda autónoma de información y la comunicación sobre el tema.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Moderado | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel moderado e indica interés y actividad cognitiva en salud presentes, aunque no necesariamente constantes o extensas.
ejemplo de puntuación
5/9
Escala Emocional (EE)
Mide el grado en que la actitud hacia la salud se expresa emocionalmente, incluyendo el disfrute del bienestar y la presencia o ausencia de estereotipos emocionales negativos.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Moderado | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado e indica una implicación emocional intermedia en el cuidado de la salud, con disfrute variable y sin predominio claro de estereotipos emocionales negativos.
ejemplo de puntuación
3/9
Índice De Actitud Hacia La Salud (ÍDAHLS)
Mide el grado global de desarrollo e intensidad con que la persona manifiesta una actitud positiva hacia el cuidado de su salud y un estilo de vida saludable.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 3: Bajo | 4 – 6: Moderado | 7 – 9: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una actitud hacia la salud insuficientemente desarrollada y una manifestación limitada del cuidado de la salud en general.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas mejorando hábitos
41%DE LOS USUARIOS
Quienes quieren entender si su interés por la salud se traduce en acciones concretas y qué área (emocional, cognitiva o conductual) necesitan reforzar.
Clientes en orientación clínica
34%DE LOS USUARIOS
Pacientes o consultantes en acompañamiento médico-psicológico que buscan detectar vacíos de motivación y ajustar un plan de cambio con mayor claridad.
Equipos en programas de bienestar
25%DE LOS USUARIOS
Colaboradores o participantes de organizaciones que implementan iniciativas de vida saludable y requieren medir el nivel de involucramiento para diseñar intervenciones efectivas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala progresiva (Ep)
Promedio
4.4
Rango normal
2.9 — 5.9
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala práctica (Ep)
Promedio
6
Rango normal
4.8 — 7.1
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala cognitiva (Ec)
Promedio
5.1
Rango normal
4 — 6.2
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala emocional (Ee)
Promedio
6.6
Rango normal
5 — 8.3
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Índice de actitud hacia la salud (Ídahls)
Promedio
4.3
Rango normal
2.9 — 5.7
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué se evalúa con este cuestionario?
Evalúa el grado de involucramiento en el cuidado de la salud y la intensidad de esa actitud. Considera aspectos emocionales, cognitivos, prácticos y conductuales.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 5 minutos. Consta de 24 preguntas en total.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea confiable?
Responda según lo que suele pensar, sentir y hacer en su vida cotidiana, no según lo que cree que debería responder. Evite dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Por qué se solicita completar dos partes con un breve intervalo?
Se utilizan dos versiones para obtener resultados más estables y reducir variaciones casuales en las respuestas. Complete ambas partes respetando el intervalo indicado.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Elija la opción que más se acerque a su caso. Si duda entre dos alternativas, seleccione la que describa mejor su conducta habitual.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test índice de actitud hacia la salud

Test índice de actitud hacia la salud - Síntomas y signos

saludestilo de vida saludable

Se utiliza para explorar actitudes y disposiciones relacionadas con el cuidado de la salud, así como el nivel de involucramiento personal en conductas preventivas. El Índice De Actitud Hacia La Salud orienta una apreciación inicial de componentes cognitivos, emocionales y conductuales vinculados con la salud. Fue propuesto por Howard Leventhal.

Consta de 24 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La interpretación se realiza en el marco de una evaluación psicológica integral, considerando el contexto médico, hábitos, factores de estrés y recursos de afrontamiento.

El Índice De Actitud Hacia La Salud puede apoyar la identificación de áreas a fortalecer en psicoeducación, adherencia a recomendaciones y planificación de intervenciones breves. No sustituye el juicio clínico ni el diagnóstico, y conviene complementarlo con entrevista y otras medidas relevantes.

Autor: Howard Leventhal
Literatura: Rosenberg, M. La sociedad y la autoimagen del adolescente. Princeton University Press. 1965.
Formulario de preguntas del test
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