Test índice de actitud hacia la salud

Evalúa en 5 minutos la actitud hacia el cuidado de la salud en lo emocional, cognitivo, práctico y conductual. Sus 24 ítems en dos partes brindan resultados más estables y útiles para orientar intervención y seguimiento.
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Preguntas245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
7/9
Escala Conductual (EC)
Mide en qué grado la actitud hacia la salud se expresa mediante acciones orientadas a modificar el entorno e influir en otras personas para favorecer hábitos saludables.
Baja orientación al entorno
Orientación al entorno moderada
Alta orientación al entorno
03Baja orientación al entorno46Orientación al entorno moderada79Alta orientación al entorno
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una tendencia marcada a promover hábitos saludables en otras personas y a impulsar cambios en el entorno.
ejemplo de puntuación
3/9
Escala Práctica (EP)
Mide el grado en que la actitud hacia la salud se expresa mediante acciones prácticas concretas (p. ej., ejercicio, deporte y rutinas de bienestar).
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado79Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una participación limitada en acciones prácticas para el cuidado y mantenimiento de la salud.
ejemplo de puntuación
4/9
Escala Cognitiva (EC)
Mide el grado de involucramiento cognitivo con la salud, reflejando interés, análisis y búsqueda autónoma de información sobre el tema.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado79Alto
Un puntaje de 4 indica un nivel moderado de actitud cognitiva hacia la salud, con interés e iniciativa presentes pero aún no consistentes o plenamente desarrollados.
ejemplo de puntuación
4/9
Escala Emocional (EE)
Mide el grado en que la actitud hacia la salud se expresa en emociones asociadas al bienestar y al autocuidado.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado79Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia parcial de componentes emocionales positivos vinculados al bienestar, sin que sean dominantes.
ejemplo de puntuación
5/9
Índice De Actitud Hacia La Salud (ÍDAHLS)
Mide el grado global en que está formada y se manifiesta la actitud de una persona hacia el cuidado de su salud y el estilo de vida saludable.
Bajo
Moderado
Alto
04Bajo56Moderado79Alto
Un puntaje de 5 indica una actitud hacia la salud de nivel moderado, con involucramiento presente pero no consistentemente consolidado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Pacientes en terapia o consulta
41%DE LOS USUARIOS
Personas que trabajan con un psicólogo o profesional de la salud y necesitan medir rápidamente su involucramiento real en el autocuidado para orientar el diagnóstico y el plan de apoyo.
Personas en cambio de hábitos
34%DE LOS USUARIOS
Quienes están iniciando o retomando un estilo de vida saludable y quieren identificar en qué áreas (emocional, cognitiva, práctica y conductual) están más fuertes o más débiles.
Participantes de programas preventivos
25%DE LOS USUARIOS
Usuarios que realizan evaluaciones breves dentro de acciones de prevención o bienestar y buscan un indicador claro para seguir su progreso en poco tiempo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala incremental (Ei)
Promedio
5.1
Rango normal
3.86.4
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala práctica (Ep)
Promedio
6.1
Rango normal
4.47.8
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala cognitiva (Ec)
Promedio
3.3
Rango normal
1.64.9
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala emocional (Ee)
Promedio
5.8
Rango normal
4.27.4
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Índice de actitud hacia la salud (Ídahls)
Promedio
5.7
Rango normal
4.56.9
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Evalúa el nivel de involucramiento en el cuidado de la salud y en qué áreas se expresa. Considera experiencias y acciones relacionadas con el bienestar personal.
¿Qué aspectos evalúa?
Explora cuatro ámbitos: emocional, cognitivo, práctico y conductual. Esto permite identificar cómo se percibe la salud, cómo se piensa, qué medidas se toman y cómo se sostienen en la vida diaria.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La duración estimada es de aproximadamente 5 minutos. Consta de 24 preguntas.
¿Cómo se responde y qué significa que tenga dos partes?
Responda ambas partes de forma continua, siguiendo las instrucciones de cada sección. Esta estructura mejora la precisión y permite comparar resultados si se aplica nuevamente en un período corto.
¿Qué recomendaciones debo seguir al contestar?
Responda con sinceridad y elija la alternativa que mejor describa su forma habitual de actuar o sentir, sin buscar respuestas “correctas”. Si alguna pregunta no se ajusta por completo, seleccione la opción más cercana a su realidad.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test índice de actitud hacia la salud

Test índice de actitud hacia la salud - Síntomas y signos

Esta prueba de autoinforme explora actitudes y conductas relacionadas con el cuidado de la salud. El Índice De Actitud Hacia La Salud se utiliza como un instrumento breve para identificar áreas de mayor o menor involucramiento en prácticas de autocuidado. Fue propuesto por Howard Leventhal.

Consta de 24 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La interpretación se orienta a describir tendencias en la forma de percibir y abordar la salud, lo que puede apoyar la formulación clínica y el seguimiento de objetivos de intervención.

En la práctica, el Índice De Actitud Hacia La Salud puede integrarse a evaluaciones psicológicas o psicoeducativas, junto con entrevista clínica y otros indicadores relevantes. Sus resultados deben considerarse como información complementaria y contextualizada, más que como un diagnóstico por sí mismo.

Autor: Howard Leventhal
Literatura: Rosenberg, M. La sociedad y la autoimagen adolescente. Princeton University Press. 1965.
Formulario de preguntas del test
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