Test viabilidad de la personalidad - the question form

1. Tengo claro qué quiero en la vida y cómo lograrlo.

2. Las dificultades de la vida me motivan a actuar.

3. Mis emociones y mi estado de ánimo no interfieren en mi trabajo ni en mi comunicación con los demás; por el contrario, me ayudan.

4. Me gusta vivir.

5. Sé que tengo la capacidad de lograr lo que me proponga.

6. Se puede decir de mí que sé relacionarme con otras personas.

7. En una situación vital difícil, antes de tomar una decisión, reflexiono detenidamente y analizo mis acciones.

8. Utilizo mi tiempo de manera eficiente.

9. Si quiero lograr algo, elaboro estrategias para alcanzar mi objetivo.

10. Soy una persona activa y enérgica.

11. Manejo bien mis emociones.

12. El mundo que me rodea es muy interesante y me gusta.

13. Confío en mis propios juicios, incluso cuando van en contra de la opinión general.

14. Con frecuencia, conocidos y amigos recurren a mí para pedirme consejo.

15. En una situación difícil, repaso mentalmente mis pasos y me planteo metas que quiero alcanzar.

16. A menudo, cuando hago planes, organizo mi día por horas.

17. Todas las personas deberían tener metas claras en la vida.

18. Trabajo con más intensidad cuando me enfrento a un problema.

19. Me resulta difícil controlar las emociones negativas: ira, irritación o resentimiento.

20. A veces siento que la vida es un sufrimiento.

21. Me parece que, con los años, me he vuelto más sabia.

22. Me relaciono con facilidad con otras personas y me comunico con naturalidad.

23. Para resolver un problema, necesito entender la causa de ese problema.

24. A menudo no tengo tiempo suficiente y no logro terminar mis tareas.

25. Prefiero dejar que las cosas sigan su curso en mi vida y no forzar los acontecimientos.

26. Afronto activamente las dificultades de la vida.

27. Es difícil que pierda la calma.

28. En este mundo ocurren cosas buenas con mucha más frecuencia que cosas malas.

29. Me parece que las personas de mi entorno me consideran una persona interesante.

30. Tengo dificultades para relacionarme con otras personas.

31. Desde hace mucho tiempo, no intento cambiar ni mejorar mi vida.

32. En mi opinión, planificar algo con antelación es inútil; de todas formas, todo saldrá de otra manera.

33. Soy capaz de lograr lo que me propongo, superando muchos obstáculos.

34. La mayor parte del día estoy activa y me muevo con facilidad.

35. Los demás me ven como una persona emocionalmente estable.

36. En mi opinión, el mundo está lleno de bondad.

37. Me las arreglo con la mayoría de las cosas que emprendo.

38. Siempre encuentro una salida a cualquier situación relacionada con las relaciones entre las personas.

39. Procuro no evitar los problemas, sino afrontarlos y resolverlos.

40. No pierdo el tiempo inútilmente.

41. Vivo el día a día y no pienso demasiado en el futuro.

42. Por lo general, soy “de acción” y tomo la iniciativa.

43. Puedo controlar mi conducta incluso en circunstancias inesperadas.

44. La vida es maravillosa.

45. A menudo no logro hacer bien las cosas.

46. Se me da bien resolver mis propios conflictos e incluso los de otras personas.

47. Para mí es cierta la frase «la mañana es más sabia que la noche»: prefiero dejar la solución de los problemas para la mañana siguiente.

48. Soy capaz de gestionar mi tiempo y planificar claramente mi día.

49. Me he fijado la meta de lograr mucho en la vida y la sigo.

50. Las adversidades de la vida me cansan muy rápidamente.

51. Puedo regular mi estado de ánimo con facilidad.

52. Me adapto con facilidad a los cambios.

53. Sé y soy capaz de hacer pocas cosas.

54. No puedo confiar en mis amigos.

55. Cuando resuelvo un problema, lo analizo muy minuciosamente.

56. Hago una lista de tareas para el día; eso me ayuda a organizarme.

57. No tiene sentido fijarse metas en la vida; la vida lo pondrá todo en su lugar por sí sola.

58. Por lo general, no tengo fuerzas suficientes para afrontar las dificultades de la vida.

59. Las emociones negativas no afectan a mi trabajo, mis relaciones ni mis actividades cotidianas.

60. Estoy abierta a nuevas experiencias y a nuevas ideas.

61. Por lo general, las cosas me salen bien cuando las hago.

62. He logrado rodearme de personas que siempre me ayudarán si lo necesito.

63. Para mí es importante prever todas las consecuencias de mis acciones para resolver un problema.

64. Soy una persona a la que le resulta importante planificar todo con antelación.

65. Si me he propuesto algo en la vida, lo lograré.

66. Manejo con facilidad mis preocupaciones cotidianas.

67. Es difícil hacerme perder la calma.

68. Me irrita la inestabilidad y la incertidumbre en algunas situaciones.

69. Me sale bien todo lo que me propongo.

70. He logrado establecer en mi vida relaciones con personas de modo que siempre pueda encontrar su apoyo.

71. No consigo afrontar los problemas de forma constructiva; mis emociones no me permiten actuar de manera eficaz.

72. No me gusta hacer todo en el último momento, con prisas.

73. Hago planes para el futuro y trato de llevarlos a cabo.

74. Me gusta llevar una vida activa.

75. A menudo me arrepiento de las palabras y actos que he dicho o hecho en momentos de mal humor.

76. Cualquier incertidumbre me asusta y me desorganiza.

77. No me gusto a mí mismo(a); me gustaría ser totalmente diferente.

78. Mi familia siempre acudirá en mi ayuda, pase lo que pase.

79. En una situación difícil, no me permito relajarme ni venirme abajo: «con lágrimas no se resuelve el problema».

80. No sé organizar mi día y pierdo mucho tiempo en cosas innecesarias.

81. No se me puede considerar una persona que vive sus días sin un propósito.

82. Me despierto por la mañana con energía y llena(o) de fuerzas.

83. A veces digo algo impulsivamente y solo después reflexiono sobre lo que he dicho.

84. Me adapto con facilidad según las circunstancias.

85. Al mirar hacia atrás, valoro con orgullo todos mis logros.

86. Estoy rodeado(a) de muchas personas cercanas y leales a mí.

87. No me desanimo si no logro resolver un problema de inmediato; hago nuevos intentos.

88. A lo largo del día logro hacer todo lo que he planificado.

89. Para mí, la pereza no puede convertirse en un obstáculo para alcanzar una meta.

90. A menudo me siento cansada y sin energía.

91. Soy capaz de mantener la calma incluso en situaciones estresantes.

92. Cambio de opinión con facilidad si hay ideas mejores.

93. Me respeto por las muchas cualidades que tengo.

94. Si en mi vida ocurriera una desgracia, no acudiría a nadie en busca de apoyo; me las arreglaría sola.

95. Los problemas que hay en mi vida a menudo resultan más fuertes que yo, y tengo que limitarme a tolerar su presencia.

96. Por lo general, tengo claro qué haré mañana.