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Test tipos de autoeficacia en los roles personales

Evalúa tu autoeficacia en roles profesionales, personales y situacionales en 7 minutos. Ofrece un perfil claro para enfocar fortalezas y diseñar acciones de mejora con base clínica.
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Preguntas: 347 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
2/10
Rol Situacional (RS)
Mide el grado de confianza en la propia capacidad para adaptarse y actuar eficazmente en situaciones de interacción cambiantes o imprevistas.
Autoeficacia situacional baja
Autoeficacia situacional media
Autoeficacia situacional alta
0 – 3: Autoeficacia situacional baja | 4 – 7: Autoeficacia situacional media | 8 – 10: Autoeficacia situacional alta
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel de autoeficacia situacional baja, lo que indica menor confianza percibida para responder con eficacia ante cambios, presión o incertidumbre en interacciones.
example score
5/12
Rol Profesional (RP)
Mide el grado de confianza percibida de la persona para desempeñar eficazmente sus responsabilidades laborales según estándares socialmente aceptados.
Autoeficacia profesional baja
Autoeficacia profesional moderada
Autoeficacia profesional alta
0 – 4: Autoeficacia profesional baja | 5 – 8: Autoeficacia profesional moderada | 9 – 12: Autoeficacia profesional alta
Un puntaje de 5 indica una autoeficacia profesional moderada, con percepción de recursos suficientes para cumplir el rol laboral aunque con variabilidad en la seguridad para sostener el desempeño ante demandas elevadas.
example score
6/12
Rol Personal (RP)
Mide el grado de convicción de la persona en su capacidad para alcanzar objetivos y estándares personales coherentes con su autoimagen.
Autoeficacia personal baja
Autoeficacia personal media
Autoeficacia personal alta
0 – 4: Autoeficacia personal baja | 5 – 8: Autoeficacia personal media | 9 – 12: Autoeficacia personal alta
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una confianza moderada en las propias capacidades para cumplir metas y estándares personales, con variabilidad según la situación.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales en transición
41%DE LOS USUARIOS
Personas que cambian de rol, buscan ascenso o enfrentan nuevos retos laborales y quieren medir su seguridad para rendir mejor y decidir próximos pasos.
Coachees de desarrollo personal
34%DE LOS USUARIOS
Quienes trabajan en coaching o procesos de crecimiento y desean identificar qué tan seguros se sienten en su vida personal y en sus relaciones para definir objetivos concretos.
Personas bajo estrés situacional
25%DE LOS USUARIOS
Individuos que atraviesan situaciones inesperadas o de alta presión y quieren entender cómo responden y qué necesitan fortalecer para manejar mejor la incertidumbre.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
rol situacional (rs)
Promedio
5
Rango normal
3.2 — 6.8
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
rol profesional (rp)
Promedio
6.9
Rango normal
4.9 — 9
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
rol personal (rp)
Promedio
7.6
Rango normal
5.7 — 9.5
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué se evalúa en este cuestionario?
Se evalúa el nivel de confianza personal para desempeñarse en distintos roles y afrontar demandas. Los resultados se organizan en tres áreas: profesional, personal y situacional.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según cómo se siente y actúa habitualmente en cada situación descrita, sin buscar la respuesta “correcta”. Use la opción que mejor lo represente en este momento.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 7 minutos. El cuestionario contiene 34 preguntas.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que más se acerque a su experiencia general, aunque no sea perfecta. Si no cuenta con una experiencia directa, responda según cómo cree que actuaría en una situación similar.
¿Para qué sirven los resultados?
Permiten identificar en qué roles se percibe mayor seguridad y en cuáles conviene fortalecer habilidades. Pueden orientar objetivos y acciones de desarrollo personal y profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test tipos de autoeficacia en los roles personales

Test tipos de autoeficacia en los roles personales

autoeficacia

Se utiliza un instrumento de autorreporte denominado Tipos De Autoeficacia De Rol De La Personalidad para explorar el nivel de confianza percibida en el desempeño de distintos roles cotidianos. Su propósito es identificar cómo varía la autoeficacia según contextos laborales, interpersonales y situaciones exigentes. Fue propuesto por Albert Bandura.

La aplicación es individual o grupal, con formato de cuestionario, y requiere 34 ítems. La duración estimada es de aproximadamente 7 minutos. Los resultados se interpretan como indicadores del grado de autoeficacia percibida por áreas, y se integran con la entrevista clínica y otras fuentes de información.

En contextos de evaluación psicológica, Tipos De Autoeficacia De Rol De La Personalidad puede contribuir a delimitar necesidades de intervención, orientar objetivos terapéuticos y monitorear cambios a lo largo del proceso, sin sustituir el juicio clínico ni un diagnóstico.

Autor: Albert Bandura
Literatura: Bandura, A. Autoeficacia: el ejercicio del control. W. H. Freeman. 1997.
Formulario de preguntas del test
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